廣州普拉提瑜伽培訓

【課程計劃】

1階（墊上初級+初中級普拉提全館大器械）

2階（高級1-高級2全館大器械）

【學習目標】

一、根據(jù)6大原則精準輔助策略，通過動作分析舉例，引導每個學員思考肌肉與骨骼的動作模式，幫助每個學員理解每一條原則，方便學以致用。

二、根據(jù)會員實際情況靈活應用設備及安全輕松的授課技巧。

三：精準教學

【課程內(nèi)容】

系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

大器械的結構和工作的原理

器械安全操作和維護方法

器械調(diào)校及規(guī)格型號比對

學習目標:掌握普拉提床安全使用和巧妙的設置方法。

初中高級動作實操輔助工具應用修整方法詳解動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析

針對不適或沒感覺者設計合理解決方法

動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何 通過動作練習判斷客戶問題，指導訓練計劃

姿態(tài)評估后調(diào)整思路

案例分析，針對不同的客戶設計排課

【師資力量】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學經(jīng)驗

美國北極星全館大器械認證培訓

美國Balanced Body CoreAlign教練認證培訓

美國Balanced Body 3D解剖培訓

ACSM-CAS M繼續(xù)教育孕產(chǎn)運動康復認證

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓

中瑛學院普拉提墊上高級認證

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺《瑜伽課堂》《運動健康小講堂》講師

廣東體育臺拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

【教學現(xiàn)場】

【學員反饋】

【機構簡介】

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達廣場成立直營分店，秉承著普拉提精神，將科學健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運動模式，避免運動傷害，在六年間服務幫助了幾百位私教客戶解決身體問題。

同時，斐然普拉提的教學總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復小工具》、《普拉提全館大器械培訓》，栽培出大量優(yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練?！坝眯膫鞑テ绽峋瘛笔俏覀兊陌l(fā)心，我們立志將這一項全身心的運動體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個人！

【學員風采與效果對比】

【機構環(huán)境】