深圳中級瑜伽培訓班

【瑜伽有什么好處】

1）調(diào)理生理，達到平衡

瑜伽強調(diào)身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法，調(diào)整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。

2）消除緊張，平靜內(nèi)心

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達到消除緊張

3）修心養(yǎng)性，厚德載物

瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。

4）特別功法，特別療效

瑜伽對減肥癥、失眠、焦慮和關節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

【課程內(nèi)容】

瑜伽教練體適能基礎理論

瑜伽解剖學

瑜伽冥想

瑜伽語音唱誦

瑜伽調(diào)息法

瑜伽中級體位法

瑜伽課程設計及訓練原則

瑜伽休息術理論及實踐

瑜伽輔助工具的運用

瑜伽與健康

瑜伽與消化系統(tǒng)

瑜伽與神經(jīng)系統(tǒng)

瑜伽與內(nèi)分泌系統(tǒng)

瑜伽與形體塑造

瑜伽與男性保養(yǎng)

瑜伽與女性保養(yǎng)

【培訓特點】

通過瑜伽導師培訓，掌握正確、系統(tǒng)的瑜伽專業(yè)知識，以便為自己日后可以在專業(yè)的瑜伽館或在家正確的修習瑜伽提供堅實的基礎。通過瑜伽不斷的完美自己，用實踐去領悟瑜伽的真諦，相信它，不僅僅可以升華自己，還可以幫助到你的親朋好友，因為，瑜伽具有正能量與愛的傳遞。

【招生對象】

1、想成為理論、教學于一體的常年瑜伽練習者；

2、零基礎瑜伽愛好者；想提升形像氣質讓身段挺拔的白領

3、全職太太，期待走出家庭，同時想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來展現(xiàn)自我獨立的魅力，并將健康和美麗能更好的延續(xù)

4、熱愛瑜伽，想擁有完美身材，超強燃脂、完美塑型；

5、想提升形像氣質讓身段挺拔的白領；

學一技旁身，想就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的人群；

6、希望轉變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質的人

【機構簡介】

梵雅國際瑜伽培訓，是深圳市瑜伽協(xié)會副會長單位，更是廣大瑜伽愛好者與練習者的瑜伽場所，會所師資力量雄厚，不斷創(chuàng)新教學與服務，因材施教，優(yōu)質精品小班培訓，一對一指導，定制化課程，致力于打造優(yōu)質的瑜伽教學。讓更多零基礎學員達到短期培訓，終身受益。一人學習，多人受益的效果

【優(yōu)勢項目】

哈他200小時瑜伽教練培訓、空中瑜伽培訓、舞韻瑜伽培訓、高溫瑜伽培訓、流瑜伽培訓、陰瑜伽培訓、球瑜伽培訓、普拉提培訓、VIP私教、孕產(chǎn)私教、VIP會員課

【學校優(yōu)勢】

梵雅國際瑜伽培訓作為深圳市體育局下屬的專業(yè)瑜伽培訓機構；師資力量雄厚，選用教學經(jīng)驗豐富、對瑜伽文化有深刻研究的導師執(zhí)教；并特聘請知名導師開設公開課，教習方式專業(yè)、獨特并富有互動性。以專業(yè)瑜伽授課為主，不定時策劃各類交友互動沙龍，如插花、茶藝、琴藝、書畫、集戶外綜合活動等。

【教學優(yōu)勢】

1、課程編排嚴謹，實施正統(tǒng)瑜伽系統(tǒng)標準，目標在于培養(yǎng)與國際水平同步，為每一個學員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學習體式

2、一站式培訓內(nèi)容課程不僅學習經(jīng)典哈他瑜伽、同時還要掌握解剖學、生理學、心理學、營養(yǎng)學、養(yǎng)生學等專業(yè)課程

3、時間安排合理，上午班、晚上班、全日制班、周末班培訓課程

4、體驗式教學的培訓課程重視實踐，體驗式教學課程更容易理解，學員參與度高，而且不容易忘記

5、全面細致的配套服務學員，所有學員報名參加學習后即可享受免費復訓，有充分的時間消化吸收和學習；除了培訓課，還不定期的邀請全球知名瑜伽名師講課，支持學員對瑜伽知識的充分吸收

6、重視私教理療，我們的教師培訓團隊不僅擁有授課的能力，更重要的是解決會員問題的私教能力，相當于亞健康理療師，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能

【教學環(huán)境】

【師資力量】

范立丹 ?瑜伽培訓導師&私教導師

培訓經(jīng)歷

自幼學習舞蹈，02年進入專業(yè)舞蹈學校學習

2007年中國舞專業(yè)畢業(yè)

2012年亞洲瑜伽協(xié)會導師認證

2013年能量流培訓

2015年普拉提功能訓練師墊上認證

2015年功能解剖學，艾楊格lyengarTTC導師認證培訓

2016年陰瑜伽培訓，健康管理師，營養(yǎng)師

2017年阿斯湯加培訓，意大利肌筋膜認證，運動康復師

2018年深圳市瑜伽協(xié)會認證導師，社會體育指導員，F(xiàn)MS運動功能性篩查認證，斯多特普拉提大器械認證，脊柱側彎認證

教學風格獨特，不僅繼承了王瑜伽和哈他瑜伽的傳統(tǒng)文化，又發(fā)展了流瑜伽和艾揚格瑜伽的現(xiàn)代風格；擅長體位法的講解和應用，并強調(diào)呼吸與調(diào)息的配合及運用，尤其注重與學員的溝通和互動，安全指導

瑜伽感悟：瑜伽古魯是通過百分之九九的刻苦練習和百分之一的理論研習獲得的，我們的身在過去，心在未來，在瑜伽練習中，我們的身心同在當下

凈雅-導師 教學總監(jiān)

2007年接觸瑜伽;并系統(tǒng)學習哈他瑜伽導師認證;

同年系統(tǒng)學習中東埃及國際肚皮舞;

參加芭蕾形體并獲得培訓導師認證;

三亞五星級酒店指定瑜伽導師、肚皮舞導師;

參加理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽;

參加雙人瑜伽、親子瑜伽、完美平衡(Bodybalance) ;參加艾揚格密集培訓一、二，在讀TTC課程;

參加德國麗塔凱勒(Rita Keller )艾揚格孕產(chǎn)瑜伽工作坊;赴世界瑜伽圣地瑞施凱詩學習哈他瑜伽唱誦、瑜伽哲學;

每年赴各地進修理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、芭蕾形體、舞韻瑜伽;

主授課程: 孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、完美平衡、舞韻瑜伽、芭蕾形體雙人瑜伽、瑜伽導師培訓，孕產(chǎn)瑜伽私教累計教學超過1000小時。

瑜伽感悟: 愛上瑜伽，遇見美的自己!

蕭蕭-新洲店長 首席瑜伽導師

2008年結緣并修習瑜伽并獲得高瑜伽導師證書

2009年接觸并獲得肚皮舞教證

2010年先后修完球瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽等系列課程。

2011年進修理療瑜伽導師培訓課程

2012年進修歐美瑜伽聯(lián)盟順位法與體式糾正30小時培訓課程

2013年進修能量流導師培訓課程

2013年進修HathaVinyasa Flow Yoga導師培訓課程

2014年進修Yin瑜伽導師培訓課程

2014年進修國際普拉提健身聯(lián)合會培訓學院Pilates導師培訓課程

2015年進修俄羅斯東方舞明星導師Johara全國巡回集訓深圳站

2015年進修AntiGravity Yoga集訓深圳站

2016年學習孕產(chǎn)綜合課程培訓

2017年參加TriYoga地、水系列培訓

2017年系統(tǒng)學習冰老師瑜伽密集康復課程

2018年系統(tǒng)學習冰老師TTC400小時課程

主授課程：哈他瑜伽 舞韻瑜伽 空中瑜伽 輪瑜伽 理療瑜伽 孕產(chǎn)瑜伽 雙人瑜伽 親子瑜伽 普垃提 瑜伽培訓 一對一私教

瑜伽感悟：練習瑜伽沒有早一步與晚一步，當你接觸瑜伽時，一切都是剛剛好的；希望能讓更多的人感覺到瑜伽的魅力，在瑜伽中遇見美的自己！

【學員風采】

【學員資格證書】

【畢業(yè)證書】