北京瑜伽教練培訓課程

【課程簡介】

模式化培訓在中國即將過時了，行業(yè)由以前的“大而全”到現(xiàn)在的“小而精”發(fā)展。淺瑜伽新的教學模式摒棄傳統(tǒng)流程化的教學方式，不單單只是停留在擺體式和做造型層面，而是真正了解動作的原理，明白體式給身體帶來的改變。想要知道一個培訓班有沒有含金量，好的方法就是看畢業(yè)學員的能力，以及他們自身是否發(fā)生了改變。

【課程安排】

1、身仰評估．3天（先變自己才能變別人）

2、核心課程：25天（練習練習，一切自然而來）

3、案例分析2天（真正學以致用，解決身提問題）

4、實踐課程10天（驗證過實踐的知識才是知識〕

【課程內容】

階段

身體評估：3天（先改變自己才能改變別人）

發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的步

要學會發(fā)現(xiàn)學生身體的問題才能對癥下藥進行課程教授

此課程中，將給每位學生進行一對一身體評估，建立評估檔案及給出解決方案，讓學生先對自己的身體情況有全面客觀的了解，療愈自己，同時也能從同班同學的不同身體情況中學到如何應付不同的狀況，為之后的一對一私教教學打下良好基礎

第二階段

核心課程：25天（練習練習，一切自然而來）

精選80-100個瑜伽體式，摒棄傳統(tǒng)只是擺體式不懂原理的練習方式，加入瑜珈解剖以及運動康復，講解體式的解剖原理及肌動原理，并對照不同學員的身體找出對應問題，真正做到從身體學解剖，而不是死記硬背

明白體式給身體帶來的改變：

哪些體式可以緩解腰痛，調節(jié)肩部緊張，解決身體問題

哪些體式可以讓臀部飽滿，腰部纖細，解決身材問題

那些體式可以建立你的耐心，建立毅力，解決心態(tài)問題

這個階段仿佛在打磨珍珠，每一個體式都將在你的打磨下成為一顆顆閃亮的珍珠

第三階段

案例分析：2天（真正學以致用，解決身體問題）

案例討論分析及講解，整個學習的精華所在

會給出常見問題的解決方案：如腰疼，臀部萎縮，腿部變形，肩頸問題等

不只從體式方面還有生活習慣中給予引導，也是對前2兩個階段的總結

如果說第二階段是在打磨珍珠，那么這個階段就是把你打磨的珍珠科學有創(chuàng)新的變成一件件更有價值的藝術品

第四階段

實踐課程：10天（驗證過的知識才是真知）

為了鞏固以及驗證學習的知識，淺瑜伽將為學員提供畢業(yè)后實踐課程

全面梳理常見問題的處理及應對方法，讓你提前儲備經(jīng)驗，有機會參與學院下連鎖瑜珈會所的一線聽課，授課，助教等實踐工作，并由老師對你的工作表現(xiàn)提出建議和意見幫助你提高

【學員風采】

【課程收益】

此次課程你將收獲

1、一份自由高薪的職業(yè)

2、一個健康美好的身體

3、還有一顆平和堅韌的內心

【適合學員】

上班族：

想自由支配時間、又能體現(xiàn)自我價值滿足物質需求

全職太太：

想照顧家庭，又想擁有一份自由健康的工作

在校生：

除了可以做家教外，可以兼職做教練來賺取更多的生活補助

瑜伽愛好者：

希望系統(tǒng)學習瑜珈并療愈身心

在職老師：

在職業(yè)道路上遇到瓶頸期待可以更新知識取得突破

或者你想成為瑜伽創(chuàng)業(yè)者：

可以了解瑜伽后與淺瑜伽合作，共創(chuàng)健康產業(yè)

【課程優(yōu)勢】

1、具規(guī)模：房山區(qū)具規(guī)模的專業(yè)連鎖瑜伽機構

2、專業(yè)設備：負離子燈以及空氣凈化系統(tǒng)

3、交通便利：位于主干道的十字路口區(qū)域，交通便利，停車方便

【學校簡介】

淺瑜伽隸屬于北京淺淺健康管理有限公司旗下瑜伽品牌，房山區(qū)規(guī)模大店面多的專業(yè)連鎖瑜伽機構。2013年4月16日成立至今有6家直營店，眾多企業(yè)課程。是北京房山區(qū)大瑜伽連鎖品牌，以其優(yōu)良的教學以及良好的口碑領軍瑜伽市場。開展會員課程／教練培訓／企業(yè)課程／一對一私教／小班課程／辟谷瘦身等等。

【師資介紹】

木子

淺淺健康管理有限公司創(chuàng)辦人

淺沫文化傳播有限公司創(chuàng)辦人

美國瑜伽聯(lián)盟注冊認證導師

央格學院TTC400小時認證導師

康復理療訓練導師

私教培訓體系900學時的培訓認證師

高溫創(chuàng)始人比克拉姆中國行親授學生

參加了印度，美國，英國多位瑜珈大師及解剖學專家的提升課程

并且學習普拉提，極速瘦身術，體適能等運動學科

汲取不同運動方式的精華

結合自身長達8年的實踐教學經(jīng)驗總結出一套科學有效的運動康復體系