深圳瑜伽教練特訓(xùn)營培訓(xùn)班

【課程介紹】

哈他瑜伽中心設(shè)置的瑜伽教練特訓(xùn)營課程，主要是以阿斯湯加，能里流瑜伽為主的提升課程，課程時間為兩周1000分，這是一個集教學(xué)，課程編排，體能訓(xùn)練，體式講解為一體的提升營，通過參加瑜伽鐘教練特訓(xùn)營課程，讓同學(xué)們更好的精進(jìn)體式，提升授課能力!

【授課對象】

13-60歲（男女均可）

【課程安排】

9月2-16日上午8：-9:40

阿斯湯加：9月2日-9月6日

能量流瑜伽：9月9日-9月16日

【課程內(nèi)容】

第-周課程內(nèi)容

(1)了解阿斯湯加一級系列所有體式的練習(xí)。

(2)細(xì)解阿斯湯加烏加依呼吸法。

( 3 )精進(jìn)瑜伽體式練習(xí),突破瓶頸期。

( 4)針對性強(qiáng)化局部肌肉力量。掌握高難度體式正確練習(xí)方法。

第二周課程內(nèi)容

( 1 )什么是流瑜伽?流瑜伽的要素以及原理講解分析。

( 2 )學(xué)習(xí)該如何編排串聯(lián)體式，更有針對性的設(shè)計不同級別課程編排。

(3 ) 5天會安排三節(jié)不同強(qiáng)度的練習(xí)課。在課程中會學(xué)習(xí)如何更加安全的編排，用更豐富的手法來教學(xué)。

( 4)學(xué)習(xí)到不同的體式對我們身心和能量層面的影響，以及如何去上好一節(jié)60、75、90分鐘不同級別的課程。

( 5)學(xué)習(xí)掌握應(yīng)用不同的方法， 解鎖不同的體式和高難度體式。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【關(guān)于哈他】

HathaYoga是業(yè)內(nèi)較具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學(xué)培訓(xùn)之一，擁有完善的課程培訓(xùn)框架及教培資質(zhì)，除了哈他TTC200H課程，還有名師進(jìn)修課程，包括：巍平老師阿斯湯伽TTC100H、寧子老師孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)、朱均老師陰瑜伽工作坊以及特色瑜伽集訓(xùn)營等專業(yè)課程。堅持含金量更高、專業(yè)認(rèn)可度更高的證書資質(zhì)，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師，不斷為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，比鄰地鐵口。

哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，比鄰地鐵口。擁有外貿(mào)進(jìn)出口大樓7樓整層，面積超過800㎡，提供住宿。作為目前國內(nèi)實力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國際接軌，與國內(nèi)外知名瑜伽團(tuán)隊攜手共創(chuàng)，將正統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的瑜伽文化引進(jìn)國內(nèi)。培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。

哈他TTC200H: 專業(yè)認(rèn)證的瑜伽老師，即在協(xié)會獲得認(rèn)證資格的，培訓(xùn)完成相應(yīng)的密集課程，并通過哈他瑜伽協(xié)會認(rèn)證的瑜伽老師。由瑜伽導(dǎo)師親自授課，中心由多位瑜伽導(dǎo)師攜手合作，目前中心開設(shè)：全日制培訓(xùn)課程，晚班培訓(xùn)課程，周末培訓(xùn)課程。

阿斯湯伽TTC100H:哈他瑜伽進(jìn)修中心此課程由國內(nèi)導(dǎo)師巍平全程主講，全面承襲常規(guī)『密集』課程內(nèi)容及精華，該課程不止是體式的教學(xué)，而是以體式結(jié)合理論的教學(xué)模式，讓你科學(xué)、安全的習(xí)練瑜伽，幫助你在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)、視覺的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升，從而全面精進(jìn)你的瑜伽修習(xí)。

【師資風(fēng)采】

丁明亮（瑜伽導(dǎo)師）

私教授課時長超過2000小時，一次偶然的機(jī)會，讓丁老師在2014年開啟了瑜伽之旅。

天生好學(xué)的丁老師學(xué)習(xí)了多個流派的瑜伽課程，后專注于Ashtanga和flow yoga的練習(xí)和教學(xué)，喜歡flow yoga以行如流水般流暢的動作組合來強(qiáng)健身體，喜歡Ashtanga有順序的邁索。常年的習(xí)練和教學(xué)，不僅讓自己收獲了豐盛的果實，更對集訓(xùn)營課程、流瑜伽和阿斯湯加亦有了獨特的教學(xué)心得。他把每一堂瑜伽課作為與身體深度對話的機(jī)會?！邮苊恳幻娴淖约骸诙±蠋煹恼n上，總能有收獲。經(jīng)歷了五年的蛻變，丁老師現(xiàn)在更加堅定了他的瑜伽之路，并希望把瑜伽之美分享給更多的有緣人，讓更多人在瑜伽中發(fā)現(xiàn)自己，改善自身。

丁老師擅長的課程主要是集訓(xùn)營，培訓(xùn)課程中流瑜伽和阿斯湯加的教學(xué)，各種特色會員課程，理療私教課程。

師資認(rèn)證：

2014年獲得哈他TTC200小時瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

2014至今多次參加國外瑜伽交流大會

2015年獲得flow yoga100小時導(dǎo)師認(rèn)證

2017年獲得JJYOGA瑜伽輪培訓(xùn)認(rèn)證

2018年獲得巍平Ashtanga100小時認(rèn)證

2018年獲得理療瑜伽（骨骼肌肉）培訓(xùn)認(rèn)證

瑜伽感悟：一切練習(xí)在于心，堅持不斷的練習(xí)，一切隨之而來，控制自己的意識在練習(xí)過程中尋找自己佳的狀態(tài)。

【教學(xué)環(huán)境】