深圳五行理療瑜伽培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

瑜珈(英文:Yoga，印地語(yǔ):???)是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)"yug"或"yuj"而來(lái)，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧"。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國(guó)際瑜珈日，2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜珈日。

瑜珈分為兩大類:一個(gè)是古典瑜珈，一個(gè)是現(xiàn)代瑜珈，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【課程大綱】

用科學(xué)的視野詳細(xì)解析：人體九大部位和二十六個(gè)體型體態(tài)問題---讓你知道每一個(gè)體型體態(tài)亞健康的背后真正的原因是什么

頭頸部位：椎頸前位、富貴包、偏頭痛

肩胛上肢部位：翼狀肩胛、高低肩、圓肩勾肩、肩周炎

胸腔肋骨：肋骨外翻、含胸駝背

脊柱腰椎部位：脊柱側(cè)彎、腰椎盤突出、腰肌勞損、腰曲過(guò)大過(guò)小強(qiáng)直

骨盆部位：骨盆前傾/后傾、高低骨盤

腹部部位：腹直肌分離、盆底肌松馳

髖胯部位：彈響髖、真假胯寬

膝蓋部位：O型腿\X型腿\XO型腿、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)超伸

足部部位：扁平足、拇骨外翻

【課程內(nèi)容】

頭頸部位：頸椎前位、富貴包、偏頭痛

肩胛上肢部位：翼狀肩胛、高低肩、圓肩勾肩、肩周炎

胸腔肋骨：肋骨外翻、含胸駝背

脊柱腰椎部位：脊柱側(cè)彎、腰椎盤突出、腰肌勞損、腰曲過(guò)大過(guò)小強(qiáng)直

骨盆部位：骨盆前傾/后傾、高低骨盤

腹部部位：腹直肌分離、盆底肌松馳

髖胯部位：彈響髖、真假胯寬

膝蓋部位：O型腿\X型腿\XO型腿、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)超伸

足部部位：扁平足、拇骨外翻

五天全部?jī)?nèi)容

【師資介紹】

菁華老師：五行理療瑜伽創(chuàng)始人 

擅長(zhǎng):肩頸/脊柱私教理療、精準(zhǔn)正位、理療瑜伽、倒立/平衡支撐高級(jí)體式，哈他教培

五行理療瑜伽創(chuàng)始人

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師

哈他瑜伽教培班導(dǎo)師

國(guó)際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師

深圳市瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽教練

國(guó)家體育總局一級(jí)瑜伽裁判

國(guó)家體育總局二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

理療瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

瑜伽界：“倒立哥”

學(xué)生們稱之為：“不老男神”

出生于中醫(yī)之家

退役軍人！曾服役于廣州軍區(qū)某陸軍野戰(zhàn)部隊(duì)

2019年1月游學(xué)印度南部城市邁索爾！

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

五瑜伽是由深圳市五行文化投資發(fā)展有限公司注冊(cè)的品牌,是一家以康復(fù)理療，產(chǎn)前備孕，孕期瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)，以及中醫(yī)養(yǎng)生為主的瑜伽普拉提私教工作室連鎖館，融合了印度的瑜伽文化與中國(guó)的中醫(yī)五行文化，運(yùn)用瑜伽的體式，和中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位，幫助大家改善身體亞健康問題！

由出生于道家和中醫(yī)之家的菁華老師創(chuàng)立，五行理療瑜伽系列課程有：五行拜日，五行理療私教，五行理療陰瑜伽，五行理療流瑜伽，五行理療禪韻瑜伽，五行理療孕產(chǎn)瑜伽，五行理療冥想，五行能量呼吸法，五行理療食譜等一系列的課程！

【學(xué)員反饋】