杠鈴操
杠鈴操像是一項(xiàng)力量型的健身項(xiàng)目,而且在杠鈴操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多個(gè)級(jí)別的杠鈴片可選擇,實(shí)際上這是一項(xiàng)強(qiáng)度低、但十分有趣的運(yùn)動(dòng),練習(xí)者的整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程在杠鈴和音樂(lè)的伴隨中完成。在訓(xùn)練過(guò)程中,每個(gè)人可根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇不同重量的杠鈴片。無(wú)論是平時(shí)缺乏鍛煉、身材嬌小、體質(zhì)瘦弱的白領(lǐng)女性,還是身體強(qiáng)壯的女孩子,都能把它舉到頭頂并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。對(duì)于都市白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō),杠鈴操也是一項(xiàng)容易接受的健身項(xiàng)目。
教學(xué)內(nèi)容
要求 :
1.男女不限18周歲以上35周歲以下,
2.學(xué)歷不限,身體健康,四肢健全。
3.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)或者音樂(lè)、藝術(shù),喜愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)。
4.想改變自己,有志于從事健身行業(yè)并取得長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,有無(wú)基礎(chǔ)均可
5.退伍軍人、體育生、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者優(yōu)先;
企業(yè)簡(jiǎn)介
從2007年成立以來(lái),經(jīng)過(guò)10幾年的不斷積累和努力,現(xiàn)已發(fā)展成擁有一家培訓(xùn)學(xué)院和四家連鎖分店的集培訓(xùn)、健身
俱樂(lè)部、體能健身工作室和專(zhuān)業(yè)康復(fù),工作室等的多元化管理公司。
澎特健身培訓(xùn)學(xué)院, 原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院,學(xué)校現(xiàn)有專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名,培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷(xiāo)
售與管理課程。為更好的**培訓(xùn)品質(zhì),與國(guó)際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合
美國(guó)NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、健身職業(yè)資格認(rèn)證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強(qiáng)化學(xué)員的理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)修養(yǎng),使
學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后,不僅可以獲得專(zhuān)業(yè)的資格認(rèn)證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺(tái)。
無(wú)論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場(chǎng)白領(lǐng)。澎特健身讓你們從籍籍無(wú)名蛻變成為
健身行業(yè)萬(wàn)眾矚目的明星教練。
企業(yè)發(fā)展歷程
2007年1月經(jīng)緯健身學(xué)院成立
2008年5月與美國(guó)SPINNING學(xué)院簽定中國(guó)區(qū)合作培訓(xùn)伙伴
2009年8月與美國(guó)肚皮舞學(xué)校、國(guó)際瑜伽學(xué)院聯(lián)合共同辦學(xué)
2010年3月份學(xué)員突破500人
2011年6月份和國(guó)內(nèi)各健身俱樂(lè)部簽定人才輸出基地
2012年8月創(chuàng)始人被聘為健身展會(huì)導(dǎo)師
2013年3月IWF展會(huì)全球健身器材泰諾健展會(huì)講師團(tuán)隊(duì)成員
2014年3月份培訓(xùn)學(xué)院團(tuán)隊(duì)全體參與萊美健身年會(huì)
2015年2月成為職業(yè)健身資格認(rèn)證培訓(xùn)基地
2016年3月成為美國(guó)體協(xié)會(huì)N SCA培訓(xùn)基地
2017年10月經(jīng)緯健身學(xué)院正式長(zhǎng)升級(jí)為澎特健身培訓(xùn)學(xué)院
2017年12月與遂生學(xué)府聯(lián)系辦學(xué)成為PTA Global PersonalTraining認(rèn)證機(jī)構(gòu)
老師介紹
毛婧婧 澎特健身學(xué)院導(dǎo)師
健身教練職業(yè)資格
JOWEYFIT認(rèn)證普拉提教練培訓(xùn)師
JOWEYFIT認(rèn)證私人教練培訓(xùn)師
JOWEYFIT認(rèn)證團(tuán)課教練培訓(xùn)師
中國(guó)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)師