佛山零基礎(chǔ)青少年跆拳道培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

禮儀：禮儀是人們約定俗成的，對人，對己，對鬼神，對大自然，表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的，各種慣用形式和行為規(guī)范。

步法：腳步移動的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。

手部：用手部攻擊與格擋的技法。

腿法：用腿攻擊的技法一般統(tǒng)稱為腿法。

品勢：指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容，通過攻守進(jìn)退的動作編排，達(dá)到強(qiáng)身健體、培養(yǎng)意志的一種練習(xí)形式。

技巧：利用身體素質(zhì)條件完成一些高難度、具有觀賞性的技巧動作。

理論：理論知識主要包括：進(jìn)攻者使用的部位、擊打部位、情景模擬、發(fā)力原理等。

體能：體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成因素。

柔韌：柔韌性是指人體關(guān)節(jié)活動幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。

實(shí)戰(zhàn)：實(shí)戰(zhàn)，就是真實(shí)的、現(xiàn)實(shí)中人與人之間的打斗，是以真實(shí)行動和相應(yīng)結(jié)果的行為。

【學(xué)校簡介】

林軒跆拳道館是一家以教育培訓(xùn)為主體的企業(yè)機(jī)構(gòu)，秉承育人為本、誠愛服務(wù)社會的辦班理念。于中國一如會跆拳道健身聯(lián)盟分會。是中國跆拳道直屬機(jī)構(gòu)，我們擁有專業(yè)的教練員、完善的教學(xué)理念、專業(yè)的管理模式，能讓每一位跆拳道愛好者學(xué)習(xí)到跆拳道技術(shù)，體驗(yàn)跆拳道樂趣，領(lǐng)悟跆拳道精髓！

【教學(xué)特色】

我們的教學(xué)是以認(rèn)真負(fù)責(zé)為主，以風(fēng)趣幽默為輔。嚴(yán)格要求每位學(xué)生，必須讓孩子學(xué)到相應(yīng)的禮貌，技術(shù)。

【教學(xué)設(shè)置】

榴苑校區(qū)：

華景校區(qū)：

【教練風(fēng)采】

簡介：

馮棟成

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

07年開始在中國一如會進(jìn)行跆拳道艱苦訓(xùn)練

09年初次參加清遠(yuǎn)市跆拳道錦標(biāo)賽并榮獲競技名

16年擔(dān)任學(xué)校武術(shù)協(xié)會雙節(jié)棍副總教

16年在中國大青山太極推手大賽取得70公斤第四名

17年加入林軒跆拳道聯(lián)盟，現(xiàn)任林軒跆拳道教練員

教學(xué)心得：

有著豐富的跆拳道技術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),能讓孩子在游戲中成長。讓孩子在訓(xùn)練中去體會跆拳道精神，禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈的意義。通過講故事來啟發(fā)孩子對現(xiàn)實(shí)問題的理解。

教學(xué)風(fēng)格：

能快速準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)孩子的心理細(xì)微變化及動作誤區(qū)，并能夠用恰當(dāng)?shù)姆椒ǜ⒆咏涣?，使孩子不傷及自尊心和自信心同時開心的接受教練的引導(dǎo)，使孩子及時發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)缺點(diǎn)，并能自行獨(dú)立、創(chuàng)新和教練成為良師益友。

語錄：

只有行動才能證明一切！

簡介：

黃智超

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

07年開始在中國一如會進(jìn)行跆拳道艱苦訓(xùn)練

09年初次參加清遠(yuǎn)市跆拳道錦標(biāo)賽并榮獲競技名

16年擔(dān)任學(xué)校武術(shù)協(xié)會雙節(jié)棍副總教

16年在中國大青山太極推手大賽取得70公斤第四名

17年加入林軒跆拳道聯(lián)盟，現(xiàn)任林軒跆拳道教練員

教學(xué)心得：

興趣是能力的主人，而汗水就是興趣好的培養(yǎng)基礎(chǔ)。

每個學(xué)生都有自己的成長需求，在教學(xué)中傾聽他們的感受，教會他們勇敢表達(dá)自己，他們會越來越進(jìn)步。

教學(xué)風(fēng)格：

擅長競技型戰(zhàn)略分析和雙節(jié)棍教學(xué)

教學(xué)方式：

充分傾聽學(xué)生感受，引導(dǎo)學(xué)生不斷突破自我

語錄：

對自己的要求定高一點(diǎn)，哪怕達(dá)不到，堅持下去你也是個的人。

簡介：

詹高林

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

中國跆拳道黑帶四段師范

中國跆拳道協(xié)會會員

中國大眾跆拳道一級裁判員

中國大眾跆拳道中級教練員

中國大眾跆拳道晉級考試官

廣東省跆拳道注冊教練、裁判

09年大眾跆拳道挑戰(zhàn)賽冠、亞軍

教學(xué)心得：

每接觸一位學(xué)員，都能感覺到他們的學(xué)習(xí)欲望和勇敢的心。

而每位孩子的花期都不同，所以，我愿意成為孩子們花期的守護(hù)者

教學(xué)風(fēng)格：

趣味生動、靈活自然，準(zhǔn)確把握訓(xùn)練者的訓(xùn)練狀態(tài)，能有效激發(fā)訓(xùn)練者內(nèi)心的潛能

語錄：

以身示范、以愛育人、德高為師、身正為范

【教學(xué)現(xiàn)場】