北京高級私人健身教練認證班

【課程介紹】

一、常規(guī)課程

1.職業(yè)規(guī)劃；2.健康體適能+提測流程=結(jié)果分析； 3.實踐技巧；4.訓練流程；5.運動解剖；6.抗阻力實操訓練；7.運動營養(yǎng)飲食計劃；8.運動計劃與特殊人群；9.運動生理；10.私教銷售溝通技巧及客戶類型；11.運動損傷與康復(fù)訓練；12.私教普拉提；13.中級運動營養(yǎng)與飲食；14.禚中華認證私教全能銷售認證；15.動感單車課程；16.私教MMA綜合格斗認證；17.健美備賽；18.私教小器械；19.私教銷售場地、POS銷售；20.產(chǎn)后塑型；21.多功能小器械；22.TRX懸掛系統(tǒng)認證；23.團隊執(zhí)行力管理。

二、私人教練體適能認證: {實踐+理論}(144課時共24天)

1.行業(yè)規(guī)劃；2.健康體適能+體側(cè)流程、結(jié)果分析； 3.實踐技巧；4.訓練流程；5,運動解剖；6抗阻力實操訓練；7.運動營養(yǎng)飲食計劃；8.運動計劃與特殊人群；9.運動生理；10.CPR-心肺復(fù)蘇；11.私教銷售溝通技巧及客戶類型。

三、私人教練中級證書:實踐+理論}(132課時共22天)

1.運動損傷與健康訓練；.CPR-心肺復(fù)蘇；3.私教普拉提；4.中級運動營養(yǎng)與飲食；5.動感單車課程；6.糕中華認證私教全能銷售認證。

1.私教自由搏擊認證:拳法技巧(直拳、擺拳、勾舉)腿法(橫踢前蹬側(cè)踏)防于(閃躲格擋)教學技巧拳腿法組合實戰(zhàn)調(diào)練體能訓練)。教學目的讓你掌握自由搏擊的基礎(chǔ)教學以及一對一私教教學和團體教學模式等。  (30課時共5天)

2.健美訓練:健美訓練體態(tài)調(diào)理，上從房腳， 下至足跟關(guān)節(jié)調(diào)理、大肌肉群訓練動作細節(jié)糾正與指導、健美造型動作訓練以及賽季非賽季訓練方法與備賽飲食等。  (30課時共5天)

3.私教小器械:多功能小器械(彈力帶啞鈴件角包戰(zhàn)繩/踏板飛力土/平衡/波速球)功能性器材使用技巧與訓練原則:包括懸吊訓練、壺鈴、波速球、飛力士振動訓練、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤、彈力繩、泡沫軸、VIPR 管的核心與自我松解訓練等。TRX感掛系統(tǒng)認證”使訓練者網(wǎng)動全身肌肉主動尋找平衡，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性  (42課時共7天)

4.產(chǎn)后恢復(fù):針對產(chǎn)后客戶的訓練方法及注意。匯集備孕、孕期、產(chǎn)后體能訓練指導、營養(yǎng)、安全禁總、孕期產(chǎn)后疾病預(yù)防及康復(fù)等核心內(nèi)容，助你全面掌提孕期體能訓練技能及健康秘笈。(18課時共3天)

【老師介紹】

世界健美：禚中華

禚中華是中國的健美比賽選手，號稱“巨人殺手”

2005年山東省六十公斤級

2005年全國健美錦標賽75公斤以下級

全國公開賽六十公斤級亞軍

2009年天津金元寶全國邀請賽輕量級

2010年黃金時代國際健美大賽職業(yè)組季軍

2011年黃金時代國際健美大賽職業(yè)組戰(zhàn)勝了歐洲連續(xù)8界的健美

2015年阿諾德傳統(tǒng)賽非職業(yè)組70公斤級

【學院介紹】

辦學理念：做為運動員出身，辦校初衷傳承健身健美知識，培養(yǎng)專業(yè)的健身教練

辦學優(yōu)勢：導師 + 教學內(nèi)容 + 健美訓練 = 專業(yè)健身教練

就業(yè)**：簽訂*就業(yè)協(xié)議，學院與國內(nèi)2254家中高端健身會深度合作，覆蓋23省5個自治區(qū)和4個直轄市

【學院優(yōu)勢】

1.全國首家由世界健美創(chuàng)辦的健身教練培訓教育學院。

2. 全國數(shù)十名健身一線健身明星導師陣容。

3. 的教學設(shè)備、教學場地。

4. 健美協(xié)會授權(quán)專業(yè)的健身教育機構(gòu)。

5. 人保部、社會**部授權(quán)權(quán)威的畢業(yè)證書。

6. 培養(yǎng)全國的全能健身教練。全國十佳零基礎(chǔ)健身教練基地。

7. 全國數(shù)百家品牌健身俱樂部簽約。學員入學即簽訂就業(yè)推薦協(xié)議，畢業(yè)后的就業(yè)**。

8. 豐富的教學課程，根據(jù)健身市場的需求逐步升級的教學體系。

9. 體育總局健身教練培訓資格認證單位。

10. 全國首家世界性賽事咨詢備賽基地。

【證書介紹】

1.私人教練體適能認證（包含學費）

2.私人教練中級認證（包含學費）

3.私人教練認證（包含學費）

4.CPR急救員證書（包含學費）

5.中國健美協(xié)會專業(yè)健身教練證書（包含學費）

6.禚老師健美訓練營證書（包含學費）

7.運動營養(yǎng)師資格證（包含學費）

8.產(chǎn)后康復(fù)塑形師認證（包含學費）

9.康復(fù)與功能調(diào)理師認證(包含學費）

【學員風采】