長(zhǎng)沙Victoria極塑培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

Victoria極塑課程分為三階段:

密集1：訓(xùn)練程度：★★★

改善虛弱狀態(tài)，調(diào)整氣息，全身訓(xùn)練。調(diào)整飲食規(guī)劃，體態(tài)恢復(fù)，緊實(shí)線條，改善僵硬及體塞。

密集2 :訓(xùn)練程度：★★★★

進(jìn)階全身訓(xùn)練，力量訓(xùn)練及肌肉線條。強(qiáng)度雕塑造局部。瑜伽輕斷食規(guī)劃，加強(qiáng)腸胃調(diào)整，商卡結(jié)腸。

密集3：訓(xùn)練程度：★★★★★

高熱量燃燒，Ashtanga一級(jí)，馬甲線，直角臂，進(jìn)階訓(xùn)練，體式學(xué)習(xí)，空中流燃脂，局部精雕，商卡結(jié)腸。

【教學(xué)理念】

我們傾盡全力，引領(lǐng)會(huì)員打造全新，健康，時(shí)尚的生活方式。讓大家身心愉悅，得到升華，美好生活，從原曲瑜伽開(kāi)始 ~

【名師介紹】

陳老師自幼接受舞蹈訓(xùn)練通過(guò)多年不懈的教學(xué)實(shí)踐和廣泛的國(guó)際培訓(xùn)交流，榮獲中國(guó)健美協(xié)會(huì)一級(jí)健身指導(dǎo)員形體教練資格認(rèn)證，取得國(guó)際教練、國(guó)際形體專業(yè)導(dǎo)師等多項(xiàng)稱號(hào)。與全國(guó)多家健身頻道簽約合作，并擔(dān)任多家電視臺(tái)健身頻道簽約教練2004年開(kāi)始接觸瑜伽Bryan kest活力瑜伽的工作坊，并取得認(rèn)證。2009年完成了中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)250小時(shí)的教練培訓(xùn)課程，并取得認(rèn)證。

2010參加了活力瑜伽的創(chuàng)始人Bryan Kest活力瑜伽的工作坊，并取得認(rèn)證。2010年赴南印度邁索爾，隨SriV.Sheshadri學(xué)習(xí)阿斯湯加串聯(lián)，隨Vinay Kumar學(xué)習(xí)后彎體式; 隨BNSIyengar學(xué)習(xí)呼吸控制法，隨Jayashree教授學(xué)習(xí)梵文唱誦，隨Narasimhan教授學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)2011年參加了Benjamin Finnerty的阿奴薩拉的課程。2012年參加Partrick的Anusara工作坊2012-2014年跟隨邱源老師學(xué)習(xí)瑜伽理療2015-2016年多次參加John Scott的Ashtanga。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

長(zhǎng)沙市內(nèi)有多家的生活館，每個(gè)館構(gòu)建風(fēng)格都是由親自手寫(xiě)繪制并開(kāi)設(shè)了具有豐富的瑜伽課程。其中會(huì)員數(shù)量多達(dá)千余人，私教小團(tuán)體課程數(shù)量也是非常多的。館內(nèi)的教培班學(xué)員在參加集訓(xùn)階段期間，如有表現(xiàn)的畢業(yè)學(xué)員都有機(jī)會(huì)向公司提出任職。

【關(guān)于我們】

湖南原曲瑜伽培訓(xùn)，以本源的瑜伽、真?zhèn)鞯睦蠋?，有效的課程，自然的環(huán)境，富影響力的活動(dòng)在都市人群中推廣純粹瑜伽，零基礎(chǔ)瑜伽教師培訓(xùn)班，適用于所有瑜伽愛(ài)好者以及想從事瑜伽事業(yè)的朋友。

原曲瑜伽成立于2013年9月，坐落在湖南長(zhǎng)沙市。擁有全國(guó)的教練團(tuán)隊(duì)，高端設(shè)備，為每個(gè)學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。以小班特色課程為主。場(chǎng)館靜謐大氣，是湖南省設(shè)施齊全，師資雄厚的一家瑜伽館。

原曲瑜伽傳承印度瑜伽文化,專業(yè)權(quán)威的師資隊(duì)伍,特引進(jìn)阿斯湯加瑜伽(AshtangaYoga)，流瑜伽(FlowYoga)，哈他瑜伽(HathaYoga)，空中瑜伽(FlyYoga)，陰瑜伽(YinYoga)，和球瑜伽(FitballYoga)，舞韻瑜伽,孕婦瑜伽,企業(yè)課,Victoria極塑瑜伽等。

【名師風(fēng)采】