深圳瑜伽RYT200美聯(lián)盟教練考證培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

全美瑜伽聯(lián)盟（YogaAlliance&YogaAllianceUSA）創(chuàng)始于1982年是美國(guó)乃至世界權(quán)威瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。該聯(lián)盟召集全美乃至世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對(duì)各個(gè)流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究歸納，制定國(guó)際認(rèn)證瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到門派紛多的各個(gè)瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。

【課程內(nèi)容】

1.學(xué)習(xí)瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)，瑜伽體式的梵文及唱誦。

2.正確練習(xí)方式：學(xué)習(xí)瑜伽正位和重量的分布，通過反復(fù)練習(xí)得到更好的方向感和呼吸技巧，重新認(rèn)知自身的活動(dòng)范圍，獲得更好的肌肉控制。在不同的體式中去了解您身體的感受。認(rèn)知體式的方向和重心，深入學(xué)習(xí)進(jìn)階體式，突破身體的局限性。研究每個(gè)體式對(duì)身體的影響，以及作為一個(gè)團(tuán)體如何能夠使預(yù)期的身體部位受益，從而改善整體健康狀況。學(xué)習(xí)體式中運(yùn)用簡(jiǎn)單的輔具來輔助練習(xí)。

3.瑜伽解剖課程：學(xué)習(xí)人體的基礎(chǔ)解剖學(xué)，了解人體的肌肉，骨骼和關(guān)節(jié)，認(rèn)識(shí)人體的八大系統(tǒng)：內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，重點(diǎn)研究運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。研究體式與各大系統(tǒng)的關(guān)系，并在瑜伽里的運(yùn)用。

4.科學(xué)的課程編排：學(xué)習(xí)科學(xué)合理的編排課程序列，好的序列可以改變您的心理狀態(tài)，讓您感到快樂。

5.教學(xué)方法，技巧及實(shí)踐：強(qiáng)化身體的力量，柔韌性，及耐力，建立靈活性，平衡性和專注力，運(yùn)用正位，順位原則，讓體式從初級(jí)過度到高級(jí)，學(xué)習(xí)調(diào)整手法，實(shí)現(xiàn)安全，合理，有效的使用輔具。反復(fù)多次地實(shí)踐性教學(xué)，營(yíng)造真實(shí)的上課氣氛，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)清晰簡(jiǎn)潔的瑜伽教學(xué)指令，語(yǔ)言引導(dǎo)技巧及課程氛圍的掌控等。

6.有效就業(yè)和創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)－順利畢業(yè)獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證證書，證書在世界范圍內(nèi)均得到認(rèn)可。－學(xué)員有機(jī)會(huì)獲得艾儷瑜伽留館工作機(jī)會(huì)。－學(xué)員有機(jī)會(huì)獲得艾儷瑜伽館工作推薦信，推薦給國(guó)內(nèi)優(yōu)秀瑜伽企業(yè)。－學(xué)員有機(jī)會(huì)獲得艾儷瑜伽館創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，包括但不限于選址，營(yíng)運(yùn)管理，銷售引流，師資培養(yǎng)等。

【頒發(fā)證書】
完成課時(shí)并成功通過考核的學(xué)員，能夠獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證證書，能夠獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)認(rèn)可，學(xué)成后享有就業(yè)機(jī)會(huì)，無需擔(dān)心同行競(jìng)爭(zhēng)的壓力，專業(yè)才是硬道理。課程含金量高，不教條，靈活科學(xué)的教學(xué)方式，為你節(jié)省了更多時(shí)間和金錢成本。課程中能學(xué)習(xí)到如何理療他人的同時(shí)發(fā)現(xiàn)改善自身問題（肥胖，O型腿，圓肩駝背等體態(tài)問題，關(guān)節(jié)疼痛，內(nèi)分泌紊亂，焦慮，失眠）可以擁有獨(dú)立開發(fā)私教能力

【教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)】

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的國(guó)際教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)五大原則：

1.Methodology實(shí)用的教學(xué)法則

2.Anatomy 實(shí)用的瑜伽解剖

3.Practice 體式練習(xí)

4.Philosophy 實(shí)用的瑜伽哲學(xué)

5.Practicum 教學(xué)實(shí)習(xí)

【證書介紹】
美國(guó)瑜伽聯(lián)盟教師認(rèn)證通過其認(rèn)證的專業(yè)瑜伽學(xué)院執(zhí)行。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

AllyYoga艾儷瑜伽是由曉麗老師攜學(xué)生奇奇專門為女性創(chuàng)辦的高雅女性內(nèi)修場(chǎng)，致力于喚醒女性內(nèi)在的自信和優(yōu)雅。無論您是處于哪個(gè)成長(zhǎng)階段的女性，或女兒，或妻子，或母親，無論您想在瑜伽尋找什么，或瑜伽小白，或瑜伽實(shí)習(xí)老師，或瑜伽全職老師，在艾儷瑜伽都會(huì)有您的位置。艾儷瑜伽連接不同年齡的女性，歡迎所有女性走進(jìn)來。

這家女性瑜伽館隱于在深圳市寶安中心繁華地帶，毗鄰寶安婦幼醫(yī)院，寶安體育館對(duì)面園林式小區(qū)幸福海岸8棟A座，私密性好。館內(nèi)所有的一切都是為女性量身定制的。

AllyYoga集RYT200小時(shí)TTC導(dǎo)培課程、理療瑜伽課、孕產(chǎn)瑜伽課、女性特色小班課、企業(yè)課為一體的女性瑜伽館，更有貼心私教一對(duì)一課程，為尊貴非凡的會(huì)員服務(wù)。

在AllyYoga有多處休閑區(qū)域，多吧臺(tái)，有沙發(fā)，有榻榻米。隨便您選擇哪種坐姿，在艾儷，您是自由的。我們鼓勵(lì)每位女性在課后和老師交流，和同學(xué)交流。真正的瑜伽不止停留在瑜伽墊上練習(xí)，不止在瑜伽老師身上閃光，更多的是在我們的課后生活里。瑜伽是連接，是愛。

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師資介紹】

Ally曉麗ALLYYOGA創(chuàng)始人

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師

國(guó)際品牌RianaYogaTTC認(rèn)證導(dǎo)師

國(guó)家健身瑜伽二級(jí)裁判

國(guó)家健身瑜伽段位六段

RianaYoga孕產(chǎn)認(rèn)證

普拉提私人教練認(rèn)證

大型瑜伽培訓(xùn)學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

中信銀行私人銀行中心特邀導(dǎo)師

CISCO（思科）系統(tǒng)中國(guó)有限公司特邀導(dǎo)師

SMOORE公司特邀導(dǎo)師

大型瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)

師承多年來專注于跟隨艾揚(yáng)格大師十大貼身弟子之一Riana系統(tǒng)精進(jìn)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽。

跟隨艾揚(yáng)格貼身弟子祖賓（印度）老師艾揚(yáng)格瑜伽傳承精修訓(xùn)練營(yíng)。累計(jì)授課超過10000小時(shí)私教經(jīng)驗(yàn)，11年瑜伽導(dǎo)師執(zhí)教生涯，輔導(dǎo)的學(xué)員保守估計(jì)1000余名，為瑜伽行業(yè)不間斷輸送很多新鮮血液。

【學(xué)員風(fēng)采】