【課程簡(jiǎn)介】
《舞者塑形》蛻變訓(xùn)練營(yíng)是“為舞”特色集訓(xùn)課程之一,雙導(dǎo)師教學(xué),爭(zhēng)對(duì)產(chǎn)后修復(fù)以及肥胖人群,集中三天訓(xùn)練,細(xì)致快速有效的集訓(xùn)課。加入手法理療有氧課是最 具價(jià)值的全身微雕的品牌課程。讓學(xué)員在訓(xùn)練中達(dá)到極 致美胸、蜜桃臀修長(zhǎng)蜜腿、激瘦炫腹,馬甲線、人魚線的全面雕琢。
【課程亮點(diǎn)】
手法瘦身100 %有效:一對(duì)一個(gè)人分析精講,效果立竿見影
打造完美身材比例:極 致美胸、蜜桃臀、修長(zhǎng)蜜腿、激瘦炫腹
精準(zhǔn)減重輕松瘦身:配合三天健康食譜,抗反彈穩(wěn)定訓(xùn)練
產(chǎn)后修復(fù)科學(xué)塑造:盆底肌.腹直肌.肩頸調(diào).脊柱矯正.專業(yè)解析
24個(gè)部位檢測(cè)脂肪:各部位脂肪肌肉深度分析,量身定做
【課程內(nèi)容】
【課程價(jià)值】
專業(yè)配合工具組合引導(dǎo)教授
身體各部位肌肉感.柔韌性.協(xié)調(diào)性解析教學(xué)
修護(hù)身心,減壓舒緩
腰腹背臀線條修長(zhǎng)訓(xùn)練
科學(xué)緩解肌肉緊張,祛濕排寒。
調(diào)節(jié)女性分泌系統(tǒng),促進(jìn)氣色循環(huán)
產(chǎn)后盆骨修復(fù)、產(chǎn)后盆底肌修復(fù)、產(chǎn)后腹直肌修復(fù)、產(chǎn)后私密緊致恢復(fù)
【教學(xué)師資】
晴天老師-舞者塑形導(dǎo)師
從事普拉提教練10余年
全美“瑜伽聯(lián)盟RYT200”導(dǎo)師
醫(yī)科大學(xué)3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)研修班
產(chǎn)后修復(fù)與手法康復(fù)理療資深導(dǎo)師
第九屆“全民運(yùn)動(dòng)”美臀訓(xùn)練營(yíng)榮獲優(yōu)秀教師稱號(hào)
高級(jí)普拉提教練認(rèn)證
“維密”塑形減肥課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)成員
馬瑩瑩-資深導(dǎo)師
舞齡:10年
擅長(zhǎng):形體訓(xùn)練/芭蕾形體/維秘塑形/康復(fù)理療
畢業(yè)院校:華中師范大學(xué)
舞美演繹首席演員
武漢市文化局,教育局特邀獨(dú)舞演員
我是歌手華中區(qū)比賽指定演員
光谷高新技術(shù)區(qū)啦啦操比賽第 一名
全名健身運(yùn)動(dòng)會(huì)啦啦操第二名
【為舞環(huán)境】
柔和的燈光,專業(yè)地膠,更衣室,化妝臺(tái)一應(yīng)俱全。休息時(shí)坐在飄窗,聽著音樂(lè)回想動(dòng)作安然又愜意。白色為主色調(diào)與黑色的線條碰撞,簡(jiǎn)約、輕奢、典雅。給你專業(yè)寧?kù)o的小資學(xué)習(xí)情調(diào)。廣東省舞蹈家協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)地點(diǎn)。
【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
為舞叢生專注成人舞蹈教育培訓(xùn)和表演藝術(shù)人才教育培養(yǎng)。已獨(dú)特的課程體系引領(lǐng)和推動(dòng)舞蹈教育事業(yè)的新方向,一站式打造“零基礎(chǔ)”跳舞不再難,讓舞者不再被定義為一小撮人群,普通人也可以變?yōu)樽?好的演員站在屬于自己的舞臺(tái)上。
“發(fā)現(xiàn)最美的自己”是學(xué)校教育宗旨,3-7人小班制教學(xué)模式,專屬配備的教學(xué)管家,報(bào)名測(cè)評(píng)根據(jù)基礎(chǔ)推薦進(jìn)階式課程,讓學(xué)員最快又有效得根據(jù)自身情況訂制舞蹈課程。“為舞”的老師均為科班各大名校畢業(yè),舞齡均在10年以上。教師團(tuán)隊(duì)以“跑好馬拉松,堅(jiān)守匠人心”為教學(xué)宗旨根據(jù)設(shè)置的分階段課程體系,輸出優(yōu)質(zhì)教學(xué)內(nèi)容,課堂氛圍輕松愉悅,課程不斷創(chuàng)新,獲得了學(xué)員的一致肯定。
【學(xué)校環(huán)境】
【教學(xué)特點(diǎn)】
1、原創(chuàng)作品教學(xué)、綜合多樣化提高舞蹈技能專業(yè),爭(zhēng)對(duì)成人舞蹈興趣培養(yǎng)在專業(yè)技能領(lǐng)域上編創(chuàng)多樣化充滿趣味性課程內(nèi)容,使學(xué)員在連基本上不枯燥乏味,充滿聯(lián)動(dòng)性。
2、模塊教學(xué)、層次教學(xué)、小班教學(xué):根據(jù)我們教學(xué)體系大綱,在整體規(guī)劃基礎(chǔ)上將各專業(yè)課程分模塊進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí),并逐步遞進(jìn),學(xué)員入學(xué)前,我們統(tǒng)一測(cè)評(píng),按學(xué)生自身水平分班,并且采取小班教學(xué)模式,確保授課質(zhì)量。
3、學(xué)院派教學(xué)體系:用課程捆綁似專業(yè)舞蹈學(xué)院派學(xué)習(xí)過(guò)程,體能舞感訓(xùn)練,基本功進(jìn)階學(xué)習(xí),組合學(xué)習(xí),成品舞學(xué)習(xí),表演性訓(xùn)練一站式打造成人零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈不再難。
4、私人舞蹈管家管理,專職專崗:現(xiàn)代化學(xué)員交流,系統(tǒng)約課,視頻課件,方便快捷,方便快捷。并且設(shè)置學(xué)員課間交流群。全天跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想、身心健康,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題。
5、學(xué)生聯(lián)動(dòng)制:不定期舉辦結(jié)課拍攝,舞蹈派對(duì),舞蹈MV錄制,文藝匯演等,讓學(xué)生有真正展示自己舞姿的平臺(tái)。
【學(xué)員風(fēng)采】