深圳瑜伽教練培訓課程

【課程內容】

A、瑜伽概論，瑜伽哲學

瑜伽起源與發(fā)展歷史

帕坦加里瑜伽經(jīng)介紹

瑜伽八支分法

瑜伽修習不同路徑

哈他之光

瑜伽三脈七輪

瑜伽的不同流派及特點

B、瑜伽的解剖學與生理學

人體系統(tǒng)

運動系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)

肌肉、關節(jié)、骨骼詳解

脊柱和背部解剖

人體生理學

C、教學方法與職業(yè)規(guī)劃

體式的演示，觀察，協(xié)助，調整?

課程編排技巧

特色主題課程的編課指導

進入體式的引導詞與口令的表述

教學技巧和方法

時間管理

瑜伽課堂的溝通技巧

針對身體特定部位或不同的個體在群體中的需求?

使用的語言和聲音

瑜伽教練的職業(yè)管理和規(guī)劃

教練的禮儀守則

D、每日的實踐與訓練

每日體能訓練

每日呼吸練習

每日個體實戰(zhàn)演練

每日體式剖析

體式串聯(lián)、體式變體

從修復的角度開始講解教體式

傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式

清潔法

呼吸控制法

身印手印契合法

基礎順位調整法?

對不同瑜伽派系體式的順位原則

E.三摩地的力量

覺知力

意志力

感恩

接納

【教學風采】

【教學特色】

每，學員們進行以傳統(tǒng)瑜伽為基礎的理療瑜伽的學習，成功完成課程后，畢業(yè)生不僅身心得到調理凈化，而且掌握瑜伽教學能力，成為一名合格的瑜伽教練，甚至在今后的瑜伽修習道路上，貽蘭瑜伽將一如既往的支持您并提供不斷提升的學習機會，做您成長的堅強后盾！

【師資介紹】

云慧

2003年，在廣州享譽世界的“中國瑜伽之母”張蕙蘭老師教學體系下，系統(tǒng)研習瑜伽。取得印度孟買瑜伽學院瑜伽資質證書。

2004年開始多次游歷拜訪名師精習瑜伽以及傳統(tǒng)瑜伽文化。

2005年在鄭州七色瑜伽任職瑜伽教練，主做傳統(tǒng)瑜伽，高溫瑜伽。

至今在國內多個瑜伽館任教同時，陸續(xù)進修流瑜伽，陰瑜伽，理療瑜伽，艾揚格瑜伽普拉提，師資培訓等課程的學習。

2010年跟隨南懷瑾老師的弟子王紹璠老師修習禪學。

2012年在北京跟隨馬昌明老師學習深度冥想昆達里尼瑜伽課程。并跟隨國內名師研習身心靈課程及頌缽療愈在私教課程中的運用。

同年在河南省創(chuàng)辦“云水禪心瑜伽會所”，致力于在中國的瑜伽文化傳播事業(yè)。多年來，潛心研習身，心療愈課程及師資培訓課程，培養(yǎng)出眾多的瑜伽老師。

【教學環(huán)境】

【關于學?！?/b>