貴陽流瑜伽培訓課程

【課程介紹】

流瑜伽（vinyasaflowyoga）是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa）進行緊密串聯(lián)．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。FlowYoga中的Flow意為”流動，流暢”，所以稱“流瑜伽”，即動作像行云流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動作組合。流瑜伽的練習方式是介于阿斯湯加和哈他瑜伽之間的練習，可強可快可慢的練習節(jié)奏，整個練習貫徹呼吸與動作的融合練習方式，深受廣大瑜伽練習會員的歡迎。

【課程內容】

1.了解瑜伽歷史與發(fā)展

2.何為流瑜伽、什么是Vinyasa

3.流動的方式強化肌肉力量穩(wěn)定和伸展

4.平衡流（手平衡腿平衡），核心流，倒立后彎流，主題流的編排和實踐練習

5.FIow60、75、90分鐘編排框架講解

6.如何輔助糾正體式

7.口令實踐訓練

8.提升練練習

9.豐富代課內容

10.了解功效與禁忌

【適合對象】

1、適合初學者對瑜伽有興趣的愛好者

2、在家待業(yè)希望通過努力成為一名合格的瑜伽老師

3、通過參加培訓提升對瑜伽知識的了解

4、本來自己有一份工作，想從事兼職的人

【課程時間】

培訓時間安排為五天

時間：

周一到周五早上09:00-11:00

下午：14:00-16:00

（具體時間安排由上課老師調整）

費用：5天課程費用3800

14天提升課程費用8800

證書認證：

全美瑜伽瑜伽聯(lián)盟RYT累計時間，累計超過100可發(fā)RYT300小時證書，此證書全球通用

備注信息：

1、費用包含：教材費用、考試及證書費用

2、本課程概不退款、一年內完成學業(yè)

3、課程需繳納定金500提前一月報名

4、本課程為小班授課6-12人開班（滿6人開班）

5、報名需要提前一個月報名

【老師介紹】

李鳳平

中國瑜伽協(xié)會高級教練

梵音瑜伽流瑜伽教練認證

梵音瑜伽Ashtanga學習

duangta老師Astanga學習

參加上海一安老師，臺灣Ashly寰宇瑜伽學習

參加中瑛普拉提布郎老師學習

參加上海Niki老師流瑜伽學習

參加上海Mani，F(xiàn)erry老師，艾文老師流瑜伽學習

參加：輪瑜伽、空中瑜伽、維密塑形等學習

周媛老師

中國瑜伽行業(yè)協(xié)會高級教練

Anusara瑜伽全球授權老師

擅長脊柱調理瑜伽!

女性瑜伽

孕產瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年開始接觸瑜伽并成為一名瑜伽老師!

2015年跟隨MichelleWing學習兒童瑜伽。

2014年開始跟隨Jonas學習Anusara瑜伽并于2017年成為全球授權老師。

2016年跟隨學習JenniferMore孕產瑜伽。

2018年學習洪纓孕產。

2018年學習洪纓宮瑜伽

張勝老師

中國瑜伽行業(yè)協(xié)會高級注冊教練

流瑜伽教練認證

Ashtanga注冊教練

Johnscott200小時ttc教練

Ashtanga全美聯(lián)盟注冊教練(RYT)

跟隨duangta完成Ashtanga全一級糾正手法

持續(xù)每年跟隨Duangta老師學習

參加chuckMiller五天工作坊，

跟隨國內氣脈瑜伽創(chuàng)始人光音老師學習氣脈導引術，在貴陽天悅瑜伽擔任培訓導師，在優(yōu)格瑜伽培訓至今，先后培養(yǎng)出數(shù)百位瑜伽教練，在貴州各大健身會所擔任瑜伽教練，很多瑜伽教練已自己開瑜伽館，擅長基礎哈它培訓，Ashtanga培訓，流瑜伽培訓等

【教學現(xiàn)場】

【學校**】

學員畢業(yè)后可頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟RYT證書，網上可查詢，全球通用，從學院發(fā)展到現(xiàn)在貴州省內外培育出無數(shù)名知名的瑜伽教練

【教培資質】

貴陽優(yōu)格印象瑜伽學院具有教練培訓和頒發(fā)證書資格，為亞太國際瑜伽培訓學院教練培訓基地

【教學環(huán)境】

【關于我們】

貴陽優(yōu)格印象瑜伽學院為貴陽優(yōu)格印象文化傳播有限公司直屬單位，采用傳統(tǒng)瑜伽課程與中國道家養(yǎng)生法相結合的方式為瑜伽愛好者提供瑜伽活動策劃和健康指導服務，學院地處貴陽市中心區(qū)域，噴水池地鐵站口，交通便利，學院和貴州各大瑜伽館均保持長期合作，學院基地位于遵義鳳崗瑜伽小鎮(zhèn)，在小鎮(zhèn)內設有培訓

遵義鳳崗培訓基地風采：