武漢ASAP日常姿勢(shì)管理腰痛課程

【課程介紹】

鐘妍老師ASAP康復(fù)私教系統(tǒng)，從姿勢(shì)動(dòng)作評(píng)估出發(fā)，應(yīng)用筋膜鏈理論和SFMA（選擇性功能動(dòng)作評(píng)估體系）找到引起腰痛的背后原因，區(qū)分靈活性和穩(wěn)定性功能障礙，以Assoonaspossible快的速度解決疼痛。

解決疼痛之后，需要通過(guò)一系列的姿勢(shì)管理，獲得穩(wěn)定的糾正效果，Asstableaspossible又是ASAP體系的第二個(gè)特點(diǎn)，無(wú)論是應(yīng)用肌貼（Taping）還是糾正鞋墊，終都要從坐/立/行/走/臥這些生活內(nèi)容進(jìn)行有效的姿勢(shì)管理，這樣才能獲得長(zhǎng)久的糾正效果，你才是治愈疼痛好的治療師。

【課程收獲】

腰痛評(píng)估流程

腰痛糾正思路

日常姿勢(shì)管理

腰痛案例ASAP糾正講解

【講課時(shí)間】

11月2日下午13：00-15：00

【課程費(fèi)用】

￥260

【師資介紹】

鐘妍老師

個(gè)人簡(jiǎn)歷：

1996年本科畢業(yè)環(huán)境工程學(xué)士，之后一直在北京外企做市場(chǎng)方面的工作

2002年對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)MBA市場(chǎng)營(yíng)銷方向

2005年畢業(yè)工商管理碩士，期間在管理咨詢公司從事市場(chǎng)調(diào)研項(xiàng)目管理

2005年開(kāi)始經(jīng)營(yíng)自己的瑜伽館

2007年——2010年艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)歷

2008年至2010年以自己的課程體系：姿勢(shì)結(jié)構(gòu)體式治療的培訓(xùn)方式推廣艾揚(yáng)格瑜伽，并且將瑜伽習(xí)練和姿勢(shì)評(píng)估和姿勢(shì)糾正結(jié)合起來(lái)。

2010年定居新加坡，淡出瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)，

2012年底開(kāi)始進(jìn)行鐘妍老師1年私教課程，將姿勢(shì)靜態(tài)評(píng)估形成自己的評(píng)估體系，以評(píng)估Evaluation解決方法Solution方法原則Principle瑜伽哲學(xué)Philosophy為方法主線形成鐘妍老師ESPP私教體系，截至2015年底累積私教學(xué)和私教案例近40人，學(xué)生主要來(lái)源：瑜伽從業(yè)者練習(xí)者和久坐人群，均有肩頸腰背的慢性疼痛。這些私教案例均以1年期的跟蹤方式進(jìn)行，充分實(shí)踐和檢驗(yàn)方法有效性。

2013年至2015年期間，鐘妍老師參加大量從事運(yùn)動(dòng)康復(fù)或者康復(fù)治療知名老師的課程，不斷充實(shí)和修改自己的方法體系，2015年底將鐘妍老師ESPP私教體系成功升級(jí)位鐘妍老師ASAP私教體系。

專長(zhǎng)：

1）姿勢(shì)評(píng)估和姿勢(shì)糾正

2）建立以SFMA評(píng)估體系為基礎(chǔ)的動(dòng)覺(jué)(KQ)再教育私教體系（ASAP私教康復(fù)體系）

3）解決由于姿勢(shì)和動(dòng)作模式異常引起的慢性疼痛

4）女性健康問(wèn)題

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

武漢梵美麗姿勢(shì)動(dòng)覺(jué)培訓(xùn)中心致力于成為解決慢性疼痛和姿勢(shì)動(dòng)作糾正的專業(yè)私教工作室！ 我們的教學(xué)方式包括手法糾正和動(dòng)作糾正，即肌筋膜手法松解、肌肉能量技術(shù)、激痛點(diǎn)松解等手法糾正和普拉提、瑜伽、功能訓(xùn)練、動(dòng)作模式再教育等訓(xùn)練方式。