北京熱瑜伽培訓(xùn)課程

【陰瑜伽介紹】

熱瑜伽，也叫高溫瑜伽，通俗地說，就是在38-40攝氏度的高溫環(huán)境中習(xí)練瑜伽。熱瑜伽由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，同樣也是哈他瑜伽練習(xí)的流派之一。熱瑜伽先在西方盛行，大約2004年開始風(fēng)靡中國，目前在一些瑜伽館中，依然是瑜伽愛好者喜愛的練習(xí)方式。悠季瑜伽熱瑜伽教師培訓(xùn)，為瑜伽愛好者提供了系統(tǒng)了解與練習(xí)熱瑜伽的平臺(tái)，更為廣大瑜伽老師，創(chuàng)造了全面掌握熱瑜伽教授能力的機(jī)會(huì)。

【課程內(nèi)容】

熱瑜伽相關(guān)背景知識(shí)梳理

26個(gè)熱瑜伽體式精講精練

站立深呼吸、半月式、笨拙式、鳥王式、站立頭觸膝式、

站立拉弓式、戰(zhàn)士三式、站立分腿伸展式、三角式、站立分腿頭觸膝、

樹式、趾尖式、仰臥式、祛風(fēng)式、仰臥起坐動(dòng)態(tài)伸背式、

眼鏡蛇式、蝗蟲式、全蝗蟲式、弓式、臥英雄式、

半龜式、駱駝式、兔子式、單腿及雙腿頭觸膝式、脊柱扭動(dòng)式、霹靂坐吹氣式

熱瑜伽教學(xué)中體式糾正講與練

熱瑜伽體式序列帶練與教學(xué)實(shí)踐

【畢業(yè)后執(zhí)教能力】

★練習(xí)者精準(zhǔn)掌握26個(gè)熱瑜伽體式習(xí)練要點(diǎn)，有能力自我習(xí)練全套熱瑜伽序列

★瑜伽老師基于對26個(gè)熱瑜伽體式精準(zhǔn)掌握，配合富有特色的引導(dǎo)詞，以及相應(yīng)體式糾正技能，具備帶有熱瑜伽特色與質(zhì)感的熱瑜伽教學(xué)

【適合人群】

★所有瑜伽愛好者、瑜伽初學(xué)者

★所有希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)熱瑜伽的人群

★所有瑜伽老師，特別是想開啟熱瑜伽教授的瑜伽老師

【你的收獲】

順利畢業(yè)的學(xué)員，將獲得：

★證書：悠季瑜伽熱瑜伽師資培訓(xùn)畢業(yè)證書

★憑此證書可累積進(jìn)階全美瑜伽聯(lián)盟RYT500所需培訓(xùn)時(shí)長

【師資風(fēng)采】

王艷宏

悠季瑜伽（北京）瑜伽老師

瑜伽專業(yè)背景

畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。

2009年開始學(xué)習(xí)瑜伽，2010年開始教授瑜伽。

2013年，完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、哈他瑜伽經(jīng)典《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教學(xué)法。

2014年，完成悠季瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)。

2017年，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）參加孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)課程。

2017年，跟隨卡薩博博士（D.Kausthub）學(xué)習(xí)維尼瑜伽理療師資培訓(xùn)課程。

證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——250小時(shí)基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——130小時(shí)中級教師培訓(xùn)課程證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時(shí)基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（一）證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時(shí)基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（二）證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)——96小時(shí)基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程（三）證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——陰瑜伽教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——阿斯湯噶教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——悠季瑜伽哈他主題課程證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——90小時(shí)產(chǎn)前及產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——熱瑜伽教師培訓(xùn)證書

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院證書

印度高瓦爾瑜伽學(xué)院瑜伽教師證書

全美瑜伽加盟RYT-200教師

教學(xué)背景

2010年，開始瑜伽課程教授。

2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教。

2015年起，擔(dān)任悠季瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)主講老師、熱瑜伽教師培訓(xùn)講師、陰瑜伽教師培訓(xùn)講師。

教學(xué)風(fēng)格

教學(xué)細(xì)致，講解清晰。對學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)，能夠引導(dǎo)學(xué)員按正確的習(xí)練方式面對瑜伽路途上所遇的阻礙。

瑜伽感言

良好的人生，是受行動(dòng)和智慧引導(dǎo)。

李亞琴

悠季瑜伽（北京）瑜伽老師

瑜伽專業(yè)背景

2017年完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師教培

2017年完成哈他瑜伽中級教師教培

2017年完成悠季瑜伽學(xué)院理療（一）培訓(xùn)課程

2018年完成悠季瑜伽學(xué)院孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程

2018年完成悠季瑜伽學(xué)院理療（二）培訓(xùn)課程

2018年完成悠季瑜伽學(xué)院熱瑜伽培訓(xùn)課程

2018年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。

瑜伽感言

瑜悅身心，伽倍柔美！

盡善盡美，精益求精！

【教學(xué)環(huán)境】

【瑜伽行業(yè)發(fā)展前景】

瑜伽市場的不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當(dāng)前，在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，最 高收入可達(dá)年薪20多萬元。相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時(shí)間，專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門職業(yè)。

【關(guān)于學(xué)校】

悠季瑜伽14年來秉承印度傳統(tǒng)瑜伽，以正宗成熟的教學(xué)體系和實(shí)力強(qiáng)大的中印師資實(shí)力而著稱，精心為會(huì)員設(shè)計(jì)各類專業(yè)純粹瑜伽課程，以最真?zhèn)鞯睦蠋煟钣行У恼n程，最自然的環(huán)境，最富影響力的活動(dòng)在都市人群中不懈地推廣純粹瑜伽，有口皆碑。悠季瑜伽會(huì)館業(yè)務(wù)目前在北京、上海、廣州一線城市的眾多重點(diǎn)公園內(nèi)均開設(shè)最純粹的瑜伽會(huì)館，以本源的印度純粹瑜伽，豐富發(fā)展公園文化產(chǎn)業(yè)，打造頂 級瑜伽習(xí)練平臺(tái)，成為國內(nèi)瑜伽愛好者的瑜伽樂園。同時(shí)，鑒于跨國文化優(yōu)勢與國際瑜伽行業(yè)密切聯(lián)系，悠季瑜伽（中國）也成為國際知名瑜伽大師與中國愛好者的最受矚目的交流平臺(tái)，在國際瑜伽行業(yè)享有極高聲譽(yù)。同時(shí)也因?yàn)橛萍捐べひ恢敝铝橥苿?dòng)瑜伽生活理念而不留余力，更是開啟了中印瑜伽之門，把最 好的瑜伽帶給國人，這何嘗不是一種特別的健康美滿福音？此舉感動(dòng)了無數(shù)瑜伽人士，這特別的瑜伽之樹勢必更枝繁葉茂！