廣州精準(zhǔn)順位瑜伽技巧進(jìn)修班課程

【課程簡(jiǎn)介】

為幫助更多瑜伽教練提高教學(xué)水平、瑜伽習(xí)練者練習(xí)水平，瑜曼伊人國(guó)慶中秋假期期間特開設(shè)瑜伽教練提升班，旨在提高瑜伽老師的教學(xué)能力、技術(shù)技巧的有效性，擴(kuò)展教學(xué)范圍及增強(qiáng)自我修習(xí)能力。填補(bǔ)國(guó)內(nèi)瑜伽市場(chǎng)空白！助你成為一名的瑜伽老師，而非瑜伽教練！任何事情都有方法，如何做一名受學(xué)員喜歡的瑜伽老師，也不例外！

【培訓(xùn)內(nèi)容】

1、體式技巧提升及矯正

順位哲學(xué)及體式規(guī)范提升，有效避免運(yùn)動(dòng)損傷，詳解技巧在簡(jiǎn)單的體式中如何應(yīng)用，同時(shí)用技巧做到之前做不到的高難度體式

2、順位和技巧在私教課中的應(yīng)用，包括在理療和體式精進(jìn)中的應(yīng)用，幫助瑜伽老師創(chuàng)收

3、教學(xué)法傳授

教學(xué)口令系統(tǒng)分類講解（主動(dòng)口令、被動(dòng)口令、集體口令、部分口令、個(gè)人口令、連接口令、方向口令、矯正口令等等口令規(guī)范）培養(yǎng)溝通能力、觀察能力，建立自己的教學(xué)體系，如何發(fā)揚(yáng)自身特長(zhǎng)設(shè)計(jì)課程，讓你的教學(xué)靈感之泉從此打開！

4、關(guān)于瑜伽老師如何保養(yǎng)以及如何學(xué)習(xí)的實(shí)用方法

老師親身實(shí)踐的方法分享給大家，為瑜伽教練職業(yè)之路保駕護(hù)航

【課程安排】

天

9：00－12:00

這節(jié)課我們將學(xué)習(xí)“腳在瑜伽練習(xí)中的運(yùn)用”的基本內(nèi)容。我們會(huì)分解腳的根基，手的根基，如何啟動(dòng)足弓？如何啟動(dòng)手弓？以及這部分知識(shí)在理療、私教中的運(yùn)用！體式技巧貫穿整個(gè)課程內(nèi)容，然后在練習(xí)課中得到完美體驗(yàn)

14:00-17:00

教學(xué)法內(nèi)容學(xué)習(xí)+分組練習(xí)。

第二天

9:00-12:00

膝關(guān)節(jié)的順位以及體式技巧在理療、私教中的運(yùn)用+練習(xí)

14:00-17:00

教學(xué)法內(nèi)容學(xué)習(xí)+分組練習(xí)。

第三天

14:00-17:00

瑜伽老師的自我保養(yǎng)

教學(xué)法內(nèi)容學(xué)習(xí)+分組練習(xí)。

第四天

9:00-12:00

肩頸,脊柱的順位以及體式技巧在理療、私教中的運(yùn)用+練習(xí)

14:00-17:00

教室布局

教學(xué)法內(nèi)容學(xué)習(xí)+分組練習(xí)。

第五天

9:00-12:00

學(xué)習(xí)方法

教學(xué)法內(nèi)容學(xué)習(xí)+分組練習(xí)

14:00-17:00

肩胛骨的順位以及體式技巧在理療、私教中的運(yùn)用+練習(xí)，找到做后彎體式的要點(diǎn)

第六天

9:00-12:00

啟動(dòng)內(nèi)核心，整合全身力量！通過練習(xí)完成平時(shí)做不到的一些高難體式并且更加穩(wěn)定！

學(xué)員會(huì)完善體式的技巧和順位、更有效的使用肌肉力量、學(xué)習(xí)到正確呼吸，并提高精微生命能的流動(dòng)。

14:00-17:00

瑜伽老師的道德準(zhǔn)則

體式調(diào)整技巧

該課程將提供瑜伽教師和瑜伽練習(xí)者加深調(diào)整體式的機(jī)會(huì)。觀察學(xué)員的身體和能量，通過語言和手法調(diào)整獲得信任和經(jīng)驗(yàn)，給予學(xué)員安全、有用、高效的調(diào)整并確定學(xué)員的需求得到解決。整節(jié)課將提供有效的所有調(diào)整技巧。

【課程學(xué)費(fèi)】

4200RMB/期

【課程效果】

【教學(xué)場(chǎng)景】

【學(xué)員風(fēng)采】