上海流瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)班

【課程簡介】

該課程是時(shí)下很流行的一種瑜伽習(xí)練方式，以流暢的動(dòng)作組合著稱。流瑜伽的課程編排上體式銜接行如流水，因此有人又稱其為“流水瑜伽”。流瑜伽是古老的瑜伽在從印度傳播到西方后，由歐美人所演繹出的極富魅力的習(xí)練方式，她在歐美誕生并確立其流派，之后迅速得以發(fā)展。這是一種全方位的瑜伽習(xí)練方式——個(gè)體的力量、柔韌、耐力與專注都將在此得到增強(qiáng)。該課程的體式排序相對靈活。

【課程介紹】

本課程強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)基本體位的正確調(diào)整，使用輔助用具來更好地滿足不同學(xué)員的需求。體位課中強(qiáng)調(diào)對呼吸的專注，有助于集中精神，使人平靜。

【適合對象】

適合于剛開始接觸瑜伽，或任何想鞏固瑜伽基本知識(shí)的學(xué)員。

【學(xué)校簡介】

虔念瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，隸屬于念虔文化旗下高端瑜伽培訓(xùn)品牌，致力于打造高端瑜伽職業(yè)發(fā)展從業(yè)品質(zhì)品牌，成立于2018年，精致小班培訓(xùn)教學(xué)，雙證體系認(rèn)證，從職業(yè)發(fā)展的角度，更好的培養(yǎng)具有以瑜伽為職業(yè)的一批傳播先進(jìn)健康理念的學(xué)員。

目前培養(yǎng)出數(shù)十名瑜伽導(dǎo)師，80%畢業(yè)后從事瑜伽相關(guān)教學(xué)，得到會(huì)員以及場館的廣泛好評。

【辦學(xué)特色】

CNYT體系：三位一體教學(xué)體系【科學(xué)安全體式學(xué)習(xí)+人體結(jié)構(gòu)學(xué)認(rèn)知+心靈哲學(xué)接觸】；

瑜伽哲學(xué)與生命修行：不僅在哲學(xué)層面保持最傳統(tǒng)印度瑜伽行修教材，同時(shí)將高維智慧結(jié)合中華文化，重新輸出，更高維度認(rèn)知心靈哲學(xué)，開啟生命行修；

科學(xué)習(xí)練與人體認(rèn)知：科學(xué)安全的習(xí)練，通過目前科學(xué)對人體的認(rèn)知，從解剖學(xué)、心理學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域深入理解人體的形體與健康，以哲學(xué)思維內(nèi)觀生命身體體驗(yàn)，開啟自己的科學(xué)授課與自我安全習(xí)練之基礎(chǔ)；

體式學(xué)習(xí)與創(chuàng)新：以基礎(chǔ)體式為學(xué)習(xí)對象，通過對根基的掌握，舉一反三，觸類旁通，同時(shí)能夠按理解體式靈魂的基礎(chǔ)上，更好的根據(jù)課程的主題進(jìn)行體式編排，成為一名具有創(chuàng)新意識(shí)、體式傳承的一位優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師。

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

Janine木子

1、創(chuàng)新【脈輪能量流瑜伽】課程；

2、編撰虔念行修瑜伽學(xué)院【瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)教材】；

3、頌缽身心深度療愈時(shí)長累積500H+；

4、私人定制授課經(jīng)驗(yàn)累積1000H+；

5、正念冥想導(dǎo)師；

6、瑜伽精準(zhǔn)理療認(rèn)證（肩頸、脊柱、骨盆、膝踝關(guān)節(jié)等問題調(diào)理）；

7、女性整體瑜伽體系（少女、孕前、孕中、產(chǎn)后、更年期、老年——瑜伽體式練習(xí)及心理變化）認(rèn)證；

8、陰瑜伽（包含經(jīng)絡(luò)、脈輪、哲學(xué)層面）認(rèn)證。

Joanna詩雯

1、BPTC形體訓(xùn)練私人認(rèn)證導(dǎo)師；

2、FPTC功能訓(xùn)練私人認(rèn)證導(dǎo)師；

3、中國瑜伽聯(lián)盟高級瑜伽導(dǎo)師；

4、空中精準(zhǔn)體位矯正高級導(dǎo)師；

5、印度梵語瑜伽培訓(xùn)學(xué)院國際注冊私人認(rèn)證導(dǎo)師；

6、身體評估+體位評估技能鑒定認(rèn)證導(dǎo)師；

7、普拉提技能鑒定認(rèn)證導(dǎo)師；

8、中級運(yùn)動(dòng)康復(fù)技能鑒定認(rèn)證導(dǎo)師；

9、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)+運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師；

10、阿育吠陀療愈師；

11、頌缽療愈師。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校榮譽(yù)】