貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

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貴陽流瑜伽專業(yè)課程導(dǎo)師班

授課方式 :
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貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2021.12.06 承*動 175*****403 咨詢了 周邊交通
2021.12.02 丁*士 155*****832 咨詢了 授課師資
2021.11.30 張*士 156*****333 咨詢了 課程費(fèi)用
2021.11.26 羅*鳳 135*****943 咨詢了 開課校區(qū)
2021.11.23 秦*順 135*****392 咨詢了 上課時段
2021.11.22 任*士 189*****045 咨詢了 開班時間
2021.11.12 明*燕 150*****870 咨詢了 招生對象
2021.11.12 明*燕 150*****870 咨詢了 授課師資
2021.11.09 萬*姐 151*****908 咨詢了 周邊交通
2021.11.09 王*士 198*****063 咨詢了 開班時間
2021.10.27 張*士 135*****445 咨詢了 周邊交通
2021.10.25 露*露 189*****709 咨詢了 授課師資
2021.10.24 李*會 130*****986 咨詢了 招生對象
2021.10.18 羅*生 153*****737 咨詢了 上課時段
2021.10.14 熊*士 178*****325 咨詢了 授課師資
2021.10.12 龍*紅 151*****715 咨詢了 開班時間
2021.10.09 待*定 181*****935 咨詢了 開班時間
2021.10.07 李*士 184*****499 咨詢了 上課時段
2021.10.06 鄒*姐 151*****969 咨詢了 上課時段
2021.12.02 張*士 153*****518 咨詢了 周邊交通
貴陽流瑜伽專業(yè)課程導(dǎo)師班

課程介紹】

流瑜伽即流程瑜伽,流瑜伽傳自西方,是哈他瑜伽和阿斯湯加瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間,比傳統(tǒng)的哈他瑜伽體能消耗更大。這種瑜伽風(fēng)格首先注重的是呼吸與動作之間完美的結(jié)合,即運(yùn)用呼吸來調(diào)動身體的能力和肢體的運(yùn)動;其次注重每個姿勢之間流暢的演化或銜接,使姿勢在運(yùn)動中自然地過渡到下一個動作,無論是緩慢還是快速都保持一氣呵成,目的是使人進(jìn)入一種“行動中的冥想”。

流瑜伽

【課程解析】

流瑜伽姿勢組合的先后順序類似于阿斯湯加瑜伽,它強(qiáng)調(diào)體位與呼吸的和諧性,同時還引入了些頗具動感的新姿勢,使整個修習(xí)過程充滿活力、情趣盎然!流瑜伽拮取眾多瑜伽流派中的不同元素,自成一體,其姿勢優(yōu)美柔韌,側(cè)重于伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性及專注力的全面鍛煉。其體位順序組合包括改善脊椎,減輕背部僵硬,改善僵硬的大腿前側(cè)和后側(cè)等問題。修習(xí)流瑜伽會使人平心靜氣,更深入地了解瑜伽的內(nèi)涵。

課程大綱

Day1

傳統(tǒng)流瑜伽的練習(xí)模式介紹、講解(流的根源,發(fā)展,特點(diǎn),) 

串連體位的風(fēng)格及模式 

VINYASA原理 

流瑜伽的課程排列程序原理 

呼吸法與收束法 

人體生物力學(xué)原理及運(yùn)動解剖 一(肌體;骨骼) 

Day2

人體生物力學(xué)原理及運(yùn)動解剖 二(柔韌的發(fā)展) 

身體核心力量的運(yùn)用(核心的提高) 

提高手臂支撐及控制力 

減少受傷的風(fēng)險 體式訓(xùn)練及小單位組合(一) 

Day3

向前-向后跳躍技術(shù);空中控制(一) 

體式訓(xùn)練及小單位組合(二) 

人體生物力學(xué)原理及運(yùn)動解剖 三(肌肉收縮及體式控制) 

體式的調(diào)整與控制 

Day4

向前-向后穿越;空中控制(二) 

體式類型與空間方向的關(guān)系 

體式訓(xùn)練及小單位組合(三) 

流瑜伽的課程排列技巧 

Day5

自我練習(xí)與教學(xué)技巧 

節(jié)奏的設(shè)定

尋找自我與內(nèi)在的統(tǒng)一 

培訓(xùn)時間及費(fèi)用

【課程設(shè)置】

培訓(xùn)時間:學(xué)習(xí)時間為5天,中間休息一天。一般月初開課,需要提前預(yù)定課程。

培訓(xùn)費(fèi)用:詳詢

證書認(rèn)證】

同時獲得中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院所授權(quán)的國際認(rèn)證證書,該證書全球通用。

【師資力量】

曼莉

瑜伽導(dǎo)師   曼莉

從業(yè)10年+ 擅長哈他瑜伽,舞韻瑜伽,中國舞,拉丁舞。中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞A級裁判及教師。貴州省舞蹈家協(xié)會國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會理事,曾參加無數(shù)賽事并取得優(yōu)異成績。有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

陳晨

瑜伽導(dǎo)師  陳晨

從業(yè)10年+,擅長哈他瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、輪瑜伽。北京電影學(xué)院表演系畢業(yè),人美、心更美。專業(yè)功底強(qiáng),教學(xué)風(fēng)格鮮明。

【教培資質(zhì)】

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校具有教練培訓(xùn)和頒證資格,為中國瑜伽(YOGA)聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院指定瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地。

機(jī)構(gòu)榮譽(yù)
教培資質(zhì)

【課程優(yōu)勢】

在芳華阿斯湯伽瑜伽培訓(xùn)中,你能夠領(lǐng)略正宗的邁索爾風(fēng)格教學(xué)法,它是由瑜伽導(dǎo)師從印度該地取經(jīng)而來的正宗課程。它包含瑜伽知識的深度講授;對阿斯湯嘎維昂薩瑜伽的講解;導(dǎo)師人格的培養(yǎng)及提升;增強(qiáng)意念力練習(xí);增強(qiáng)柔韌性和身體強(qiáng)度練習(xí);瑜伽教學(xué)技能提升練習(xí)。這里,也是世界性的交流平臺,能夠給你帶來真正的改變與驚喜。

教學(xué)環(huán)境

教學(xué)環(huán)境
課堂環(huán)境
教學(xué)環(huán)境

【品牌介紹】

貴陽芳華瑜伽為貴州非瑜健康管理有限公司下屬健康運(yùn)動品牌,公司緊跟國家大健康行業(yè)發(fā)展步伐,采用互聯(lián)網(wǎng)+健康、線上與線下相結(jié)合方式為瑜伽愛好者提供瑜伽文化咨詢和運(yùn)動健康指導(dǎo)服務(wù)。

【學(xué)校簡介】

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校由陳莎莎女士創(chuàng)辦,秉承“花一樣的女子、花一樣的年華”的發(fā)展理念,致力于推廣傳播瑜伽文化,適應(yīng)現(xiàn)代都市女性對美的追求,旨在幫助現(xiàn)代都市女性從外到內(nèi)的整體形象、氣質(zhì)的改變和提升,在這里,女性朋友將獲得一站式解決方案。

開班信息

學(xué)時
學(xué)費(fèi)
操作

    校區(qū)地址

    廣州
    貴陽
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    學(xué)員點(diǎn)評

    80%滿意度

    貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校

    綜合

    環(huán)境 : 4.0師資 : 4.0教學(xué) : 4.0

    15817人看過    315人預(yù)約    1人評價
    有用(1請教

    (環(huán)境:4.0師資:4.0教學(xué):4.0

    環(huán)境好 老師教課認(rèn)真

    2020-05-30

    謝謝,我們會繼續(xù)努力的。

    讀書保障 :

    • 正規(guī)資質(zhì)

      所有學(xué)校都經(jīng)過好學(xué)校品牌認(rèn)證,辦學(xué)許可證、工商營業(yè)執(zhí)照。

    • 免費(fèi)求學(xué)顧問

      通過好學(xué)校咨詢,你可獲得好學(xué)校免費(fèi)求學(xué)顧問1對1專業(yè)服務(wù),助你快速找到滿意學(xué)校!

    • 優(yōu)質(zhì)教學(xué)

      通過好學(xué)校報讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評,你的評價將影響學(xué)校招生,學(xué)校會更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評。

    • 消費(fèi)權(quán)益保障

      通過好學(xué)校報讀,若你與學(xué)校發(fā)生糾紛,你可獲得好學(xué)校來自第三方的平臺保障,協(xié)助你讓學(xué)校退款,維護(hù)你的合法權(quán)益!

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