【課程內(nèi)容】
舞韻瑜伽,主要以瑜伽體式編排的流暢舞蹈,是呼吸與體式的完美結(jié)合,讓瑜伽體位融入到柔美的音樂(lè)中,瑜伽舞韻是每一個(gè)肢體動(dòng)作和呼吸,思想的高度結(jié)合,聯(lián)合成一曲曲柔美舞韻瑜伽。
【教師風(fēng)采】
擅長(zhǎng)空中瑜伽,舞韻瑜伽,高溫瑜伽,艾揚(yáng)格瑜伽,肩頸理療,形體塑形。
全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽體系,學(xué)習(xí)民族舞蹈7年多,畢業(yè)于師范舞蹈專業(yè)。
2016年瑜伽圣城瑞詩(shī)凱詩(shī)進(jìn)修,師從艾揚(yáng)格十大入室弟子之一usha系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格課程,Ashish 老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格王蘇毓(蘇蘇老師)系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格Level 1、Level2課程。
【東方美臀人】之稱的鄧霞老師學(xué)習(xí)臀部塑形Saccidananda Yoga創(chuàng)辦人(RYS美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè))Shiva Fan200小時(shí)TTC課程
中國(guó)解剖學(xué)會(huì)科普委員會(huì)副主任委員,廣東醫(yī)科大學(xué)“李哲人體科學(xué)工作室”創(chuàng)辦者和負(fù)責(zé)人李哲學(xué)習(xí)肩頸理療,無(wú)痛開(kāi)肩
授課風(fēng)格親切幽默,有自己獨(dú)特的方式,上課細(xì)致,條理清晰,善于啟發(fā)學(xué)員自主學(xué)習(xí),更好的感受瑜伽
2012年開(kāi)始習(xí)練瑜伽
2015年畢業(yè)于菩提瑜伽,2016年擔(dān)任菩提瑜伽助教老師,現(xiàn)任菩提主教。
從小習(xí)練拉丁舞,為舞韻瑜伽打下良好基礎(chǔ)。
每天自我習(xí)練Ashtanga以及體能練習(xí)。
她認(rèn)為能量在身體、思維、呼吸之間的自由流動(dòng)才是瑜伽練習(xí)的根本所在。她以風(fēng)趣,生動(dòng),溫和流暢的課程讓學(xué)生享受在瑜伽體式的練習(xí)過(guò)程中……
以哈他瑜伽為基礎(chǔ),汲取了Ashtanga vinyasa ,融入理論調(diào)整體位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正確排列。
注重真誠(chéng)的教學(xué)態(tài)度和專業(yè)技能,安全有效、嚴(yán)謹(jǐn)耐心、力求動(dòng)作分解表述清晰,不教條呆板,使學(xué)員在潛移默化中認(rèn)識(shí)瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,給予學(xué)員充分鼓勵(lì)的同時(shí)挖掘其潛能,能根據(jù)會(huì)員的不同需求編排教課內(nèi)容,把快樂(lè)和健康帶給每一個(gè)會(huì)員。
主授課程:哈他瑜伽、Ashtanga、流瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽
對(duì)她而言瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí),真正意義上,不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了,而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中,她看到了自己的弱點(diǎn),看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以,瑜伽,歇息讓她遇見(jiàn)你…
【教學(xué)環(huán)境】
【上課情境】
【關(guān)于我們】
菩提瑜伽學(xué)院成立于2008年,迄今已近十年,專注培訓(xùn)瑜伽教練,集研發(fā)、教學(xué)于一體,擁有行業(yè)老師和教材,組成的專業(yè)師資力量,密切關(guān)注行業(yè)國(guó)際動(dòng)態(tài),不斷研發(fā)引領(lǐng)行業(yè)高質(zhì)量的新課程,是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
菩提學(xué)院已經(jīng)為中國(guó)瑜伽行業(yè)培育了數(shù)萬(wàn)人次的教練,遍布于全國(guó)各地,在社會(huì)上具有廣泛的影響力,是學(xué)員滿意度高的專業(yè)瑜伽學(xué)院。
在瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域具有極高的知名度和影響