鋼管舞健身教練班

鋼管舞

鋼管舞(Pole dance)是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來(lái)完成有序舞蹈動(dòng)作的道具性舞蹈，其著裝、動(dòng)作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂(lè)健身價(jià)值。鋼管舞的表演形式主要有單人鋼管舞和雙人鋼管舞兩種，其動(dòng)作形式主要分為桿上技巧，桿下舞蹈動(dòng)作兩部分。桿上技巧能使您身體的每一塊肌肉得到有效地鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部、腰部，能夠起到很好的減肥塑身效果；桿下舞蹈動(dòng)作融合了性感爵士舞、肚皮舞、芭蕾舞等多種舞蹈元素，既要體現(xiàn)舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強(qiáng)之感，從而鍛煉胸、臂、臀部等肌肉的協(xié)調(diào)分布，從而增加舞者的性感與自信。鋼管舞的經(jīng)典動(dòng)作主要有波浪貼桿、周圓胯、桿上旋轉(zhuǎn)等。

鋼管舞不僅具有一般健身舞蹈的諸如減肥塑形、增強(qiáng)自信、提升氣質(zhì)和減壓等優(yōu)點(diǎn)，特別的是鋼管舞除強(qiáng)調(diào)自身的柔美，還強(qiáng)調(diào)了力量感，它要求舞者的手臂、大腿、腰部都十分有力，做動(dòng)作時(shí)要有一瞬間的爆發(fā)力，其自身的自由性可以令舞者創(chuàng)作于自己的舞蹈。

學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：

鋼管舞普及技巧、領(lǐng)舞平臺(tái)、性感爵士、TB秀（桌子、椅子秀）雷鬼（REGGAE）、綢緞舞、模特形體訓(xùn)練、樂(lè)感知識(shí)、舞蹈編排、服裝搭配、化裝技巧、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)訓(xùn)練等、能適應(yīng)在各種場(chǎng)所做全能領(lǐng)舞的精彩表演工作和健身鋼管舞教練。

招生要求：

年滿16—30周歲之間、五官端正、品行優(yōu)良、熱愛(ài)舞蹈事業(yè)的青年男女均可報(bào)名。

學(xué)期：

三個(gè)月每日下午2：00——6：20（6：50—8：00為小課時(shí)間）學(xué)費(fèi)：8800元 （可住宿500一月）

結(jié)業(yè)待遇：

學(xué)期完畢考核合格后，發(fā)給全能鋼管舞全能教練結(jié)業(yè)證書，并一齊推薦工作！從中選出舞藝精湛、成績(jī)的，可留校任教并加入舞蹈團(tuán)有經(jīng)常參加表演的機(jī)會(huì)，學(xué)員購(gòu)買舞曲和服裝可享受終身優(yōu)惠，包分配工作

教師簡(jiǎn)介：

廣州美娜華翎舞蹈教練：美娜

擅長(zhǎng)舞蹈：鋼管舞，性感爵士，TB秀，DS平臺(tái)領(lǐng)舞，綢緞舞

中國(guó)華翎鋼管舞事業(yè)發(fā)展和推廣的開創(chuàng)人之一.擁有豐富的現(xiàn)場(chǎng)演出經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),并具有大量的現(xiàn)場(chǎng)即興舞表演經(jīng)驗(yàn)。執(zhí)有亞洲有氧舞蹈協(xié)會(huì)職業(yè)鋼管舞全能教練證書。

在重慶電視臺(tái)擔(dān)任過(guò)主要舞蹈演員，多次參加各類演出，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)豐富。

曾在多個(gè)公司擔(dān)任編舞老師，有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。憑著對(duì)教學(xué)的獨(dú)特見解和耐心細(xì)致的教學(xué)作風(fēng)，受到了來(lái)自各界的無(wú)數(shù)好評(píng)。

至今都一直在對(duì)舞蹈意識(shí),技術(shù),創(chuàng)作上不斷追求以尋求更高層次的突破和發(fā)展。

學(xué)員風(fēng)采：