西安全能國際瑜伽師培訓課程

【課程內容】

一、常規(guī)瑜伽教培內容——理論部分

1、瑜伽發(fā)展史，主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習效果和注意事項

4、瑜伽調息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預防

7、瑜伽體位名稱的由來

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽教練的工作制度

11、瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓練

二、常規(guī)瑜伽教培內容——體式部分

經(jīng)典課程：傳統(tǒng)哈他初中；

升級課程：陰瑜伽、流瑜伽；

特色課程：球瑜伽、瘦身瑜伽、肩頸理療、商卡排毒；

三、獨創(chuàng)增值教培內容——讓你畢業(yè)就能帶課的利器

1、基礎私教手法學習

2、呼吸法、清潔法詳解

3、課堂教學中的原則和輔助手法

4、解析：大課/小課/私教課堂不同的授課方式，輕而易舉勝任各種課堂教學。

【教學現(xiàn)場】

【教學特色】

1、小班制教學，關注每一位學員的學習進度和效果；

2、課堂與課后相結合，充分利用每的時間，短期內得到大提升；

3、擺脫所謂標準化的流程式教學， 讓學員體驗到不一樣的教培；

4、獨創(chuàng)教學體系，讓學員輕松掌握大團課/小團課/私教的授課方式；

5、“國際+亞洲”雙證書認證，提升學習含金量；

6、教培開始到結束，中途不更換老師，**老師清楚掌握每位學員各階段的學習進度，隨時進行調整。

【課程設置】

授課班型：周內班、周末班、暑假班、寒假班；

上課時間：

（周內班）9:00~11:30 ；14：00~17:30；（周末班）9:00~12:00；14:00~17:00

課程教材：1、新版初中國際瑜伽導師培訓教材；2、輕生活瑜伽教培體系，新增教培內容。

教材特點：專業(yè)教材的理論與學院導師多年的實踐經(jīng)驗相結合。

教學目的：1、學習一次，掌握多種課程；2、具備獨立編排課程的能力；3、畢業(yè)具備代課能力。

學習**：1、學員畢業(yè)后推薦就業(yè)；2、畢業(yè)生可留館工作；3、提供畢業(yè)后尋找專職工作與兼職工作的平臺。

【授課師資】

導師  李何

師資簡介：九年瑜伽導師，五年教培導師。一位擁有強大正能量的導師，具備自己的教學特色，備受學員喜歡。教培教學中注重實踐性，將理論與實踐相結合，引導每一位學員在真實的課堂中如何正確而有效的去授課。擅長親子瑜伽、孕婦瑜伽、塑形瑜伽，有豐富的會員團課和10000+課時私教帶課經(jīng)驗。

曾多次參加國內外知名導師的培訓，前后系統(tǒng)進修過各類理療瑜伽、塑形瘦身瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽，TTC孕產(chǎn)密集培訓、墊上普拉提、普拉提大器械等。

豐富的教學經(jīng)驗、扎實的理論基礎將瑜伽科學與解剖學相結合，強調練習時身體的協(xié)調性和正確的位置。教學風格也是以安全正位為立足點，以引導學員通過呼吸深入體式，在體式的流動中慢慢開啟心靈對身體的探索。

瑜伽感悟：唯有不斷的習練，才會有新的感悟。唯有對身體誠實，才會堅守向善的信念。

【學校簡介】

西安輕生活瑜伽教培學院是一家致力于培養(yǎng)高素質瑜伽導師的培訓機構，我們堅信“口碑勝于一切”，往屆畢業(yè)生的一致口碑好評為你的選擇保駕護航！

【教學宗旨】

秉承匠人精神，關注教學質量，堅信“口碑勝過一切”。

【教學榮譽】

西安健身瑜伽協(xié)會單位成員，國際環(huán)球瑜伽學院簽約會館，亞洲瑜伽健身協(xié)會指定培訓機構，AIP國際職業(yè)資格認證協(xié)會指定培訓機構，體育局主辦的陜西千人瑜伽大會合作&贊助會館。

【教學優(yōu)勢】

1、小班制教學，關注每一位學員的學習進度和效果；2、擺脫所謂標準化的流程式教學，讓你體驗不一樣的教培；3、獨創(chuàng)教學體系，讓你輕松掌握大團課/小團課/私教的授課方式；4、“國際+亞洲”雙證書認證，提升學習含金量。

【風采展示】