北京全能私人健身教練培訓課程

【課程介紹】

除了教授大家基礎(chǔ)的專業(yè)知識及增肌減脂訓練技術(shù)，更要讓我們的學員成為一名體態(tài)管理師、脊柱康復訓練師，在擁有健康、美麗、自然體態(tài)的同時，輕松“售”課與“授”課，完美蛻變成為一名高品質(zhì)的私人健身教練。

【適合對象】

適合零基礎(chǔ)人群、大學生、退伍軍人、健身愛好者等人士學習。

【課程內(nèi)容】

一個月——

1、健身私教行業(yè)概述及發(fā)展前景（A學習重點介紹；B學習技巧）

2、健身增肌訓練技術(shù)（A運動計劃；B訓練動作及方法；C拉伸；D營養(yǎng)搭配）

3、私教基礎(chǔ)理論1（A健身體適能：①體適能分類②健康體適能五要素③體適能測試；B運動解剖學；）

4、健身減脂訓練技術(shù)（A減脂計劃；B有氧設(shè)備介紹+方法CHIT訓練；D小重量高強度訓練；E營養(yǎng)搭配）

5、私教基礎(chǔ)理論2（A運動生理學B運動營養(yǎng)學）

6、ZRM體態(tài)管理師認證課程（體態(tài)評估、上下交x綜合征X型腿O型腿、體態(tài)訓練）

7、私教溝通技巧與銷售技巧（A溝通三要素；B溝通三個能力；C體測銷售流程和技巧）

8、考試（理論）

二個月——

9、私教普拉提（A墊上普拉提動作；B私教教學方法）

10、功能性小器械（A壺鈴；B彈力帶；C牛角包；D戰(zhàn)繩；E炮筒；H多功能地膠教學）

11、ZRM脊柱康復訓練師認證課程（A肩預區(qū)康復訓練；B腰骶區(qū)：骨盆及髖關(guān)節(jié)解剖及松解；常見癥狀評估與改善④腰肌勞損②小關(guān)節(jié)亂③腰突④坐骨神經(jīng)痛）

12、進階抗阻力訓練（A韋德訓練法則；B進階訓練技術(shù)）

13、私教銷售（A私教體驗課；B場地開發(fā)）

14、考試

【課程說明】

學習相關(guān)證書：1、CPR紅十字會急救員證書；2、ZRM體態(tài)管理師認證；3、ZRM脊柱康復訓練師認證；4、自然美全能職業(yè)私人教練認證；5、自然美全能職業(yè)私人教練結(jié)業(yè)證書；6、ZRM營養(yǎng)管理師認證。

住宿方面：可提供宿舍，500元/月

【證書展示】

【教學現(xiàn)場】

【教學師資】

吳永好 訓練系導師

師資簡介：國際級運動健將，隊運動員，2000年全國健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級第六名，2001年海南省首屆健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級，2001年全國健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美85公斤級亞軍，2002年第二屆全國體育大會男子健美90公斤級，2003年全國健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級亞軍，2003年北京市健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級，2003-2004年安徽省健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級及全場，2005年安徽省健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級，2010年全國健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美90公斤級，2011年全國健美健身錦標賽男子傳統(tǒng)健美85公斤以上級亞軍，2015年全國健美健身總決賽男子傳統(tǒng)健美80公斤級亞軍及古典健美180以下組季軍，2016年第50屆亞洲健美健身錦標賽男子古典健美175以下組季軍。

獲得榮譽：2016年全國健美錦標賽男子古典健美180以下組，2016年全國健身健美公開賽男子古典健美175以下組，2016年全國健身健美總決賽180以下組，2017年全國健身健美公開賽男子古典健美180以下組，2017年全國健美錦標賽男子古典健美180以下組，2017年世界健美錦標賽男子古典健美175以下組第五，2017年全國健身健美總決賽男子古典健美180以下組，2018年全國健身錦標賽暨中國健美健身職業(yè)精英大獎賽男子古典健美公開組，2018年全國健美錦標賽暨世界健美錦標賽選拔賽男子古典健美180以下組，2018年CBBA情系沂蒙中國健美健身大獎賽男子古典健美180cm以下組、男子古典健美全場總決賽，2018年FIBO CHINA中國健美健身職業(yè)精英賽（上海站）男子古典健美180cm以下組、男子古典健美全場總決賽，2018年CBBA中國健美健身職業(yè)精英聯(lián)賽（江夏站）暨中日韓健美健身友誼賽 男子古典健美175cm以下組、男子古典健美全場總決賽、男子古典健美公開組，2018年CBBA全國健美健身公開賽（青島站）暨首屆城市“健康大使”選拔賽男子古典健美身高180cm以下組、男子古典健美全場季軍、古典健美佳腹肌獎，2018體育總局授予“國際級運動健將”稱號。

【學校簡介】

自然美健身學院在北京成立，隸屬于北京自然美體育文化有限責任公司，創(chuàng)始人尹耀先生，總部設(shè)在北京，是國際健美聯(lián)合會、體育總局、中國健美協(xié)會認證的私人健身教練培訓基地。

【學校環(huán)境】

【辦學目標】

自然美健身學院為中國零基礎(chǔ)私人健身教練培訓品牌，致力于科學健身課程研發(fā)、健身技能培訓和特色課程認證等，旨在打造中國更受歡迎的私人健身教練，服務(wù)于全國健身工作室、俱樂部和會所。

【教學優(yōu)勢】

學院擁有國內(nèi)眾多實戰(zhàn)派導師，授課導師中有多位隊運動員，以及健身行業(yè)具有十多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的佼佼者。學院建有功能完善的理論培訓和實操訓練基地，學院學習訓練一律采用美國進口健身器械，每期學員都在獨立的多功能教室授課，導師們?yōu)閷W員制定科學的學習和訓練計劃，為成就更多對健身有夢想的人而努力奮斗！

【教學文化】

理念與學院所倡導的“自然，美”并駕齊驅(qū)，老子主張“返璞歸真”，認為人的生命存在要與自然溝通，人應(yīng)通過自身的修行和修煉，去掉外在的裝飾，恢復原來的自然狀態(tài)，恬然淡泊，清靜無為，順其自然的活在世上。“道法自然”是道家思想之精髓，闡述了人與自然和諧的生態(tài)倫理精神，使心性和生命返復到始除，淳樸純真的狀態(tài)。

【教學理念】

自然美，一切順乎自然的都是美好的。學院理念汲取了中國道家思想的精華，道家崇尚自然，主張遵循客觀規(guī)律，人應(yīng)法地、法天、法自然，即“道法自然”。中國傳統(tǒng)文化特別強調(diào)人與自然的親和與協(xié)調(diào)，追求“天人合一”的境界。人只有遵循自然的法則，合乎自然的要求，才能為自然界所接納。我們希望每個人都能夠通過科學健康的方式重塑健康的體魄和具有自然美感的形體。

【教育方向】

于員工：品德優(yōu)先，再培養(yǎng)品位，后達到德才兼?zhèn)?，成為一名品德至誠，品位至高，品德至精的精英員工。

于學員：先培養(yǎng)良好的人品，優(yōu)質(zhì)的職業(yè)品德，再提升品位，后成為一名高品質(zhì)的私人健身教練。