深圳青少年形體禮儀半年卡專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程背景】

現(xiàn)在孩子很多由于長期伏案學(xué)習(xí)，運動較少，加上頻繁使用手機、電腦，造成彎腰駝背、頸椎前引、脊柱側(cè)灣、臀部下墜、腰腹肥胖、坐姿不正等不良的形體習(xí)慣。據(jù)一項權(quán)威的調(diào)查顯示，在青少年人群中，探頸、駝背比例高達46.1%，雙肩不平占38.3%，塌腰彎背占23.6%，各項均良好者僅占12.8%。少兒階段是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，不良的體態(tài)不僅影響了孩子的健康，也摧毀了孩子的信心，如何幫助孩子擺脫不良體態(tài)，成了很多家庭共同的煩惱。

本課程針對身體的各個部位進行形體梳理，通過專業(yè)的芭蕾舞姿及形體矯正，讓孩子全方位的擁有優(yōu)美身姿，出場就是貴族的氣質(zhì)。高級班更結(jié)合了國際最 具權(quán)威的禮儀知識，舉手投足彰顯孩子的高貴品質(zhì)，由內(nèi)而外的打造氣質(zhì)和素質(zhì)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【課程內(nèi)容】

美的喚醒

了解身體特點與構(gòu)造（骨骼、脊椎、胸腔、盆骨、肌肉）

靜態(tài)檢測

動態(tài)檢測

基礎(chǔ)形體： 形體梳理

關(guān)節(jié)梳理（熱身，喚醒）

九點一線（立腰、手位、腳位）

一: 形體矯正  、

完美的頸部線條之旅

柔美的肩部線條訓(xùn)練

挺拔的腰部線條訓(xùn)練

緊翹的臀形提胯練習(xí)

修長的腿部線條訓(xùn)練

亭亭玉立站姿訓(xùn)練

二: 優(yōu)雅儀態(tài)

1：優(yōu)雅坐姿訓(xùn)練

五步法優(yōu)雅入座；拍照時的優(yōu)美坐姿

2：得體蹲姿訓(xùn)練

不同場合得體蹲姿

3：神態(tài)表情訓(xùn)練

靈動的眼神練習(xí)；微笑練習(xí)

三: 名門步態(tài)

走姿糾正（糾正內(nèi)外八字等）

美資練習(xí)落落大方走姿（日常生活）

時尚模特走姿（滑落步、蹬地大邁步、平行步造型亮相+腿部轉(zhuǎn)身）

四：芭蕾氣質(zhì)

芭蕾行禮組合

地面素質(zhì)訓(xùn)練

芭蕾舞姿

優(yōu)美芭蕾形體訓(xùn)練

成品舞

五：生活禮儀

日常禮儀：點頭禮、揮手禮、擁抱禮、鞠躬禮、握手禮、指引禮、邀請禮

溝通禮儀：突破自我,介紹有禮；有效溝通四步法： "聽"、"說"、"看"、"問"

青少年健康成長心理訓(xùn)練

溝通中的尊重與同理心

提升魅力自信，展現(xiàn)青春陽光

六: 餐桌禮儀

1：中餐禮儀：

入座離座、筷子使用、就餐禮儀

2：西餐禮儀：

餐具使用、優(yōu)雅就餐、餐桌交談

尾聲: 結(jié)業(yè)典禮 風(fēng)采展示

【師資力量】

伊凡國際導(dǎo)師團隊由國內(nèi)外一線超模、優(yōu)雅儀態(tài)開創(chuàng)者、影視演員、主播聯(lián)合國際知名形象美學(xué)老師及國家一級心理咨詢師共同組成，我們師資團隊先后在各大領(lǐng)域平臺收獲榮譽，授課經(jīng)驗豐富，得到學(xué)員的一致好評，我們秉承受人以魚不如授人以漁的理念，將用生命去教學(xué)，為學(xué)員創(chuàng)造最 大的價值。

陳錦華老師：

資深形體儀態(tài)培訓(xùn)導(dǎo)師

國家注冊高級形體儀態(tài)培訓(xùn)師

美國ACIC少兒形體高級培訓(xùn)導(dǎo)師

中國舞蹈家協(xié)會師資1-10級

參與錄制央視“五月的鮮花”文藝春晚

參與錄制央視春晚編、導(dǎo)、演

藝考舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)師

中國舞蹈家協(xié)會注冊舞蹈教師

七歲開始學(xué)習(xí)中國舞，大學(xué)主修中國舞、芭蕾形體，曾多次參與央視節(jié)目的錄制，有著與多名一線藝人同臺演出的經(jīng)驗。教學(xué)研究5年以上，豐厚的教學(xué)理念知識為支撐，一直堅持寓教與樂，不急于求成的觀念，倡導(dǎo)將舞蹈的肢體語言運用到形體訓(xùn)練，使肢體的優(yōu)美與氣質(zhì)的優(yōu)雅相結(jié)合，擅長青少年形體教學(xué)、成人舞韻、芭蕾形體。

格言：體態(tài)是你最 好的裝飾品

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

ABOUTIVAN伊凡國際文化傳媒匯聚國內(nèi)外知名導(dǎo)師，開設(shè)的課程有：國內(nèi)國際禮儀導(dǎo)師培訓(xùn)、形象美學(xué)導(dǎo)師培訓(xùn)、優(yōu)雅儀態(tài)導(dǎo)師培訓(xùn)、模特師資班培訓(xùn)，本品牌從“形體，禮儀，演講，形象美學(xué)，性格分析”等全方位打造魅力女性，伊凡國際一直篤定初心，我們始終循環(huán)打破傳統(tǒng)的女性思維，將更多的女性不僅要經(jīng)濟獨立、更要精神獨立的思維注入到培訓(xùn)工作的事業(yè)中，我們立足整個行業(yè)，從全社會的時代訴求出發(fā)，從點滴做起將美的思想播撒進每一個內(nèi)心，讓更多人精致而優(yōu)雅的活著，讓越來越多的人通過伊凡開始成就非凡人生。

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)理念】

美不在皮相，在思維，高度，富不在奢侈，在精神，修養(yǎng)。

【企業(yè)文化】

為他人創(chuàng)造價值，讓普通人不再普通，奉獻、友愛、勤奮、進取。

【企業(yè)使命】

將氣質(zhì)融入本質(zhì)，用美麗喚醒魅力，讓魅力無限延展，活出幸福人生。

【企業(yè)價值觀】

做不平凡的女人，綻放自己，篤行、自信。

【企業(yè)愿景】

讓世界看到東方美。