合肥精品流瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程簡介】

在阿斯湯加瑜伽和活力瑜伽基礎(chǔ)上,結(jié)合傳統(tǒng)哈他瑜伽而產(chǎn)生的相對(duì)溫順伸展的瑜伽流派。注重呼吸的配合以及體式之間的連接，體式的難度相對(duì)較低，根據(jù)學(xué)員的情況各取所需，相對(duì)而言比較靈動(dòng)活潑、奔放飄逸。

【課程詳情】

用傳統(tǒng)拜日進(jìn)行身體的預(yù)熱練習(xí)，使身心達(dá)到統(tǒng)一和諧的狀態(tài)，再進(jìn)入不同體式的練習(xí)（我們稱為核心體式），標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)中核心體式必須多為跨立類型，用vinyasa（連接部分）進(jìn)行每一個(gè)核心體式的串聯(lián)，同時(shí)嚴(yán)格**核心體式和串聯(lián)體式間連接的緊密性。以倒立或比較大的伸展結(jié)束，同樣zui后**10分鐘以上的休息時(shí)間。

【招生對(duì)象】

想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上者

【教學(xué)目標(biāo)】

針對(duì)輕度自閉癥,注意力不集中的人群進(jìn)行很好的調(diào)理

【師資力量】

卓華老師

畢業(yè)于南京育仁學(xué)院（號(hào)稱瑜伽界黃埔軍校），師承靈兒導(dǎo)師，全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)正統(tǒng)哈他瑜伽體系！專注于哈他瑜伽、流瑜伽，球瑜伽、普拉提、完美平衡等，帥氣的外表，嚴(yán)謹(jǐn)、剛?cè)岵?jì)的課堂受到會(huì)員的青睞！

在教學(xué)之余不斷的持續(xù)進(jìn)修，不斷強(qiáng)化提升自己！

2018年獲得優(yōu)秀教練員稱號(hào)

在《中國有瑜伽》“送你上春晚”：2019神韻東方湖南國際頻道文化春晚瑜伽類節(jié)目競演中榮獲團(tuán)體組一等獎(jiǎng)！

2019年代表長豐縣榮獲首屆合肥市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)男單一等獎(jiǎng)

2019年代表長豐縣榮獲首屆合肥市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)混雙一等獎(jiǎng)

2019年代表合肥市榮獲安徽省第七屆茉莉花全民健身瑜伽比賽榮獲男單一等獎(jiǎng)

2019年代表合肥市榮獲安徽省第七屆茉莉花全民健身瑜伽比賽榮獲混雙三等獎(jiǎng)

2019年在國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心主辦的全國健身瑜伽公開賽（湯山站）榮獲社會(huì)組專業(yè)組男子單人第五名

2019年獲得優(yōu)秀教練

2019年獲得國家ji裁判員

多次參加公益活動(dòng)，并擔(dān)任長豐縣北城半島小學(xué)瑜伽導(dǎo)師，四十二中小學(xué)瑜伽導(dǎo)師

阿卓老師一直是瑜伽文化的傳播者，致力于把健康、美麗、瑜伽文化傳播給更多人，帶動(dòng)很多人從中受益！更是多次組織戶外公益瑜伽課！

莫莫老師

畢業(yè)于淮北煤炭師范學(xué)院—體院教育專業(yè)！

從小酷愛運(yùn)動(dòng)，談起瑜伽，從遇見到預(yù)見，從喜歡到深愛，這是一種境界！

深層次的研習(xí)瑜伽文化并廣泛推廣瑜伽文化！

擅長哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、完美平衡，孕產(chǎn)瑜伽私教、理療瑜伽私教、維秘瘦身形體管理等

3D人體解剖學(xué)專業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師

孕產(chǎn)瑜伽專業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師

維秘塑形燃脂認(rèn)證導(dǎo)師

莫莫老師的產(chǎn)后修復(fù)得到一致好評(píng)哦

【學(xué)校榮譽(yù)】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校簡介】

合肥粹緣瑜伽學(xué)院歷經(jīng)多年發(fā)展，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)班為主，憑借1流的師資、環(huán)境和服務(wù)ling先于當(dāng)?shù)罔べゐ^，粹緣多家場館都均由領(lǐng)域內(nèi)之名設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)打造，切實(shí)從瑜伽練習(xí)者的視角出發(fā)，每一處設(shè)計(jì)都讓伽人們感受到專業(yè)、舒適和格調(diào)，以獨(dú)特的品牌魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者加入粹緣，為社會(huì)培養(yǎng)了一批又一批的精英！

【環(huán)境展示】