北京低空瑜伽8天教培訓練班

【市場前景】

空中瑜伽目前已經成為了廣大瑜伽愛好者的新寵，它不僅具備塑形健身作用，同時還閃爍著舞蹈的魅力，甚至能輔助理療。剛開始是年輕人為了美麗練習空中瑜伽多，漸漸的中老年瑜伽愛好者也加入了空中瑜伽隊伍，兼之娛樂圈里的一些國內外明星的帶動下，空中瑜伽越來越火爆。

“當時創(chuàng)建低空空中項目主要就是要降低各種限制，讓空中瑜伽變得更普及，一項技能就能讓你蛻變成全能王”—葉娜老師

【課程內容】

1、低空藝術：空中不是只有高的吊床才能做出漂亮的體式，低的吊床一樣有很多漂亮的體式，而且進入方式遠沒有高空吊床那么復雜吃力，你的會員不會因為記不住動作，沒有力氣上不去吊床而打退堂鼓哦，相反，她們會相當的有成就感。

2、低空塑形：當前練瑜伽的不少會員都是沖著塑形去練習的，但是傳統(tǒng)瑜伽塑形并不是強項。葉娜老師的空中瑜伽部分源于普拉提，通過各種體式變體，利用普拉提的塑形理論，大強度的訓練核心力量，幫助會員對腹部、臀部、腿部的快速塑形。由于空中瑜伽本身的趣味性和優(yōu)雅性，會員們并不會覺得這樣的塑形訓練枯燥乏味。特別適合教練開展私教。

3、低空理療：利用空中吊床的伸拉力量，借助不同的體式，可以對肩頸、背部、腹部肌肉進行修復；對頸椎、脊柱、膝踝部關節(jié)增強穩(wěn)定；對全身舒展伸拉，改善全身循環(huán)系統(tǒng)。

【課程優(yōu)勢】

1、打破空中對于初學者的高門檻限制：空中瑜伽對于初學者不太友好，要求比較強大的核心力量和柔韌度，對于這些比較缺乏的空中瑜伽愛好者來說，低空正是能幫助她們的靈丹妙藥，不但發(fā)現不需要那么強大的核心力量也可以完成優(yōu)美空中的動作，并且學完可以立即應用到自己平時教學項目當中去，還能幫助自己的核心和柔韌性逐漸建立良好的基礎。

2、打破場館低舉架的限制：各地大小場館也紛紛引入了空中瑜伽項目，空中瑜伽練習對場地空間的要求比較高，要求舉架高于3米，這就限制了一些場館和教練的教學范圍。為此葉娜老師創(chuàng)造了一系列低空瑜伽教學項目，既能滿足低舉架場館場地限制，又大大的提高了會員的安全性。

【師資力量】

葉娜 Nana

RYT-500國際認證導師

國內首批高溫瑜伽教練，

SPI瑞士普拉提精英私教認證導師

美國Jill綢緞國際導師認證

美國空中舞殿堂級大師Holly Ann的導師認證

畢業(yè)于中國北京電影學院，4歲登臺獨舞，專業(yè)舞蹈生涯20年，擅長芭蕾，中國舞，現代舞，爵士，HipHop等，現為北京舞蹈學院中國舞考級認證老師

曾多次以明星教練身份參與中國CCTV，BTV等全國各地電視臺節(jié)目錄制，多次參與《瑞麗》;《高爾夫度假》;《體育新報》;《趣動》;《玩家旅游》;《品質生活》;《時尚先生》,《時尚健康》《父母健康雜志》《中國女性》等雜志封面拍攝。隨心瑜大學空中線上課培訓導師。《辣媽幫》APP特約孕產瑜伽老師。

2014年成為中國首批Bodyfly空中瑜伽認證導師，在創(chuàng)始人 Patricia Duchaussoy的悉心指導下，2015年在曼谷與Bodyfly國際總部簽約成為中國區(qū)首批官方認證培訓師，成為國內唯 一可以培訓Bodyfly全部三個級別的注冊培訓師，培訓經驗達6000小時。經驗豐富口令精準，畢業(yè)的學生遍布中國各地。

2018年創(chuàng)建低空空中瑜伽教學項目，立足于將空中瑜伽適用于更多的場館以及更多的學員

【教學現場】

【課程收獲】

1、獲得對于空中瑜伽的全新認識：原來空中瑜伽也可以不用爬那么高！原來低空也可以這么美！原來空中瑜伽教私教會員會更喜歡！原來空中瑜伽也可以進行理療、塑形…許多全新的知識將顛覆你原來對空中瑜伽的印象。

2、學習如何用一根吊床就能幫你完成塑形、理療私教：很多學員上私教都需要各個各樣的輔具，作為教練不能老是隨身攜帶，作為館主也花了大量的價錢買了不少堆滿了教室。其實一張空中瑜伽的吊床就能完全代替這些輔具，幫你完成同樣效果的私教課程。而且空中瑜伽的刺激、活力、美感更能調動會員的積極性，讓其不斷的續(xù)課。

3、學習低空藝術之美：空中的藝術之美在低空環(huán)境下仍可以完美體現，大量的優(yōu)美動作及變體讓你的美的不可方物?！翱菰镏貜汀庇肋h是你的會員繼續(xù)學習的大敵，“美麗和活力”才能讓會員更容易的不斷堅持。

【學員風采】

【課程安排】

培訓時長：八天，每天六小時

培訓時間：2021年6月5號～12號（8天）

【報名信息】

原價：8999元；早鳥價：7999元。此早鳥價需在5月15日前報名

【學校環(huán)境】

7Y五方培訓學院

7Y住邦培訓學院

【學院簡介】

7Y瑜伽學院是中國瑜伽行業(yè)領 先教練考級認證機構，為引領瑜伽教練資格標準，攜手瑜伽行業(yè)產業(yè)標桿。本學院為Bodyfly空中瑜伽國際認證中國區(qū)指定認證中心；瑞士普拉提學院指定培訓機構；RYT500小時認證機構；中國瑜伽段位制考評合作單位。課程以空中瑜伽為主：BodyFly空中瑜伽國際導師認證培訓；空中藝術、理療、塑形培訓。同時學校還經常邀請國內外著 名瑜伽老師來校開展火箭流、理療、普拉提、塑形等熱門課程。學院目前在北京有2家分校。