長沙零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程

【教學(xué)宗旨】

**每一位學(xué)員畢業(yè)后都是優(yōu)秀的瑜伽老師，能上崗任教！

【課程設(shè)置】

1、人數(shù)：精品小班6-8人。

2、時(shí)間：隨到隨學(xué)。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項(xiàng)

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防

7、瑜伽體位名稱的由來

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽教練的工作制度

11、瑜伽教練的口語表達(dá)要求及語音，語速訓(xùn)練

12、瑜伽初級體位44余種教學(xué)

13、瑜伽的健康飲食和斷食法

14、基礎(chǔ)功能解剖常識

15、瑜伽懸息術(shù)及收束法

16、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌

17、瑜伽常用11種坐姿

18、瑜伽中級體位教學(xué)

19、經(jīng)典拜日式教學(xué)、拜月式教學(xué)

20、哈他瑜伽教學(xué)、經(jīng)絡(luò)常識

21、不同瑜伽流派的特點(diǎn)及練習(xí)選擇

除了瑜伽教師必修的500H基礎(chǔ)課程，還包括了精品特色課：

1、人體運(yùn)動解剖學(xué)（8天）

2、空中瑜伽(7天)

3、艾楊格瑜伽(8天)

4、全套阿斯湯加瑜伽

5、以及常見私教手法等等

【師資力量】

黃楷家

國家體育局瑜伽社會指導(dǎo)員教官，曾在中國艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院進(jìn)修、獲雙人瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證、國際瑜伽協(xié)會哈他瑜伽初中高級教師認(rèn)證、普拉提訓(xùn)練師認(rèn)證、流瑜伽、空中瑜伽、3D人體解剖高級教練認(rèn)證、國家高級茶藝師、國家高級茶評師、國家高級茶加工師、國家三級心理咨詢師。

胡冬

獲國際瑜伽師認(rèn)證資格證書，系統(tǒng)學(xué)習(xí)精準(zhǔn)哈他瑜伽，2014年跟隨“空中瑜伽第 一人” 系統(tǒng)學(xué)習(xí)進(jìn)修。并獲得國際空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。2015年輪瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證。主攻空中瑜伽教學(xué)。

曾琴

2009年進(jìn)修初中高級哈他專業(yè)課程，獲國際瑜伽師資格證書。

獲得國家體育總局瑜伽社會體育指導(dǎo)員認(rèn)證

2012年進(jìn)修高級流瑜伽，多次跟大師學(xué)習(xí)。

2015年獲得空中瑜伽導(dǎo)師證書。2016年進(jìn)修阿斯湯加培訓(xùn)，2017年獲得普拉提康復(fù)師導(dǎo)師證。

【教學(xué)方式】

循環(huán)教學(xué)，學(xué)會為止，*拿證學(xué)。課后跟蹤，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)習(xí)**】

1、帶薪實(shí)習(xí)：我校向每位畢業(yè)的老師提供實(shí)習(xí)平臺，實(shí)習(xí)期間獲得與正式老師同等的薪資待遇。

2、推薦就業(yè)：我校負(fù)責(zé)推薦各大健身房瑜伽館上課。

【資格證書】

鼓勵(lì)學(xué)員考證，畢業(yè)后頒發(fā)全美聯(lián)盟證書，推薦考試拿取國家瑜伽證書，以及體育局頒發(fā)的社會體育指導(dǎo)員證書。

【學(xué)校介紹】

慧茗瑜伽集瑜伽，茶道，禪修于一體。以人為本，因人施教，適用于零基礎(chǔ)學(xué)員教培，瑜伽愛好者提升培訓(xùn)。由長沙市體育局瑜伽指導(dǎo)員培訓(xùn)教官執(zhí)教，通過專業(yè)瑜伽教學(xué)方式課時(shí)長達(dá)500小時(shí)，讓每一位瑜伽熱愛者真正感悟瑜伽的真諦，正確精準(zhǔn)正位的習(xí)練，為社會打造更多更優(yōu)秀的瑜伽指導(dǎo)員，讓更多的人去體會和傳播瑜伽文化以及中國茶道和禪修文化。

讓每一位來慧茗瑜伽學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)員都能參加并獲得長沙市體育局瑜伽社會指導(dǎo)員培訓(xùn)認(rèn)證及國際瑜伽師聯(lián)盟證書。

【教學(xué)優(yōu)勢】

1、高含金量的就業(yè)文憑。

2、循環(huán)教學(xué)，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)直到學(xué)會為止，**每一位學(xué)員畢業(yè)后都是優(yōu)秀的瑜伽老師，能上崗任教！

3、精品小班教練培教學(xué)6至8人，老師能照顧到每位學(xué)員。

4、專業(yè)實(shí)用的教學(xué)課件。

5、“一站式”完整教學(xué)體系。

6、零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)種子基地。

【學(xué)員風(fēng)采】