深圳哈他瑜伽TTC200小教練培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

初級(jí)課程

瑜伽的歷史文化

瑜伽流派解析

瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)

瑜伽初級(jí)體位法

瑜伽練習(xí)的原理

瑜伽靜坐講解及實(shí)踐

瑜伽哲學(xué)

帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》

基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)常識(shí)

鍛煉的安全性和損傷預(yù)防

中級(jí)課程

瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論

瑜伽解剖學(xué)

瑜伽冥想

瑜伽語(yǔ)音唱誦

瑜伽調(diào)息法

瑜伽中級(jí)體位法

瑜伽課程設(shè)計(jì)及訓(xùn)練原則

瑜伽休息術(shù)理論及實(shí)踐

瑜伽輔助工具的運(yùn)用

瑜伽與健康

瑜伽與消化系統(tǒng)

瑜伽與神經(jīng)系統(tǒng)

瑜伽與內(nèi)分泌系統(tǒng)

瑜伽與形體塑造

瑜伽與男性保養(yǎng)

瑜伽與女性保養(yǎng)

課程

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)

瑜伽體系飲食智慧

瑜伽的三脈七輪

瑜伽的自我認(rèn)知

瑜伽潔凈功

涅涕法

商卡排毒

針對(duì)不同人群的課程編排

瑜伽收束法和契合法

瑜伽冥想理論體系

瑜伽體位法

Vinyasa的串聯(lián)

阿斯湯加瑜伽拜日

教練基本溝通原則和課堂訓(xùn)練技巧

高溫瑜伽理論講解及實(shí)操課程

瑜伽教練工作制度

【課程安排】

全日制班：每2個(gè)月開(kāi)班，每班15人
上午班：每3個(gè)月開(kāi)班，每班15人
晚上班：每4個(gè)月開(kāi)班，每班15人
周末班：每5個(gè)月開(kāi)班，每班15人

【培訓(xùn)特點(diǎn)】

通過(guò)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，掌握正確、系統(tǒng)的瑜伽專(zhuān)業(yè)知識(shí)，以便為自己日后可以在專(zhuān)業(yè)的瑜伽館或在家正確的修習(xí)瑜伽提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)瑜伽不斷的完美自己，用實(shí)踐去領(lǐng)悟瑜伽的真諦，相信它，不僅僅可以升華自己，還可以幫助到你的親朋好友，因?yàn)?，瑜伽具有正能量與愛(ài)的傳遞。

【招生對(duì)象】

1、想成為理論、教學(xué)于一體的常年瑜伽練習(xí)者；

2、零基礎(chǔ)瑜伽愛(ài)好者；想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)

3、全職太太，期待走出家庭，同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來(lái)展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力，并將健康和美麗能更好的延續(xù)

4、熱愛(ài)瑜伽，想擁有完美身材，超強(qiáng)燃脂、完美塑型；

5、想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)；

學(xué)一技旁身，想就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的人群；

6、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質(zhì)的人

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

梵雅國(guó)際瑜伽培訓(xùn)，是深圳市瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位，更是廣大瑜伽愛(ài)好者與練習(xí)者的瑜伽場(chǎng)所，會(huì)所師資力量雄厚，不斷創(chuàng)新教學(xué)與服務(wù)，因材施教，優(yōu)質(zhì)精品小班培訓(xùn)，一對(duì)一指導(dǎo)，定制化課程，致力于打造優(yōu)質(zhì)的瑜伽教學(xué)。讓更多零基礎(chǔ)學(xué)員達(dá)到短期培訓(xùn)，終身受益。一人學(xué)習(xí)，多人受益的效果

【優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目】

哈他200小時(shí)瑜伽教練培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、舞韻瑜伽培訓(xùn)、高溫瑜伽培訓(xùn)、流瑜伽培訓(xùn)、陰瑜伽培訓(xùn)、球瑜伽培訓(xùn)、普拉提培訓(xùn)、VIP私教、孕產(chǎn)私教、VIP會(huì)員課

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

梵雅國(guó)際瑜伽培訓(xùn)作為深圳市體育局下屬的專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；師資力量雄厚，選用教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教；并特聘請(qǐng)知名導(dǎo)師開(kāi)設(shè)公開(kāi)課，教習(xí)方式專(zhuān)業(yè)、獨(dú)特并富有互動(dòng)性。以專(zhuān)業(yè)瑜伽授課為主，不定時(shí)策劃各類(lèi)交友互動(dòng)沙龍，如插花、茶藝、琴藝、書(shū)畫(huà)、集戶外綜合活動(dòng)等。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、課程編排嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)施正統(tǒng)瑜伽系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)在于培養(yǎng)與國(guó)際水平同步，為每一個(gè)學(xué)員開(kāi)創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體式

2、一站式培訓(xùn)內(nèi)容課程不僅學(xué)習(xí)經(jīng)典哈他瑜伽、同時(shí)還要掌握解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等專(zhuān)業(yè)課程

3、時(shí)間安排合理，上午班、晚上班、全日制班、周末班培訓(xùn)課程

4、體驗(yàn)式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐，體驗(yàn)式教學(xué)課程更容易理解，學(xué)員參與度高，而且不容易忘記

5、全面細(xì)致的配套服務(wù)學(xué)員，所有學(xué)員報(bào)名參加學(xué)習(xí)后即可享受免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，有充分的時(shí)間消化吸收和學(xué)習(xí)；除了培訓(xùn)課，還不定期的邀請(qǐng)全球知名瑜伽名師講課，支持學(xué)員對(duì)瑜伽知識(shí)的充分吸收

6、重視私教理療，我們的教師培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)不僅擁有授課的能力，更重要的是解決會(huì)員問(wèn)題的私教能力，相當(dāng)于亞健康理療師，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

范立丹 ?瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師&私教導(dǎo)師

培訓(xùn)經(jīng)歷

自幼學(xué)習(xí)舞蹈，02年進(jìn)入專(zhuān)業(yè)舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)

2007年中國(guó)舞專(zhuān)業(yè)畢業(yè)

2012年亞洲瑜伽協(xié)會(huì)導(dǎo)師認(rèn)證

2013年能量流培訓(xùn)

2015年普拉提功能訓(xùn)練師墊上認(rèn)證

2015年功能解剖學(xué)，艾楊格lyengarTTC導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)

2016年陰瑜伽培訓(xùn)，健康管理師，營(yíng)養(yǎng)師

2017年阿斯湯加培訓(xùn)，意大利肌筋膜認(rèn)證，運(yùn)動(dòng)康復(fù)師

2018年深圳市瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證導(dǎo)師，社會(huì)體育指導(dǎo)員，F(xiàn)MS運(yùn)動(dòng)功能性篩查認(rèn)證，斯多特普拉提大器械認(rèn)證，脊柱側(cè)彎認(rèn)證

教學(xué)風(fēng)格獨(dú)特，不僅繼承了王瑜伽和哈他瑜伽的傳統(tǒng)文化，又發(fā)展了流瑜伽和艾揚(yáng)格瑜伽的現(xiàn)代風(fēng)格；擅長(zhǎng)體位法的講解和應(yīng)用，并強(qiáng)調(diào)呼吸與調(diào)息的配合及運(yùn)用，尤其注重與學(xué)員的溝通和互動(dòng)，安全指導(dǎo)

瑜伽感悟：瑜伽古魯是通過(guò)百分之九九的刻苦練習(xí)和百分之一的理論研習(xí)獲得的，我們的身在過(guò)去，心在未來(lái)，在瑜伽練習(xí)中，我們的身心同在當(dāng)下

凈雅-導(dǎo)師 教學(xué)總監(jiān)

2007年接觸瑜伽;并系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證;

同年系統(tǒng)學(xué)習(xí)中東埃及國(guó)際肚皮舞;

參加芭蕾形體并獲得培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)證;

三亞五星級(jí)酒店指定瑜伽導(dǎo)師、肚皮舞導(dǎo)師;

參加理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽;

參加雙人瑜伽、親子瑜伽、完美平衡(Bodybalance) ;參加艾揚(yáng)格密集培訓(xùn)一、二，在讀TTC課程;

參加德國(guó)麗塔凱勒(Rita Keller )艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽工作坊;赴世界瑜伽圣地瑞施凱詩(shī)學(xué)習(xí)哈他瑜伽唱誦、瑜伽哲學(xué);

每年赴各地進(jìn)修理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、芭蕾形體、舞韻瑜伽;

主授課程: 孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、完美平衡、舞韻瑜伽、芭蕾形體雙人瑜伽、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，孕產(chǎn)瑜伽私教累計(jì)教學(xué)超過(guò)1000小時(shí)。

瑜伽感悟: 愛(ài)上瑜伽，遇見(jiàn)美的自己!

蕭蕭-新洲店長(zhǎng) 首席瑜伽導(dǎo)師

2008年結(jié)緣并修習(xí)瑜伽并獲得高瑜伽導(dǎo)師證書(shū)

2009年接觸并獲得肚皮舞教證

2010年先后修完球瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽等系列課程。

2011年進(jìn)修理療瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2012年進(jìn)修歐美瑜伽聯(lián)盟順位法與體式糾正30小時(shí)培訓(xùn)課程

2013年進(jìn)修能量流導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2013年進(jìn)修HathaVinyasa Flow Yoga導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2014年進(jìn)修Yin瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2014年進(jìn)修國(guó)際普拉提健身聯(lián)合會(huì)培訓(xùn)學(xué)院Pilates導(dǎo)師培訓(xùn)課程

2015年進(jìn)修俄羅斯東方舞明星導(dǎo)師Johara全國(guó)巡回集訓(xùn)深圳站

2015年進(jìn)修AntiGravity Yoga集訓(xùn)深圳站

2016年學(xué)習(xí)孕產(chǎn)綜合課程培訓(xùn)

2017年參加TriYoga地、水系列培訓(xùn)

2017年系統(tǒng)學(xué)習(xí)冰老師瑜伽密集康復(fù)課程

2018年系統(tǒng)學(xué)習(xí)冰老師TTC400小時(shí)課程

主授課程：哈他瑜伽 舞韻瑜伽 空中瑜伽 輪瑜伽 理療瑜伽 孕產(chǎn)瑜伽 雙人瑜伽 親子瑜伽 普垃提 瑜伽培訓(xùn) 一對(duì)一私教

瑜伽感悟：練習(xí)瑜伽沒(méi)有早一步與晚一步，當(dāng)你接觸瑜伽時(shí)，一切都是剛剛好的；希望能讓更多的人感覺(jué)到瑜伽的魅力，在瑜伽中遇見(jiàn)美的自己！

【學(xué)員資格證書(shū)】

【學(xué)員風(fēng)采】