長沙理療瑜伽私教進修培訓課程

【課程背景】

作為一家經(jīng)營多年的專業(yè)瑜伽教練培訓機構，我們看到和接觸太多的老師，大家有夢想，有追求，有拼勁，在內(nèi)心里給自己定位：我要成為一位的老師！其實，這只要你足夠認真努力就一定可以做到，然而你想要在眾多人群中脫穎而出，僅僅是不夠的，因為大家都很，所以，你要做的，是一個不可替代的瑜伽老師，不止是簡單生硬的復制，而是融會貫通，學會思考的方法。

世界上好的投資是投資自己，而投資自己好的方式是投資大腦，讓自己成為一個具有獨特價值的老師，如果你認同以上所述，那么當下你需要的就是這次精華理療課程。

【學習效益】

1、您會熟悉的了解身體的主要肌肉，知道如何啟動身體的肌肉，更的去訓練；

2、學生身體的問題，您能夠很快找出原因，并且找到相應的解決方案；

3、了解中醫(yī)五行，如何通過舌頭，手指等了解體質，并指導如何去調(diào)理身體；

4、身邊有XO型腿、頸椎病、腰部疼痛，坐骨神經(jīng)疼痛等的朋友有救啦，通過本次學習，您將學到如何理療；

5、產(chǎn)后妊娠紋，腹部游泳圈有救啦，傳授腹推和艾灸手法，讓你恢復迷人身材；

6、如果您是館主、瑜伽教練，本課程會讓您收入翻倍，承接更多私教。

【課程內(nèi)容】

天

1、人體脊柱的整體結構認識及講解；

2、講解中醫(yī)五行，引導大家將中醫(yī)五行應用于生理現(xiàn)象、病理變化，指導大家臨床的診治和防治；

3、現(xiàn)場案例分析，老師給學生做理療修復，并做分析講解；

第二天

1、人體淺背線講解（包括：足底筋膜，趾短屈肌，小腿三頭肌，腘繩肌，骶結節(jié)韌帶，豎脊柱肌，枕下肌，帽狀腱膜，額前眉弓），以及相關病理的理療手法瑜伽體位；

2、人體淺前線講解（包括：脛骨前肌，趾長伸肌、拇長伸肌，膝關節(jié)前側筋膜，股四頭肌，股直肌，胸骨前筋膜，胸鎖乳突?。┮约跋嚓P病理的理療手法、瑜伽體位；

第三天

1、中醫(yī)講解如何通過舌頭觀察身體體質，以及如何調(diào)理身體；

2、人體側線講解（包括：腓骨長短肌，髂脛束，臀中肌，臀小肌，闊筋膜張肌，臀大肌上部，體側腹肌，肋間肌及筋膜，胸鎖乳突肌、夾肌）以及相關病理的理療手法、瑜伽體位；

第四天

1、中醫(yī)主要穴位講解（如：百會穴，承泣穴，承山穴，大椎穴，風池穴，風府穴，關元穴等等），穴位的功效，如何取穴，指導艾灸理療；

2、人體螺旋線講解（包括：夾肌，對側菱形肌、前鋸肌，對側腹外斜肌、腹直肌、腹內(nèi)斜肌，闊筋膜張肌、脛骨前肌、腓骨長短肌、骨二頭肌，豎脊?。┮约跋嚓P病理的理療手法、瑜伽體位；

第五天

1、中醫(yī)講解如何通過舌頭觀察身體體質，以及如何調(diào)理身體；

2、上臂線（深前臂線，淺前臂線，深背臂線，淺背臂線）、功能線（背功能線，前功能線）、以及相關病理的理療手法、瑜伽體位；

第六天

1、腹推手法訓練，產(chǎn)后修復理療

2、深前線（脛骨后肌、趾長屈肌、拇長屈肌，腘肌，髂內(nèi)收肌，盆底肌，髂腰肌，咬肌，舌骨肌等）以及足底構造與足底筋膜講解

第七天

相關病癥總結與調(diào)整修復（如椎間盤突出，椎管狹窄，久治不愈的肩周炎，網(wǎng)球肘，肘過伸，腱鞘炎，彈響髖，膝關節(jié)炎，膝過伸，踝關節(jié)扭傷，大小臉，圓肩駝背，胸部下垂，高低肩，腹部肥大，臀部下垂，O型腿，X型腿等)

【授課師資】

明星導師  沐子老師

師資簡介：習練瑜伽多年，精通哈他瑜伽，理療瑜伽，流瑜伽，舞韻瑜伽，空中瑜伽等，致力于學習運動康復課程，學習人體解剖構造和運動原理，期間不斷完善自己，先后進修普拉提課程，擅長私人教學，借助部分普拉提器械，使得運動多樣化，針對學員個人情況設計專門方案。

陽光、愛笑、愛旅行、熱愛運動，每年報參加廣州、長沙馬拉松。很受學員、私教會員喜愛，教學上獨立見解性強，教學風格簡潔，幫助學員糾正體態(tài)和感受瑜伽的魅力。

【學校簡介】

湖南樂瑜伽舞蹈學院，做具影響力的瑜伽舞蹈教練培訓，多年來專注瑜伽舞蹈教育，全方為致力于系統(tǒng)、專業(yè)、細致、的教學服務為宗旨，為各大健身房、瑜伽館輸送人才，深受社會好評！各大月子中心等合作機構開設孕期各產(chǎn)后修復課程，真正幫助女性從孕期到產(chǎn)后蛻變健康與自 信，也同時與多個高校與知名企業(yè)合作，為品牌高層與員工提供健康顧問服務，解決亞健康問題。

主要開設全新實效性的課程：零基礎瑜伽教練認證、空中瑜伽、私教、孕產(chǎn)、產(chǎn)后、密集課、維密等，讓學員接收豐富專業(yè)的瑜伽知識。全方為致力于系統(tǒng)、專業(yè)、細致、的教學服務為宗旨，導師擁有3～5年以上的教學經(jīng)驗，導師都嚴格經(jīng)過系統(tǒng)的運動解剖培訓，擁有全面的專業(yè)知識，和規(guī)范的教學流程。

所有課程采用小班教學6～10人，讓導師可以關注每個學員的身體狀況并做出個性化的調(diào)整，并直接指導每位學員，**規(guī)范要求，從而達到學習事半功倍的成效。我們不追求奢華的環(huán)境裝潢，只全心關注教學質量和效果的完善、提升，是對每位學員學有所成邁向事業(yè)基礎大的責任。

【教學環(huán)境】

【辦學特色】

1、零基礎入學，學費可分期；2、外地學員安排入??；3、領取學習用品；（免費發(fā)放書籍、筆記本、毛巾、水杯、瑜伽袋）；4、領取獎學金（新學員獎勵500獎學金，可抵用500元進修班課程費用，一年內(nèi)有效）；5、畢業(yè)合格者，頒發(fā)全國通用證書。

【作品展示】