南京全孕產(chǎn)瑜伽教練教培班

【課程介紹】

對女人來說，孕育新生命是一生中最重要的事情。從懷孕到分娩，女人仿佛破繭成碟，無論是身體還是心靈，都要重新接受生命的洗禮。準(zhǔn)媽媽們不但要克服身體上的重重考驗，**腹中胎兒健康成長，還要適應(yīng)初當(dāng)母親這個角色的轉(zhuǎn)變，所以懷孕和產(chǎn)后的身心健康非常關(guān)鍵。古老的瑜伽對于生育階段的身體養(yǎng)護具有特殊意義，它能夠緩解孕期常見的各種不適，加強身體的力量和肌肉的彈性，有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

備孕瑜伽：

1. 生殖輪

2. 女性的每個月的四個周期

3. 備孕的四大激素

4. 備孕的準(zhǔn)備：備孕期的營養(yǎng)與作息指導(dǎo)

5. 備孕的身體評估以及方案設(shè)計：普通人范與明星范

6. 備孕階段性的課程編排與禁忌

7. 最 佳受孕時期

8. 備孕瑜伽序列

9. 難受孕的原因

孕期瑜伽：

1. 孕期的基礎(chǔ)理論知識：孕周特性（母體與胎兒）

2. 孕期生理變化與激素變化

3. 孕期生活指南

4. 孕期常見問題的分析與建議

5. 孕周的檢查與建議

6. 孕期練習(xí)瑜伽的基本原則

7. 孕期瑜伽練習(xí)禁忌與注意

8. 生產(chǎn)方式

9. 盆底肌解剖圖分析講解：練習(xí)方式與按摩方法

10. 體式篇詳細(xì)講解（練習(xí)要點、對應(yīng)癥狀、變體、小工具分娩球）

11. 課程編排解析

12. 孕期分娩球

13. 孕期實際案例分析與作業(yè)討論

14. 助產(chǎn)呼吸法

15. 孕期練習(xí)瑜伽的18個好處與升單建議

產(chǎn)后修復(fù)：

1. 產(chǎn)后月子瑜伽

2. 產(chǎn)后生理變化及修復(fù)

3. 呼吸—被忽視的修復(fù)要點

4. 盆底肌修復(fù)—能量的源泉

5. 骨盆的修復(fù)—穩(wěn)定的根基

6. 腹直肌的分離及修復(fù)

7. 產(chǎn)后身體疼痛如何緩解

8. 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)

9. 產(chǎn)后私教評估

10. 產(chǎn)后實用課程編排與解決方案；

【適合人群】

1. 計劃從事孕期瑜伽、產(chǎn)后瑜伽的老師

2. 期望開發(fā)孕期私教課程的老師

3. 計劃豐富自己的教學(xué)課程，增加孕期與產(chǎn)后課程

4. 想學(xué)習(xí)孕期、產(chǎn)后安全習(xí)練的瑜伽愛好者

5. 婦產(chǎn)醫(yī)院、月子會所、母嬰機構(gòu)從業(yè)者

6. 在備孕、孕期、產(chǎn)后階段的女性朋友

【教學(xué)課時】

5天

【教練優(yōu)勢】

自由職業(yè) ： 從此不再加班加點，不在看領(lǐng)導(dǎo)的臉色，不再用自己的青春換別人的明天。全力以赴做自己！

高薪職業(yè) ： 時薪150起步，是時薪哦??！每天工作三小時，月薪輕松1w。

氣質(zhì)提升 ：有沒有發(fā)現(xiàn)，每個瑜伽老師從內(nèi)到外特別又氣質(zhì)？ 賺錢的同時還可以提升氣質(zhì)，何樂而不為呢?

塑形美體 ： 擁有高薪職業(yè)的同時，還可以擁有令人艷羨的魔鬼身材！

【課程福利】

精品小班教學(xué)，推薦就業(yè)，優(yōu)惠政策：提前一個月報名，享受優(yōu)惠，具體優(yōu)惠請咨詢

注意：報名成功費用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓

【教學(xué)師資】

我們提供全團隊教育服務(wù)，每一位老師都將為你提供不同方向的指導(dǎo)。從入學(xué)到就業(yè)，一路無憂。

李若溪 雅初孕產(chǎn)瑜伽院長

雅初孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人

2005年亞洲瑜伽學(xué)院認(rèn)證高級瑜伽導(dǎo)師

出生于武術(shù)世家，師從多位印度、美國知名瑜伽瑜伽大師

中國麗人秀南京總冠 軍，全國亞軍

RPYT認(rèn)證高級孕產(chǎn)培訓(xùn)導(dǎo)師

高級母乳指導(dǎo)師，國家高級導(dǎo)樂師

高級冥想理療師 音缽療愈師

中國母嬰?yún)f(xié)會認(rèn)證孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師

傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)家拳形意拳第六代掌 門人

瑜伽授課18余年

Nicole妮可 雅初教學(xué)總監(jiān)

女性瑜伽研究者：

作為一個孩子的媽媽，開始關(guān)注瑜伽與日常生活，孩子的成長與女性成長的意義，10年來研究方向轉(zhuǎn)到女性瑜伽；對于亞洲女性在備孕，孕期，產(chǎn)后，親子，骨盆與女性健康等不同時期，不同角度所適宜練習(xí)深入探索。

專業(yè)方向：

體式正位（體式的細(xì)節(jié)；倒立；后彎）

理療系列（骨盆；理療；脊柱矯正；筋膜理療）

女性系列（備孕瑜伽；孕期瑜伽；產(chǎn)后修復(fù)；盆底肌修復(fù)；親子瑜伽）

學(xué)習(xí)體系：

Inspya200TT全美瑜伽聯(lián)盟

普拉提大器械高級認(rèn)證

瑜伽理療學(xué)院一級骨骼培訓(xùn)認(rèn)證

高級孕產(chǎn)分娩專業(yè)認(rèn)證

高級健康營養(yǎng)管理師

肌筋膜康復(fù)學(xué)院產(chǎn)后康復(fù)與私密認(rèn)證

高級肌肉功能解剖導(dǎo)師認(rèn)證

【上課現(xiàn)場】

【效果展示】

【學(xué)校簡介】

雅初瑜伽—創(chuàng)建于2005年，前身佳衍瑜伽，由創(chuàng)始人李若溪女士創(chuàng)立。立志打造南京最專業(yè)高端瑜伽品牌，集專業(yè)孕產(chǎn)修復(fù)、康復(fù)理療、塑形減脂等課程為一體的綜合瑜伽場館?，F(xiàn)已擁有江寧店、新街口店、河西店、龍江店、板橋店、仙林店6家直營店，是江蘇知名品牌—漂亮媽媽集團旗下的專業(yè)瑜伽機構(gòu)。

雅初孕產(chǎn)瑜伽教培學(xué)院致力于將康復(fù)理療、孕期瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)及減脂塑形結(jié)合于一體并融入瑜伽教學(xué)體系，形成了一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn)體系。

【江寧校區(qū)教學(xué)環(huán)境】

【新街口校區(qū)教學(xué)環(huán)境】