深圳少兒東方舞培訓課程

【關于東方舞】

東方舞，俗稱肚皮舞，原名為RaksSharki；是一種國際性的舞蹈，而肚皮舞多為女子的獨舞，乃是一種展現自我、綻放自我的古老傳統(tǒng)舞蹈

【東方舞好處】

a、練習東方舞大的好處就是，動作完全為女性設計，能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。

b、在練習東方舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發(fā)現。無論您高矮胖瘦，都能夠在東方舞的練習中發(fā)現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

c、對身體的調節(jié)：經常練習東方舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。新的研究表明，東方舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

d、另外，鍛煉PC肌。這應該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的！

【教學內容】

形體訓練

優(yōu)雅儀態(tài)形體與芭蕾形體

手臂運行軌道，手的柔軟訓練，肌肉控制，中斷技巧

氣息運用，胯部動作膝蓋運用

高強度肌控訓練，耐力與爆發(fā)力控制，

舞者反應能力訓練

【教學師資】

紅曼老師

紅曼蒂東方舞品牌創(chuàng)始人

紅曼蒂東方舞瑜伽學院明星首席培訓導師。被譽為全才女神。

自幼因喜愛歌唱走上音樂道路，10多年的音樂藝術專業(yè)熏陶，不僅造就紅曼老師一副好嗓子，良好的音樂感和藝術氣質,曾跟隨多位知名東方舞者學習，如美國tamalyn大師，俄羅斯anna老師,mercedesnieto老師,ramida老師.從事東方舞教學10年，培養(yǎng)大批的、在各自崗位大放異彩的東方舞教練。在紅曼老師的課堂上，你會越發(fā)喜歡東方舞.她的舞蹈淳，美，寧靜，質感，超強的舞臺表現力和感染力，教學細致認真，是學員們公認并追捧的一位好導師。

經歷

2012金皇冠肚皮舞大賽十佳舞者，現場佳人氣獎

2013香港金紫荊肚皮舞大賽賽前指導導師，其學生榮獲賽事金獎和各類比賽多個榮譽獎項

2013年邀請來自新加坡鼓手amit為期三天中東樂理集訓課，

2014年邀請俄羅斯知名舞者導師johara為期6天集訓，并成功舉辦紅曼蒂東方舞晚會

2015年舉辦紅曼中東樂理集訓課

2015受邀茱莉亞東方舞大賽擔當特邀評委2017年受邀擔任廣州“e不群”東方舞大賽評委

華華老師

紅曼蒂東方舞培訓導師

從事舞蹈行業(yè)6年，特別熱愛東方舞，舞蹈細膩優(yōu)雅，擅長甩發(fā)轉圈以及各種道具（紗巾，雙扇，金翅）為了更好的了解和學習肚皮舞，曾多次參加國內外肚皮舞大師集訓和系統(tǒng)課程。華華老師極具親和力和耐心，深受學員愛戴和喜歡，也是學員們追捧的老師，曾多次在肚皮舞舞蹈節(jié)獲得獎杯與證書。

【學員風采】

【關于我們】

深圳紅曼蒂是一家專門培訓東方舞瑜伽教練為主的舞蹈學院，成立于2010年，7年時間培養(yǎng)無數肚皮舞教練走上自己的工作崗位，也讓更多的學員收獲了美麗與自信。秉承專業(yè)，認真的學習態(tài)度，工作室不斷發(fā)展，豐富教學教材，聘請多位國內外知名導師前來授課。2017年，遷徙石巖，作為石巖首家東方舞瑜伽系統(tǒng)培訓學院，致力打造具專業(yè)性行業(yè)培訓，弘揚東方舞文化