【肚皮舞有什么好處】
保健功能
肚皮舞是一種健康的舞蹈,對(duì)女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng),它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)盆腔血液流通,內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
調(diào)節(jié)身心
在練習(xí)肚皮舞的過(guò)程之中,強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞,自我發(fā)現(xiàn)。無(wú)論您高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無(wú)與倫比的女性魅力,提升您的自信與氣質(zhì),輕松面對(duì)您的工作與生活。
煉PC肌
這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活,多鍛煉PC肌無(wú)論對(duì)未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過(guò)后的女性都是大有好處的!
【教學(xué)目標(biāo)】
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),肚皮舞通過(guò)骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作,塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言,充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng),可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要,它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí),你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
【課程內(nèi)容】
掌握肚皮舞理論知識(shí)、培養(yǎng)肚皮舞舞蹈能力、教學(xué)授課能力、音樂(lè)分析創(chuàng)編舞蹈能力
【適合對(duì)象】
適合所有追求美的女性,提升自信心,無(wú)舞蹈基礎(chǔ)均可學(xué)習(xí),有志從事健身房肚皮舞教練工作,也可適合酷愛肚皮舞想系統(tǒng)地學(xué)習(xí)肚皮舞提升自己的學(xué)員
【教學(xué)環(huán)境】
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
DMC娛樂(lè)(Dance&Melody Club)是一家集商演承接,年會(huì)策劃,錄歌,舞蹈,網(wǎng)紅,主持,魔術(shù),小丑,鋼琴培訓(xùn)業(yè)務(wù)于一身的大型演藝經(jīng)紀(jì)公司,公司經(jīng)營(yíng)面積逾500平方米,設(shè)有專業(yè)錄音棚,豪華舞蹈室,大型練歌房,優(yōu)雅練琴房等專門設(shè)施**學(xué)員可以得到足夠且有效的練習(xí)。教職員大多畢業(yè)于四川音樂(lè)學(xué)院、北京師范大學(xué)、中山大學(xué)、暨南大學(xué)等大學(xué)和專業(yè)院校且全部具有本科以上學(xué)歷,三年以上教齡和豐富的音樂(lè)、舞蹈表演經(jīng)驗(yàn),**學(xué)員能夠享受到專業(yè)的指導(dǎo)和貼心的服務(wù)。
【辦學(xué)特色】
本公司具有豐富的年會(huì)策劃與商演承接經(jīng)驗(yàn),曾為廣鐵集團(tuán)車輛段“舞動(dòng)廣輛”2017年年會(huì)活動(dòng)提供排練與策劃服務(wù),同時(shí)也參與策劃了2017恰恰食品公司舉辦的恰恰舞林大會(huì)活動(dòng)并依主辦方邀請(qǐng)派教員擔(dān)任廣州賽區(qū)海選及決賽評(píng)委,上述活動(dòng)均取得了圓滿成功,本公司還與中國(guó)電信、oppo、vivo、華為等公司建立了穩(wěn)定的商演承接與策劃合作關(guān)系。
【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】
本公司高度重視讓學(xué)員能夠?qū)W有所長(zhǎng),學(xué)有所用,推出特色就業(yè)班,免費(fèi)培訓(xùn)7天(上崗前無(wú)需繳納任何費(fèi)用)安排高薪就業(yè);普通就業(yè)班,繳納一定的培訓(xùn)費(fèi)用,簽約安排高薪就業(yè),如因我公司原因無(wú)法安排就業(yè)則全額退還所繳培訓(xùn)費(fèi)!
【師資力量】
陳夢(mèng)君,DMC舞蹈部總監(jiān),演藝經(jīng)紀(jì)人。舞蹈十級(jí)(中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)舞蹈考級(jí)),中山大學(xué)法學(xué)學(xué)士。2017年參加恰恰全國(guó)舞林大會(huì)獲廣州賽區(qū);2016年參加“舞動(dòng)廣州”舞蹈大賽獲亞軍。曾任教于廣州靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校、于芬流行舞學(xué)院等,其中,在靈子連鎖舞蹈培訓(xùn)學(xué)校任舞蹈教練五年。具有多年舞齡和教齡,受到所教學(xué)員的廣泛好評(píng)及高度認(rèn)可。
吳倩瑤,DMC總經(jīng)理兼音樂(lè)部教員,演藝經(jīng)紀(jì)人。畢業(yè)于四川音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)表演系,文學(xué)學(xué)士,上海音樂(lè)學(xué)院聲樂(lè)歌劇系客座教授。2015年參加上海國(guó)際歐美歌曲翻唱大賽獲;2016年參加中華強(qiáng)音歌唱大賽獲華南賽區(qū);曾擔(dān)任2016年韶關(guān)好聲音歌唱大賽、2017年恰恰全國(guó)武林大會(huì)廣州賽區(qū)決賽主評(píng)委之一。