長沙阿詩湯加瑜伽培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

Ashtanga的基礎(chǔ)理論知識, 深刻具體的講解一級每個體位的做法,教法和矯正手法, 我們的教學(xué)特點在于啟發(fā),培養(yǎng)學(xué)員自身對體位的理解和掌握能力, 畢業(yè)后學(xué)員不僅熟練Ashtanga一級每個體位做法,教法和矯正手法,還有能力對所有其它的Asana 體位的做法,教法和矯正手法類推掌握,我們的培訓(xùn)是對你整個練習(xí)和教學(xué)水平的提高,不只是學(xué)到Ashtanga一級.還包括附講陰瑜伽。Ashtanga瑜伽將提高你的靈活性和身體力量，也會給您心靈的放松和減少您身體壓力，有效調(diào)節(jié)緊張感。它在增強柔韌性、身體強度方面效果明顯。對于瑜伽教練而言，此課程還將針對如何提高您的教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)技能。

【教師風(fēng)采】

思思老師

瑜伽導(dǎo)師

習(xí)練瑜伽多年，于2014年9月份完成了HathaYoga國際瑜伽聯(lián)盟320小時訓(xùn)練，畢業(yè)于菩提瑜伽。練習(xí)阿斯湯加瑜伽為主，風(fēng)格多為Hatha及Ashtanga順位原則為主，也練習(xí)Flow yoga。

強調(diào)順位原則，特點講得比較細致，在融合不同老師的教學(xué)風(fēng)格下，平衡了力量和柔韌，也從中體會到了身體到底是如何進行變化的，使學(xué)員更加了解自身的身體和心理是怎樣細微變化的。

【教學(xué)環(huán)境】

【上課場景】

【關(guān)于我們】

菩提瑜伽學(xué)院成立于2008年，迄今已近十年，專注培訓(xùn)瑜伽教練，集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有行業(yè)老師和教材，組成的專業(yè)師資力量，密切關(guān)注行業(yè)國際動態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)行業(yè)高質(zhì)量的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容深入的培訓(xùn)機構(gòu)。

菩提學(xué)院已經(jīng)為中國瑜伽行業(yè)培育了數(shù)萬人次的教練，遍布于全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，是學(xué)員滿意度高的專業(yè)瑜伽學(xué)院。

在瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域具有極高的知名度和影響。