成都100TTC職業(yè)瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班

【適合對(duì)象】

1、夢(mèng)想成為職業(yè)瑜伽老師的學(xué)員(有 無(wú)基礎(chǔ)均可)

2、想要一段與自己身心靈獨(dú)處并蛻變的經(jīng)歷

3、想全面提高瑜伽技能的資深瑜伽愛(ài)好者

4、未經(jīng)系統(tǒng)培訓(xùn)過(guò)的已在職瑜伽老師

5、基礎(chǔ)教培剛畢業(yè)的瑜伽老師

6、在職1到3年的瑜伽老師

【教學(xué)內(nèi)容】

模塊一「精進(jìn)」

每日120min+主題序列晨練

經(jīng)典三大體系進(jìn)階練習(xí)、原理解析、打破瓶頸

手平衡

倒立

后彎

高階類(lèi)體式精進(jìn)與突破

經(jīng)典頭倒立Salamba SirsasanaⅠ及創(chuàng)意變體

三點(diǎn)倒立Salamba SirsasanaⅡ及變體串聯(lián)

八角式 Astavakrasana及變體串聯(lián)

螢火蟲(chóng)式Titibasana

格拉威亞Eka Pada Galavasana

康迪亞二式及變體串聯(lián)Eka Pada Koundiyasana Ⅱ

蜻蜓式Maksikanagasana

前臂倒立Pincha Mayurasana及變體

單腿繞頭Eka Pada Sirsasana

龜式Kurmasana

舞王式Natarajasana

后鴿式Rajakapotanasana

模塊二「潔凈」

Yoga Pranayama瑜伽呼吸控制法(二)

1.圣光調(diào)息 Kapalbhati Pranayama

2.烏加依呼吸Ujjayi Pranayama

二．瑜伽斷食法

三．語(yǔ)音冥想Mantra

模塊三「能量」

1.收束法Bandha

2.三脈七輪

3.阿育吠陀

模塊四「瑜伽之心」

一．傳統(tǒng)瑜伽主要派系

業(yè)瑜伽

奉?lèi)?ài)瑜伽

智慧瑜伽

王瑜伽

昆達(dá)尼里瑜伽

二.瑜伽瑜伽經(jīng)典論著

博伽梵歌

瑜伽經(jīng)

三.印度六大哲學(xué)宗派及特點(diǎn)

模塊五「創(chuàng)造」

一.瑜伽教學(xué)法（二）

1.【再說(shuō)Asana】

2.學(xué)習(xí)掌握不同課程主題的設(shè)計(jì)與編排

Vinyasa

排毒瑜伽課程系統(tǒng)、原理及編排

哈他流瑜伽課程原理及編排

瑜伽經(jīng)典體式梵文學(xué)習(xí)

冥想

女性瑜伽

經(jīng)期瑜伽課程原理及編排

更年期瑜伽課程原理及編排

孕產(chǎn)瑜伽課程分享

模塊六「?jìng)鞒小?/p>

一.瑜伽本源之美----瑜伽之心 Krishnamacharya

二.瑜伽的傳承及多流派詳解

1.阿斯湯加瑜伽

2.艾揚(yáng)格瑜伽

3.寰宇瑜伽

4.能量流瑜伽

【老師介紹】

RoseGuo郭璐佳

瑪雅優(yōu)伽瑜伽連鎖學(xué)院-全國(guó)副院長(zhǎng)

《綜合孕產(chǎn)全私教》備孕&孕期首席培訓(xùn)官

100TTC職業(yè)瑜伽教練專(zhuān)業(yè)級(jí)認(rèn)證體系-首席培訓(xùn)官

曾艷琳

《綜合孕產(chǎn)全私教》產(chǎn)后修復(fù)首席培訓(xùn)官

球瑜伽（大小球）首席培訓(xùn)官

TTC300職業(yè)瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)-主教

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司。16年來(lái)致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓(xùn)-瑜伽人才精進(jìn)-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。從2006-2021年，來(lái)自全國(guó)6大省13個(gè)城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛(ài)好者，參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓(xùn)和特色瑜伽進(jìn)修課程的學(xué)習(xí)。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計(jì)高達(dá)97%，成功完成了6370余位專(zhuān)業(yè)瑜伽教練人才的認(rèn)證培訓(xùn)。

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

西南16年權(quán)威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

擁有十年以上培訓(xùn)導(dǎo)師和職業(yè)教練數(shù)百人：經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)定、深度、有效

擁有3萬(wàn)+大課、私教、教培學(xué)員：系統(tǒng)、全面、專(zhuān)業(yè)、適應(yīng)力

全城五店一卡通用 ,擁有五星級(jí)瑜伽館及瑜伽學(xué)院共計(jì)9000余平米：品牌、規(guī)模、運(yùn)營(yíng)、舒適

已服務(wù)國(guó)內(nèi)200+瑜伽機(jī)構(gòu)運(yùn)營(yíng)發(fā)展：落地、高效、引領(lǐng)、持續(xù)

大眾會(huì)員健身|專(zhuān)業(yè)學(xué)員考證 |國(guó)際瑜伽峰會(huì)全方位運(yùn)營(yíng)：精進(jìn)、創(chuàng)新、多維度、風(fēng)向標(biāo)

情境實(shí)操教學(xué)+線(xiàn)上追蹤解惑+社群交流：固本、初心、奉?lèi)?ài)、精神

【學(xué)校環(huán)境】