有氧燃脂訓(xùn)練師認證班

【課程簡介】

燃脂，不僅是一種運動，而是一種趨勢、一種潮流、一種被大眾人群所接受認可的項目，大多數(shù)人群選擇鍛煉的目的是為了減肥塑形、讓身材變美、變好看和提升自身氣質(zhì)與自信。一個女人的身材決定她人生的幸福程度，好身材是幸福的載體，而修煉好身材不僅是對自己人生的負責(zé)，也是對他人的一種尊重，一個女人漂亮的五官只能給人帶來五分鐘的視覺享受，但是一個漂亮的身材可以帶來一生的享受。

每節(jié)課程對應(yīng)一個身體部位，在系統(tǒng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上有針對性的鍛煉，從肩背鍛煉、到腹部燃脂，從腿部甩脂、到臀部線條，從有氧訓(xùn)練、到全身塑形，每一個環(huán)節(jié)都是一次全新的體驗，快速打造凹凸有致的曲線身材!

【師資力量】

幸福女子學(xué)堂資深導(dǎo)師團隊聯(lián)袂授課，幸福女子學(xué)堂創(chuàng)始人之一、學(xué)堂首席導(dǎo)師Lina老師帶班，為學(xué)員全方位發(fā)展保駕護航！專業(yè)運作團隊為學(xué)員提供貼心服務(wù)，為學(xué)員長期發(fā)展引路導(dǎo)航。

Lina老師

首席導(dǎo)師幸福女子學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人

幸福女子學(xué)堂|首席導(dǎo)師

幸福女子學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人

美國ACIC國際認證中國區(qū)考評員

形體儀態(tài)|教練式訓(xùn)練創(chuàng)始人

中西方女性素質(zhì)培訓(xùn)研究教練組組長

華企在線商學(xué)院特聘講師、直播欄目主持人

曾任國內(nèi)知名培訓(xùn)集團師資研發(fā)總監(jiān)

政府機構(gòu)、多家企事業(yè)單位|指定形體訓(xùn)練導(dǎo)師

鄧琪

幸福女子學(xué)堂頭牌形體儀態(tài)導(dǎo)師

國際ACIC高級形體儀態(tài)導(dǎo)師

國家注冊高級禮儀培訓(xùn)師

青少年形體禮儀導(dǎo)師

高級旗袍美學(xué)導(dǎo)師

中國保健協(xié)會體重控制管理師

深圳龍崗區(qū)文化館特聘形體禮儀導(dǎo)師

深圳寶安區(qū)教育局特聘形體禮儀導(dǎo)師

深圳龍華區(qū)街道辦特聘形體禮儀導(dǎo)師

深圳巴士集團特聘形體禮儀導(dǎo)師

家庭財務(wù)風(fēng)險管理規(guī)劃師

雯琳

IBF A職業(yè)國際認證健身教練

IFBB職業(yè)國際認證運動營養(yǎng)導(dǎo)師

美國運動醫(yī)學(xué)會認證康復(fù)師

暢銷書《輕松“享”瘦一一給女人的減肥私房課》作者

【課程內(nèi)容】

1、燃脂塑形健美篇

采用循序漸進的組合動作，由慢到快，由易到難，動作簡單易學(xué)，在改善肢體協(xié)調(diào)性和瘦身燃脂方面有十分不錯的效果。

2、體態(tài)糾正康復(fù)篇

通過了解基本體態(tài)評估的知識，使導(dǎo)師班學(xué)員掌握通過編排科學(xué)合理的訓(xùn)練課程，幫助服務(wù)對象達成燃脂、塑形、健美訓(xùn)練目標的能力。

3、運動營養(yǎng)飲食篇

通過學(xué)習(xí)專業(yè)的運動營養(yǎng)學(xué)知識，讓導(dǎo)師班學(xué)員能夠獨立點評服務(wù)對象的的飲食，并具備為服務(wù)對象設(shè)計科學(xué)營養(yǎng)的運動健康食譜，進而解決服務(wù)對象飲食問題的能力。

4、運動保養(yǎng)急救篇

通過學(xué)習(xí)運動保養(yǎng)和急救技術(shù)，使導(dǎo)師班學(xué)員能夠在服務(wù)過程中，有效規(guī)避輔導(dǎo)對象在運動過程中發(fā)生運動傷害的風(fēng)險。

幸巴·有氧燃脂訓(xùn)練師認證班將有氧運動和無氧運動完整科學(xué)的融合在一起，有氧運動打造人體伸展塑形，無氧運動可以增加肌肉含量，提高身體代謝，對身體肌肉穩(wěn)定性訓(xùn)練和肌肉線條的塑造有意想不到的效果。

【課程安排】

1.集訓(xùn)10天/期，上五天課休息1天，連續(xù)集訓(xùn)10天。

2.通過系統(tǒng)專業(yè)大量訓(xùn)練，完成必修課時，強化對專業(yè)動作的掌握和自身的改變，每次上完課后需要給當班老師評分。

3.內(nèi)容涵蓋運動健身專業(yè)原理學(xué)習(xí)，動作分解，運動營養(yǎng)學(xué)，運動心理學(xué)，運動風(fēng)險防范等。

【畢業(yè)考核】

學(xué)習(xí)完成后會安排專業(yè)的考核，通關(guān)，分為必須考和選考內(nèi)容，考核通過之后會在畢業(yè)典禮上頒發(fā)

【機構(gòu)優(yōu)勢】

深耕女性教育培訓(xùn)八年直營連鎖+分院加盟，為學(xué)員提供多渠道發(fā)展扶持:

1.推薦分院就業(yè)發(fā)展，雙向選擇留在平臺任教;

2.提供分院加盟方案，學(xué)堂提供創(chuàng)業(yè)幫扶計劃;

3.自主創(chuàng)業(yè)自由發(fā)展，自由品牌與項目融合發(fā)展;

4.“抖音快手”扶持計劃，獲千萬流量曝光，打造專屬明星講師IP。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【機構(gòu)簡介】

幸福女子學(xué)堂是一家高品位的女性優(yōu)雅文化培訓(xùn)和傳播機構(gòu)。以塑造千千萬萬東方經(jīng)典女性為己任；學(xué)堂的課程核心圍繞 “塑造魅力形體，提升優(yōu)雅氣質(zhì)；定制專屬形象，樹立個人品牌”，從形體、儀態(tài)、服飾、禮儀、化妝、健康、時尚、社交、 聲樂等全方位打造形象得體、儀態(tài)萬方、內(nèi)心幸福的魅力優(yōu)雅女性！我們是專為女性打造的幸福力提升平臺！

學(xué)堂成立于2014年，三位曾擔(dān)任500強培訓(xùn)企業(yè)高管的創(chuàng)始人帶著在幾年時間內(nèi)由當初三人創(chuàng)立發(fā)展到今天的100多人的 團隊，目前在深圳擁有福田上梅林、南山深大，龍華清湖，羅湖黃貝嶺校區(qū)，在惠州有惠城校區(qū)等，2019年年底推出《百城千院》計劃，短時間內(nèi)加盟院校達幾十所，全國各地分院在緊鑼密鼓的籌辦中。同時，幸福女子學(xué)堂是女性個人培訓(xùn)行業(yè)第 一 家推出會員學(xué)習(xí)卡模式，為學(xué)員學(xué)習(xí)節(jié)省90%以上學(xué)習(xí)費用。

“平臺模式”第 一家把女性培訓(xùn)大規(guī)模流程再造，成為女性個人培訓(xùn)超市。截至2020年，已成功服務(wù)20000多位會員，學(xué) 員培訓(xùn)達50萬人次。

【機構(gòu)環(huán)境】