重慶瑜伽教練培訓(xùn)班

【招生對(duì)象】

熱愛瑜伽文化和瑜伽健身者

希望從事瑜伽教練工作及瑜伽經(jīng)營(yíng)創(chuàng)業(yè)者

高中文化水平或者具有一定文化素質(zhì)和修養(yǎng)者

年滿18歲以上、身體條件好無肢體殘疾疾病者

無論是即將步入職場(chǎng)的學(xué)生還是厭倦了快節(jié)奏工作和生活的人們，成為瑜伽教練將會(huì)成就你精彩的人生

【課程內(nèi)容】

第二頁：A階段系統(tǒng)培訓(xùn)教學(xué)大綱

初級(jí)課程：

1:瑜伽的含義

2:瑜伽的起源及發(fā)展階段

3: 瑜伽原始流派及近現(xiàn)代流派

4:瑜伽發(fā)展史上重要人物5

5:學(xué)習(xí)各種呼吸的方法和呼吸控制法

6:瑜伽冥想

7:瑜伽的呼吸法

8：瑜伽初級(jí)體式的學(xué)習(xí)

中級(jí)課程：

1：瑜伽肌肉功能解剖學(xué)（有關(guān)9個(gè)人體系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識(shí)：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系）

2： 高溫瑜伽（高溫瑜伽功效、高溫瑜伽國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的26個(gè)體式及序列練習(xí)實(shí)踐體驗(yàn)）

3：瑜伽飲食學(xué)

4：瑜伽經(jīng)講解

5：中級(jí)瑜伽呼吸法及瑜伽體式

簡(jiǎn)瑜伽課程：

1：阿育吠陀瑜伽養(yǎng)生學(xué)

2：瑜伽潔凈法（清潔法的益處和禁忌）

3：體式糾正法

4：瑜伽哲學(xué)、生活方式和瑜伽教師道德行為準(zhǔn)則

5：有效的瑜伽教學(xué)語言和溝通方式

6：哈他六業(yè)

7：瑜伽契合法

瑜伽體式（100—180個(gè)）

B進(jìn)階階段教學(xué)大綱

一：理論部分

1：深入瑜伽的含義及起源發(fā)展階段。

2：深入解析瑜伽呼吸控制法

3：深入哈他六業(yè)

4：學(xué)習(xí)3D運(yùn)動(dòng)解剖，解析每個(gè)體式肌肉發(fā)力點(diǎn)，人體靜動(dòng)態(tài)評(píng)估。

5：深入瑜伽經(jīng)講解。

二：實(shí)踐部分

1：每天老師帶領(lǐng)練習(xí)固定套路，快速提升教練員身體素質(zhì)。

2：解析瑜伽體式的每一個(gè)發(fā)力點(diǎn)，提升體式的標(biāo)準(zhǔn)度

3：我們學(xué)院專業(yè)輔助用具課程。（每個(gè)體式的輔具的運(yùn)用）讓體式完全，達(dá)到瑜伽的療愈作用。幫助學(xué)員真正掌握理療瑜伽課程。

4：深入阿育吠陀經(jīng)的講解。

5：課程風(fēng)格部分

高階段瑜伽課程編排

① 團(tuán)體大課基本流程與了解，課程設(shè)計(jì)及編排、課場(chǎng)語言學(xué)習(xí)、全套課程的模擬與體驗(yàn)

② 創(chuàng)造性的課程主題

③ 教學(xué)原則與教學(xué)方法

④ 教學(xué)實(shí)踐課

⑤ 不同級(jí)別的體式課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學(xué)方法

6：私教課程和大課的編排

7：流瑜伽的編排套路，及練給予練習(xí)固定套路

【學(xué)員福利】

學(xué)員一入學(xué)將贈(zèng)送瑜伽會(huì)員年卡一張，將資料錄入尊貴會(huì)員系統(tǒng)，開通約課服務(wù)，將享受一年會(huì)員大課免費(fèi)練習(xí)模式，約課自己掌握。

簡(jiǎn)瑜伽畢業(yè)學(xué)員，享受學(xué)院所有國(guó)內(nèi)外老師公開課的7折。

享受學(xué)院每年一度不低于三天的免費(fèi)晉升課程，**有含金量，真正幫助到學(xué)員提升自己

外地學(xué)員免費(fèi)提供住宿

畢業(yè)考試合格者推薦就業(yè)

【學(xué)員風(fēng)采】