一水玄瑜伽

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當前位置 : 好學校 杭州瑜伽教練 一水玄瑜伽 課程正文

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杭州瑜伽教練基礎研修班

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一水玄瑜伽

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

一水玄瑜伽

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信譽值

  • (60-80)基礎信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

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2024.09.18 L*a 139*****813 咨詢了 上課時段
2024.08.13 菲*菲 136*****615 咨詢了 開班時間
2024.07.05 L*y 180*****573 咨詢了 授課師資
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2023.04.06 孫*喵 151*****336 咨詢了 開班時間
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2022.10.06 劉*娟 187*****489 咨詢了 招生對象
2024.10.30 宋*蕾 183*****648 咨詢了 開班時間
杭州瑜伽教練基礎研修班

【課程簡介】

尋根溯源

這是瑜伽學習的基石,通過瑜伽的真相、瑜伽主要人物與流派、瑜伽練習的起點與原則、生理學與解剖學基礎等方面來了解瑜伽的來龍去脈,充分理解瑜伽;

【適合人群】

瑜伽愛好者

期望成為瑜伽老師的學員

希望完善瑜伽教學知識體系的瑜伽老師

【課程特色】

科學的課程編排,實踐式的教學。

正確的練習方式,正統(tǒng)的哲學理論。

擁有權威的證書,獲得免費復訓的機會。

為優(yōu)秀學員提供留館任教名額。

【學習內容】

瑜伽基礎你將學到:

深度精準理解所有體式類別的練習技巧、益處、功效和及其變體。

各種呼吸控制法和清潔法的練習和它們的功效和益處。

如何靈活運用輔助手法和輔具,幫助不同身體條件的學員完成體式練習。

如何設計有個人習練,私教課程,團體授課等。

掌握放松的藝術,幫助恢復和整合身心能量。

瑜伽解剖學你將學到:

了解人體基本結構,認識基本的骨骼、關節(jié)和肌肉。

了解主要腺體和整個內分泌系統(tǒng)。

從解剖學和運動生理學角度理解瑜伽練習的科學性與體式練習原則。

了解一些慢性疾病形成的原因及針對性練習。

瑜伽哲學你將學到:

以《瑜伽經(jīng)》、《黃帝內經(jīng)》為代表探討瑜伽的含義。

了解瑜伽哲學對人體的認知,瑜伽派別。

瑜伽生理學之人體的三脈七輪。

瑜伽心理學解析。

瑜伽教學法:

繪畫瑜伽小人。

教學口令的表達技巧:音調、語速、語氣。

針對不同程度學生的教學技巧。

教授纖體瑜伽、哈達瑜伽、流瑜伽、了解阿斯湯加、高溫瑜伽、陰瑜伽。

【教學老師】

陳曙星老師

陳曙星老師

1987年從事體育教育工作,1992年從事大眾健康事業(yè)1987年杭州師范學校教師;2002年杭州師范大學錢江學院體育與管理分院(擔任瑜伽專業(yè)老師),“雙師型”教師。學校教學課時超過16000學時;1992年開始利用業(yè)余時間從事社會體育,創(chuàng)辦杭州女子健美中心(杭州魅力女子健美中心);2004創(chuàng)辦杭州專業(yè)瑜伽館(杭州星空瑜伽);2010年創(chuàng)建杭州一水玄瑜伽學院;超過8000小時的大眾健康及瑜伽教學經(jīng)驗   。

《止于起點》中國瑜伽師資培訓系統(tǒng)創(chuàng)始人。

超過5000小時的瑜伽教練及瑜伽導師培訓經(jīng)驗;著有《流動的生命——瑜伽》、《止于起點—瑜伽》兩部專著;并先后在《北京體育學院學報》、《體育美學》、《體育史論》、《上海體育學院學報》、《教育與職業(yè)》等一二級專業(yè)刊物上發(fā)表過有關健康類學術論文。2015年主持并完成省社科聯(lián)課題《浙江殘疾人體育健身服務體系構建與運行機制研究》 。

將瑜伽引入高校體育教學的”拓荒者“,被譽為瑜伽屆的”學院風“代表,象牙塔中的“匠人”。

小美老師

小美老師

杭州師范大學教育學士,二級社會體育指導員,心理咨詢師,印度Jairam瑜伽學院國際瑜伽教練,英國生之光孕產(chǎn)婦瑜伽認證老師。

從2006年從事瑜伽教學至今,多次赴印度學習交流并帶隊參加世界瑜伽大會,親歷斷食、內觀等身心療愈課程。

一水玄瑜伽教學培訓導師;

曾任杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院、婦幼保健院孕產(chǎn)婦瑜伽培訓師;

雅培(中國)孕產(chǎn)婦瑜伽培訓師;

為麗水市中小學美術老師、中學體育老師進行專場健康養(yǎng)生講座;

為杭州市春暉社區(qū)編寫和教授老年人瑜伽課程。

胡魯偉老師

胡魯偉老師

杭州師范大學社會體育專業(yè)學士

一級社會體育指導員

杭州社會體育指導員(瑜伽)培訓師

杭州市瑜伽協(xié)會高級瑜伽教練

教學經(jīng)歷

從2010年教學至今,多次參加世界瑜伽大會

曾任杭州師范大學瑜伽外聘教師

浙江省喬司監(jiān)獄指導監(jiān)區(qū)文化節(jié)與指導老師

杭州市眾多企事業(yè)單位瑜伽老師

【上課風采】

教學風采
上課風采

【關于我們】

一水玄瑜伽成立于2010年,創(chuàng)始人陳曙星導師于1992年開始投身社會體育,將瑜伽引入杭州健身項目中,致力于傳播純正的傳統(tǒng)瑜伽,結合中國傳統(tǒng)文化,讓瑜伽能夠在中國土壤上生根發(fā)芽。

當前直營場館遍布杭城五大商圈,為杭州師范大學錢江學院定點社會實踐單位、杭州市體育休閑協(xié)會會員單位,被評為杭州體育產(chǎn)業(yè)風尚企業(yè)、杭州特色(放心消費)體育場所、杭州市體育產(chǎn)業(yè)名錄庫重點企業(yè)、杭州市職業(yè)(社會體育指導員瑜伽)認證定點合作單位。

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