合肥瑜伽空中教培班

【課程介紹】

空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式，該力量原理來(lái)自于物理運(yùn)動(dòng)學(xué)。

與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(HAMMOCK)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(ASANA)、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運(yùn)動(dòng)是在失重的情況下完成的。庫(kù)托羅說(shuō)：“由于對(duì)于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。

【課程內(nèi)容】

空中瑜伽原理、空中瑜伽拜日式、空中瑜伽拉伸和舒展技巧、空中瑜伽一級(jí)、二級(jí)體式精講、空中瑜伽體式串聯(lián)技巧、空中瑜伽排課技巧

【招生對(duì)象】

1喜歡空中瑜伽的朋友

2致力于空中教學(xué)的老師

【老師介紹】

語(yǔ)晴

禪育瑜伽首席瑜伽導(dǎo)師

少兒瑜伽優(yōu)秀導(dǎo)師

普拉提大器械減脂塑形

維密塑形肩頸理療導(dǎo)師

私教理療導(dǎo)師

徐平

從業(yè)教學(xué)3000+小時(shí)，培養(yǎng)出近百名瑜伽老師。

國(guó)際聯(lián)盟瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書

哈他瑜伽培訓(xùn)體系高級(jí)培訓(xùn)師

合肥市首屆瑜伽教練員和裁判員資格獲得者。

合肥市體育局社會(huì)體育瑜伽項(xiàng)目指導(dǎo)員。

是商業(yè)銀行和教育部門學(xué)校，瑜伽健身形體團(tuán)課特聘老師。

擅長(zhǎng)零基礎(chǔ)會(huì)員小班教學(xué)，高階精進(jìn)體式提升課教學(xué)。

佳佳

禪育瑜伽培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)秀導(dǎo)師

國(guó)際瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證高級(jí)瑜伽教練

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證教練

李紅芳

國(guó)家體育總局健身瑜伽高級(jí)教練員

國(guó)家體育總局設(shè)編伽180式高級(jí)導(dǎo)師，健身瑜伽一級(jí)裁判員

亞洲AASFP高圾體適能高級(jí)私人教練

全國(guó)司法戒毒系統(tǒng)特聘康復(fù)培訓(xùn)師

安徽女子監(jiān)獄男子監(jiān)獄特聘瑜伽培訓(xùn)師

殘疾人協(xié)會(huì)親善大使

空中一級(jí)培訓(xùn)師

國(guó)際瑜加教育資質(zhì)認(rèn)證高級(jí)培訓(xùn)師

人力資源體育局社分一級(jí)指導(dǎo)老師

美國(guó)BB普拉提高級(jí)教練

產(chǎn)后修復(fù)孕產(chǎn)高級(jí)教練培訓(xùn)師

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校介紹】

合肥禪育瑜伽培訓(xùn)基地是一個(gè)充滿“愛(ài)”的溫暖大家庭，是每一個(gè)從這里走出去的瑜伽人一輩子的“娘家”！合肥禪育培訓(xùn)基地培養(yǎng)的瑜伽導(dǎo)師不僅具備專業(yè)的知識(shí)、過(guò)硬的教學(xué)技能，還注重品德、高素質(zhì)的全面發(fā)展，是內(nèi)心充滿“愛(ài)”的真正瑜伽精神傳播者。從而使每一個(gè)會(huì)員通過(guò)修習(xí)禪育瑜伽獲得身、心、靈的凈化和提升，實(shí)現(xiàn)健康、愉悅的生活，造福于社會(huì)。

【學(xué)校環(huán)境】