上海曼陀羅瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程簡介】

曼陀羅瑜伽是一個(gè)獨(dú)特的練習(xí)方式,它能在不同層面上提升我們的身體、意識(shí)以及呼吸。當(dāng)我們的身體、意識(shí)和呼吸連接到一體時(shí),就進(jìn)入了真正的瑜伽習(xí)練。如果一個(gè)人能夠?qū)⑸眢w、意識(shí)、呼吸結(jié)合到一體,他/她就能達(dá)到內(nèi)在真正的寧靜與平和。

【課程內(nèi)容】

1、以5次深入的腹式呼吸開始

2、5次0M唱頌

3、用圣光調(diào)息清潔呼吸

4、用收束法喚醒身體能量

5、用拉伸法放松關(guān)節(jié)(祛風(fēng)式清潔法)

6、通過體式練習(xí)提升能量(拉伸類體式)

7、通過呼吸控制法疏導(dǎo)能量

8、通過放松或冥想恢復(fù)能量

9、5次OM唱頌并以5次深入呼吸結(jié)束

【課程優(yōu)勢】

1、體驗(yàn)式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實(shí)踐，體驗(yàn)式教學(xué)

2、課程更容易理解，學(xué)員參與度高,而且不容易忘記

3、全面細(xì)致的配套服務(wù)學(xué)員,所有學(xué)員報(bào)名參加學(xué)習(xí)后即可享受1年內(nèi)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，有充分的時(shí)間消化吸收和學(xué)習(xí)，除了培訓(xùn)課，還不定期的邀請(qǐng)全球知名瑜伽名師講課，支持學(xué)員對(duì)瑜珈知識(shí)的充分吸收。

4、重視私教理療，我們的教師培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)不僅擁有授課的能力，最重要的是解決會(huì)員問題的私教能力，擁有解決各種亞健康狀態(tài)的技能

【招生對(duì)象】

想從事瑜伽教練工作的瑜伽愛好者

想提升瑜伽修為的瑜伽愛好者希望改善體質(zhì),崇尚健康的生活達(dá)人

準(zhǔn)備開辦專業(yè)的瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者，未接觸過瑜伽練習(xí)但想通過瑜伽改善自己的眀友

年齡不限,性別不限，想要成為不可復(fù)制的瑜伽教師

【師資力量】

Arjun老師

上海RUYOGA瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)校長、理療高級(jí)導(dǎo)師|曼陀羅瑜伽創(chuàng)始人

出生于印度,9歲開始練習(xí)瑜伽并對(duì)瑜伽有著深厚的興趣,畢業(yè)于印度著 名的 DM college ofscience學(xué)院(印度科技大學(xué)),大學(xué)畢業(yè)之后考入 SwamiVivekanandayoga anusandhana samsthana大學(xué)(斯下米維韋卡南達(dá)瑜伽大學(xué),又稱“辯喜瑜伽大學(xué)″),攻讀瑜伽專業(yè)碩士學(xué)位。

自創(chuàng)曼陀羅瑜伽流派、擅長瑜伽流派:哈他瑜伽、理療瑜伽、阿斯湯伽、曼陀羅瑜伽、力量瑜伽、阿育吠陀等瑜伽流派。

潘新玥老師

2015年開始練習(xí)瑜伽

2018年擔(dān)任RU瑜伽教培翻譯、老師

2019年獲得RYT500小時(shí)證書、2019年獲得陰瑜伽RYT100小時(shí)證書

擅長瑜伽流派：多年跟隨 ARJUN、ANKIT、 HONISON老師學(xué)習(xí)哈他、理療、阿斯湯、流瑜伽等堅(jiān)持習(xí)練瑜伽

【教學(xué)目的】

它比較側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力是各類瑜伽中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的一種。在練習(xí)過程中，唯有當(dāng)動(dòng)作與呼吸的頻率協(xié)調(diào)一致時(shí)，聯(lián)系這才能充分享有該瑜伽體式蘊(yùn)含的益處。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校簡介】

Ru瑜伽是國際瑜伽聯(lián)盟的注冊(cè)教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，隸屬于上海予善文化傳播有限公司旗下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?？偛课挥谏虾Ｊ虚h行區(qū)。由超過20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的世界知名瑜伽導(dǎo)師Arjun于2016年創(chuàng)辦并擔(dān)任首席導(dǎo)師。擁有國際一 流的專業(yè)師資，有高級(jí)國際資格認(rèn)證的中外簽約瑜伽導(dǎo)師，授課。是中國乃至亞洲擁有500小時(shí)RYT國際認(rèn)證資格教師最多的瑜伽會(huì)所之一。

【教學(xué)環(huán)境】