【課程介紹】
哈他瑜伽教練班:主要以哈他為主,瑜伽教練基礎(chǔ)課程/必修課程。
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,在哈他(Hatha)這個詞中,"哈"(ha)的意思是太陽,"他"(tha)的意思是月亮。它代表男與女,日與夜,陰與陽,冷與熱,以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。哈他瑜伽屬 于體式和呼吸相結(jié)合的基礎(chǔ)課程,緩慢而穩(wěn)定的練習(xí),對身心靈均有正面的幫助。
【適合對象】
適合初學(xué)者參加。
【課程內(nèi)容】
第 一部分:初級教程
瑜伽的階段
瑜伽八分支
瑜伽練習(xí)注意事項
瑜伽坐姿
瑜伽的呼吸
瑜伽調(diào)息
瑜伽熱身動作
瑜伽小人圖速記
瑜伽體位法
第二部分:中級教程
基礎(chǔ)解剖學(xué)
瑜伽唱誦
中級體位法
瑜伽休息術(shù)
第三部分:高級教程
瑜伽清潔功
瑜伽高級體位法
瑜伽課程編排
第四部分:高溫瑜伽(贈送課程)
【師資力量】
蔓莉老師
從業(yè)10年+ 擅長哈他瑜伽,舞韻瑜伽,中國舞,拉丁舞。中國國際標準舞A級裁判及教師。貴州省舞蹈家協(xié)會國際標準舞總會理事,曾參加無數(shù)賽事并取得優(yōu)異成績。有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗和演出經(jīng)驗。
1990年 在貴陽市歌舞團開始學(xué)習(xí)舞蹈
1992年 在“第六屆國際少兒藝術(shù)節(jié)”比賽中參演舞蹈《小小爵士》獲得“一等獎”
1993年 考入貴州省蒲公英藝術(shù)團
1994年 受中央電視臺邀請隨藝術(shù)團參加“六一”晚會,與我國著 名演員金銘,洛桑,著 名主持人鞠萍,董浩同臺演出。
1997年 被貴州省南明區(qū)評選為“優(yōu)秀大隊長”并作為代表去北京與香港小朋友一起參加“慶祝香港回歸 手牽手 心連心”大型活動
2008年 畢業(yè)于貴州財經(jīng)大學(xué)國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)
2009年 開始學(xué)習(xí)國際標準舞
2015年 擔(dān)任貴州省國際標準舞總會理事職務(wù)
2016年 考取國 家級高級化妝師三級等級證
2017年 創(chuàng)辦“歡苗苗親子文化中心”培訓(xùn)學(xué)校,總校與分校
同年有緣接觸瑜伽,并開始學(xué)習(xí)舞韻瑜伽并對舞韻瑜伽進行更加詳細和具體的課程研究,研發(fā)了一套屬于自己的舞韻瑜伽教學(xué)體系,并創(chuàng)作了自己的原創(chuàng)舞韻瑜伽作品。
2017年 獲得“中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心、社會藝術(shù)水平考級”國家一級教師及裁判
2018年 在“舞之韻2018正源杯第五屆貴州體育舞蹈國際標準舞公開賽”中擔(dān)任裁判
2018年 參加由中國傳媒大學(xué)北廣在線、中國北京星光電視節(jié)目組制作基地聯(lián)合主辦的“全國青少年戲劇教育教師培訓(xùn)”中獲得“全國青少年戲劇表演教師資格證”
2019年參與了舞韻瑜伽提升課程培訓(xùn),獲得了“全國舞韻瑜伽高級導(dǎo)師”證書。同年被聘請擔(dān)任“芳華瑜伽學(xué)院舞韻瑜伽藝術(shù)團團長”以及“芳華瑜伽”舞韻瑜伽教培班高級導(dǎo)師
龍云老師
從業(yè)3年+,擅長阿斯湯加,哈他瑜伽,維密塑形,芳香體療課程。
【就業(yè)方向】
全職或兼職瑜伽教練,私教課教練。
可以從事:哈他瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、核心瑜伽、塑形瑜伽、減肥瑜伽、雙人瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、基礎(chǔ)私教理療。
【學(xué)校介紹】
“今鶴羽瑜伽舞蹈藝術(shù)學(xué)院”前身名為“歡苗苗親子文化藝術(shù)中心”該學(xué)院創(chuàng)辦于2017年,至今為止已經(jīng)有三年的辦學(xué)歷史。于2019年正式更名。
“今鶴羽”是一個服務(wù)于瑜伽以及舞蹈愛好者的運營平臺,多年來專注以培訓(xùn)瑜伽,舞蹈教師為主,以服務(wù)的姿態(tài)普及專業(yè)的瑜伽舞蹈文化,全方位致力于系統(tǒng),專業(yè),細致的教學(xué)宗旨。本學(xué)院交通便利,內(nèi)部環(huán)境優(yōu)雅,舒適,安靜。師資力量雄厚,確保讓每一位學(xué)員都能學(xué)到課程精髓,成為一名專業(yè),優(yōu)秀的瑜伽舞蹈老師。
【教學(xué)環(huán)境】