北京精英私教健身教練培訓(xùn)班

【課程介紹】

私人健身教練的專業(yè)知識要建立在市場需求的基礎(chǔ)上，將體適能要素、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、生物力學(xué)、基礎(chǔ)運動損傷學(xué)融合運用來解決實質(zhì)問題。只有深度學(xué)習(xí)了以上知識并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身體在運動中的潛在危險，后根據(jù)客戶實際身體狀態(tài)制定科學(xué)、安全、合理的訓(xùn)練計劃和營養(yǎng)計劃。此課程還包含私人教練工作中必備的教學(xué)能力、售課能力、心理分析等素質(zhì)。前期熟練掌握人體表層肌肉運動原理后，才能進入后期課程的學(xué)習(xí)如：普拉提、康復(fù)、功能性課程的學(xué)習(xí)。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

運動解剖學(xué)：基礎(chǔ)解剖，解剖學(xué)基本術(shù)語、關(guān)節(jié)運動方式、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)….

運動學(xué)：運動設(shè)計原理與實踐、運動技術(shù)原理、器械使用、力量提升訓(xùn)練….

運動營養(yǎng)學(xué)：基礎(chǔ)營養(yǎng)、運動補劑、基礎(chǔ)代謝、能量平衡

運動處方設(shè)計：編排理論與實踐、FITT原理

功能性伸展：（評估及原理、實際操作及銷售）

私教小工具使用：壺鈴、BOSU球、戰(zhàn)繩、TRX、功能地膠等

體測儀使用與訓(xùn)練計劃制定：體測評估、制定計劃、銷售技巧

普拉提：呼吸方式、體式、動作實踐、編排原理

【頒發(fā)證書】

1、亞洲健身學(xué)院私教證書

2、中國康體協(xié)會證書

3、普拉提證書

【師資介紹】

導(dǎo)師：孫展望

1upFitness團操教練

亞洲健身學(xué)院廣州分院院長

亞洲健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

CCTV5健身欄目示范教練

11年湘北賽健身先生 全場佳才藝獎

Les-mills萊美國際六項認(rèn)證

導(dǎo)師：高亮

AFA 亞洲健身學(xué)院私教體系培訓(xùn)導(dǎo)師

中國職業(yè)健身教練大賽

中國健美明星夢之隊導(dǎo)師

《Ａ＆Ｓ》功能康復(fù)課程創(chuàng)始人

NIKE 簽約教練

FIBO 大會導(dǎo)師

CSCS力量與體能訓(xùn)練專家

《定制好身材》專家組成員

還有更多導(dǎo)師，學(xué)院恭候~~

【學(xué)校介紹】

AFA 亞洲健身學(xué)院與亞洲各大健身組織和中國各大健身俱樂部強強聯(lián)合打造亞太地區(qū)專業(yè)、系統(tǒng)化的專業(yè)健身學(xué)院。學(xué)院業(yè)務(wù)有健身職業(yè)技能培訓(xùn)，健身課程研發(fā)，健身音視頻產(chǎn)品出版，健身行業(yè)大會舉辦，健身職業(yè)技能認(rèn)證，健身服飾研發(fā)和銷售等業(yè)務(wù)。17年以來一直以提升亞洲地區(qū)健身行業(yè)的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)出了近萬名的健身行業(yè)專業(yè)從業(yè)人員，擁有體系化、多元化的健身行業(yè)實施推廣平臺，推動亞洲地區(qū)健身行業(yè)的發(fā)展。學(xué)院擁有極高的行業(yè)美譽度，被行業(yè)譽為健身人才孵化器。學(xué)院依托國際化的師資團隊、創(chuàng)新前沿的專業(yè)課程、全新時尚的教育理念、培訓(xùn)與健身市場的緊密結(jié)合， 打造亞太地區(qū)專業(yè)、系統(tǒng)化的健身專業(yè)學(xué)院。

【學(xué)員風(fēng)采】