湖南荷兒瑜伽教練培訓學院

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當前位置 : 好學校 長沙瑜伽 湖南荷兒瑜伽教練培訓學院 課程正文

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長沙瑜伽產(chǎn)后修復培訓課程

授課方式 :
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認證等級

信譽良好，可安心報讀

湖南荷兒瑜伽教練培訓學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累，可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累，可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累，推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議：

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2019.12.20 張*芬 136*****116 咨詢了 招生對象
2019.11.15 李*士 173*****615 咨詢了 周邊交通
2019.11.09 羅*士 152*****636 咨詢了 開班時間
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2019.09.05 周*敏 133*****448 咨詢了 周邊交通
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2019.03.29 張*士 189*****377 咨詢了 招生對象
2019.12.05 余*士 186*****776 咨詢了 上課時段
長沙瑜伽產(chǎn)后修復培訓課程

【課程簡介】

女子本弱，為母則鋼。而母親，是一個特殊的角色，艱辛而又偉大。母親，首先讓自己內心變得堅定、和平、充滿力量與善念，然后我們才能把愛和力量帶給孩子與他人。荷兒瑜伽產(chǎn)后修復瑜伽的練習需要達到三個目標：平和的心態(tài)、優(yōu)雅的姿態(tài)、健康的體態(tài)。

產(chǎn)后修復的重要性

【學習目標】

1、解決因為盆底肌肌肉控制力減弱可能引起應力性尿失禁，痔瘡、子宮、內臟下垂、陰道松弛、性冷淡、婦科炎癥。

2、基于產(chǎn)后女性的特性，柔和而有針對性的練習可以解決產(chǎn)后女性生理以及心理的問題，并且不會讓身體產(chǎn)生大量乳酸釋放入母乳。提高身體能量。

3、解決因為腹部無力引發(fā)腰酸背痛，肩頸酸痛，骨盆不正位等等。

4、運用特殊的體式和呼吸，改善因為腹部肌肉無力，導致的呼吸不順暢，便秘，消化吸收等問題。

5、幫助骨盆、韌帶、內臟、盆底肌肉群恢復正確位置。

6、產(chǎn)后心理調節(jié)，通過語音冥想、呼吸、體式解決產(chǎn)后抑郁癥等等情緒問題。

7、幫助產(chǎn)后媽媽恢復少女肩、蜜桃臀、小蠻腰。

8、產(chǎn)前備孕知識的學習，配合體式練習提高卵細胞活性，提高受孕率。

【課程安排】

小班制開班，每期時間為三天，每天五小時

課程費用：

2680/人，為**學員學習質量，每期有名額限制，想學習的朋友請?zhí)崆皥竺?/p>

【優(yōu)惠活動】

團報可享受9.5折優(yōu)惠，老學員可免費進修。

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