成都球瑜伽培訓(xùn)班招生

【課程介紹】

球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動(dòng)，由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動(dòng)。球瑜伽的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時(shí)也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運(yùn)動(dòng)。

【課程內(nèi)容】

天：

球瑜伽理療知識(shí)

串聯(lián)熱身練習(xí)

坐球平衡及系列動(dòng)作練習(xí)

大小球

第二天：

串聯(lián)熱身練習(xí)

跪球平衡及系列動(dòng)作

大小球

第三天：

雙人大小球

模擬教學(xué)互動(dòng)輔助糾正

會(huì)員課分解套路運(yùn)用

學(xué)習(xí)總結(jié)及考核

【招生對(duì)象】

瑜伽教練的特色課程，瑜伽會(huì)員的專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，熱愛球瑜伽的愛好者，零基礎(chǔ)教學(xué)，喜歡挑戰(zhàn)和球瑜伽美感的人群。

【教學(xué)場(chǎng)景】

【名師風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

嬋院瑜伽是中印瑜伽協(xié)會(huì)(中國大陸區(qū))、印度RYS指定的瑜伽培訓(xùn)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。其運(yùn)營(yíng)總部設(shè)于中國成都。嬋院國際瑜伽教師培訓(xùn)是中國的瑜伽培訓(xùn)之一，成都瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員單位。

嬋院瑜伽下設(shè)重慶、杭州、昆明、成都、廣州五大培訓(xùn)學(xué)院！嬋院瑜伽旗下?lián)碛懈叨髓べて放茓仍鸿べぽp奢館、全國連鎖品牌嬋院瑜伽。

嬋院瑜伽憑借先進(jìn)專業(yè)的健康理念、的瑜伽導(dǎo)師以及嬋院瑜伽獨(dú)創(chuàng)的專業(yè)化管理體系，使嬋院瑜伽成為中國瑜伽行業(yè)知名品牌。

嬋院瑜伽輕奢館正式投入運(yùn)營(yíng)之后，嬋院瑜伽更成為西南地區(qū)乃至國內(nèi)集瑜伽健身，中醫(yī)理療培訓(xùn)，教練培訓(xùn)，健康咨詢、禪修等一系列優(yōu)勢(shì)資源于一身的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。