一水玄瑜伽

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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 杭州瑜伽教練 一水玄瑜伽 課程正文

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杭州高級(jí)瑜伽教練全科班

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一水玄瑜伽

一水玄瑜伽

認(rèn)證等級(jí)

信譽(yù)良好,可安心報(bào)讀

一水玄瑜伽

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級(jí)認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報(bào)讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報(bào)讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.09.18 L*a 139*****813 咨詢了 上課時(shí)段
2024.08.13 菲*菲 136*****615 咨詢了 開班時(shí)間
2024.07.05 L*y 180*****573 咨詢了 授課師資
2024.06.20 崔*士 181*****213 咨詢了 上課時(shí)段
2024.03.30 黃*士 133*****399 咨詢了 開課校區(qū)
2024.03.28 依*依 186*****775 咨詢了 上課時(shí)段
2024.03.15 張*士 186*****011 咨詢了 開課校區(qū)
2024.03.14 小*助 188*****711 咨詢了 開班時(shí)間
2024.02.19 劉*雪 134*****252 咨詢了 開課校區(qū)
2023.05.27 張*士 133*****530 咨詢了 開班時(shí)間
2023.04.06 孫*喵 151*****336 咨詢了 開班時(shí)間
2023.03.31 廖*士 153*****707 咨詢了 開課校區(qū)
2023.02.09 徐*玉 136*****332 咨詢了 授課師資
2023.01.28 黃*士 189*****244 咨詢了 周邊交通
2022.10.31 機(jī)*主 187*****335 咨詢了 上課時(shí)段
2022.10.27 L*i 151*****890 咨詢了 課程費(fèi)用
2022.10.24 田*琴 188*****771 咨詢了 上課時(shí)段
2022.10.13 姜*士 182*****537 咨詢了 開班時(shí)間
2022.10.06 劉*娟 187*****489 咨詢了 招生對(duì)象
2024.10.30 宋*蕾 183*****648 咨詢了 開班時(shí)間
杭州高級(jí)瑜伽教練全科班

【課程簡介】

一、尋根溯源

這是瑜伽學(xué)習(xí)的基石,通過瑜伽的真相、瑜伽主要人物與流派、瑜伽練習(xí)的起點(diǎn)與原則、生理學(xué)與解剖學(xué)基礎(chǔ)等方面來了解瑜伽的來龍去脈,充分理解瑜伽;

二、研習(xí)親證

這是成為瑜伽教練必需的知識(shí)儲(chǔ)備,通過對(duì)常用瑜伽體式的名稱、過程、要點(diǎn)、功效等教學(xué)技巧的掌握,不斷模擬與實(shí)踐教學(xué),編寫教案,學(xué)會(huì)輔助與體式糾正,掌握各類課程教學(xué);

三、明心見性

這是瑜伽學(xué)習(xí)更深入的探究,也是關(guān)于生命的叩問,生活中瑜伽,瑜伽中生活。課程涵蓋呼吸法、收束法、清潔法、冥想等瑜伽古法,瑜伽生理學(xué)、心理學(xué)以及中國經(jīng)典解讀,是東方文化智慧的閃現(xiàn)。

教學(xué)現(xiàn)場

【適合人群】

瑜伽愛好者

期望成為瑜伽老師的學(xué)員

希望完善瑜伽教學(xué)知識(shí)體系的瑜伽老師

【課程特色】

科學(xué)的課程編排,實(shí)踐式的教學(xué)。

正確的練習(xí)方式,正統(tǒng)的哲學(xué)理論。

擁有權(quán)威的證書,獲得免費(fèi)復(fù)訓(xùn)的機(jī)會(huì)。

為優(yōu)秀學(xué)員提供留館任教名額。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

瑜伽基礎(chǔ)你將學(xué)到:

深度精準(zhǔn)理解所有體式類別的練習(xí)技巧、益處、功效和及其變體。

各種呼吸控制法和清潔法的練習(xí)和它們的功效和益處。

如何靈活運(yùn)用輔助手法和輔具,幫助不同身體條件的學(xué)員完成體式練習(xí)。

如何設(shè)計(jì)有個(gè)人習(xí)練,私教課程,團(tuán)體授課等。

掌握放松的藝術(shù),幫助恢復(fù)和整合身心能量。

瑜伽解剖學(xué)你將學(xué)到:

了解人體基本結(jié)構(gòu),認(rèn)識(shí)基本的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉。

了解主要腺體和整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

從解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度理解瑜伽練習(xí)的科學(xué)性與體式練習(xí)原則。

了解一些慢性疾病形成的原因及針對(duì)性練習(xí)。

瑜伽哲學(xué)你將學(xué)到:

以《瑜伽經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》為代表探討瑜伽的含義。

了解瑜伽哲學(xué)對(duì)人體的認(rèn)知,瑜伽派別。

瑜伽生理學(xué)之人體的三脈七輪。

瑜伽心理學(xué)解析。

瑜伽教學(xué)法:

繪畫瑜伽小人。

教學(xué)口令的表達(dá)技巧:音調(diào)、語速、語氣。

針對(duì)不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧。

教授纖體瑜伽、哈達(dá)瑜伽、流瑜伽、了解阿斯湯加、高溫瑜伽、陰瑜伽。

【教學(xué)特色】

體系化培訓(xùn),印度傳統(tǒng)瑜伽與中國瑜伽文化的完美結(jié)合

20天封閉式密集培訓(xùn),理論全面詳實(shí),體式要點(diǎn)精準(zhǔn),適應(yīng)瑜伽教學(xué)實(shí)踐要求;

一年以上不間斷地練習(xí)體會(huì),資深老師面對(duì)面地指導(dǎo)與交流,在每一個(gè)體式,每一次呼吸,每一個(gè)日常生活中領(lǐng)悟瑜伽的內(nèi)涵與禪意。

陳曙星老師領(lǐng)銜瑜伽培訓(xùn)團(tuán)隊(duì),教學(xué)質(zhì)量**,課程由一水玄瑜伽總培訓(xùn)師陳曙星老師傾力設(shè)計(jì)、親自授課。

陳曙星老師從1992年起便致力于傳播大眾健身文化,三十年不間斷授課,一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,從1996年起開始專業(yè)培訓(xùn),是中國為數(shù)不多的資深培訓(xùn)導(dǎo)師。

全年開放式練習(xí)與指導(dǎo),每年免費(fèi)密集培訓(xùn)

陳曙星導(dǎo)師主編《流動(dòng)的生命》、《止于起點(diǎn)系列叢書》,《止于起點(diǎn)系列叢書》為浙江省普通高?!笆濉毙滦螒B(tài)教材。

【考核指標(biāo)】

瑜伽理論考核、學(xué)習(xí)心得(筆試+口頭)、七項(xiàng)體能達(dá)標(biāo)、現(xiàn)場三問三答、課堂模擬教學(xué)、學(xué)時(shí)考勤考核。

《瑜伽行者》免考七項(xiàng)體能達(dá)標(biāo)、課堂模擬教學(xué)。

證書由陳曙星老師、Laxim印度上師、一水玄瑜伽三方聯(lián)合頒發(fā)。

完成《高級(jí)瑜伽教練》與《瑜伽導(dǎo)師》的同學(xué)還可額外申請(qǐng)《全美聯(lián)盟RYT200小時(shí)》證書。

瑜伽教學(xué)

【教學(xué)特色】

體系化培訓(xùn),印度傳統(tǒng)瑜伽與中國瑜伽文化的完美結(jié)合

20天封閉式密集培訓(xùn),理論全面詳實(shí),體式要點(diǎn)精準(zhǔn),適應(yīng)瑜伽教學(xué)實(shí)踐要求;

一年以上不間斷地練習(xí)體會(huì),資深老師面對(duì)面地指導(dǎo)與交流,在每一個(gè)體式,每一次呼吸,每一個(gè)日常生活中領(lǐng)悟瑜伽的內(nèi)涵與禪意。

陳曙星老師領(lǐng)銜瑜伽培訓(xùn)團(tuán)隊(duì),教學(xué)質(zhì)量**,課程由一水玄瑜伽總培訓(xùn)師陳曙星老師傾力設(shè)計(jì)、親自授課。

陳曙星老師從1992年起便致力于傳播大眾健身文化,三十年不間斷授課,一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,從1996年起開始專業(yè)培訓(xùn),是中國為數(shù)不多的資深培訓(xùn)導(dǎo)師。

全年開放式練習(xí)與指導(dǎo),每年免費(fèi)密集培訓(xùn)

陳曙星導(dǎo)師主編《流動(dòng)的生命》、《止于起點(diǎn)系列叢書》,《止于起點(diǎn)系列叢書》為浙江省普通高?!笆濉毙滦螒B(tài)教材。

【教學(xué)老師】

陳曙星老師

陳曙星老師

1987年從事體育教育工作,1992年從事大眾健康事業(yè)1987年杭州師范學(xué)校教師;2002年杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院體育與管理分院(擔(dān)任瑜伽專業(yè)老師),“雙師型”教師。學(xué)校教學(xué)課時(shí)超過16000學(xué)時(shí);1992年開始利用業(yè)余時(shí)間從事社會(huì)體育,創(chuàng)辦杭州女子健美中心(杭州魅力女子健美中心);2004創(chuàng)辦杭州專業(yè)瑜伽館(杭州星空瑜伽);2010年創(chuàng)建杭州一水玄瑜伽學(xué)院;超過8000小時(shí)的大眾健康及瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)   。

《止于起點(diǎn)》中國瑜伽師資培訓(xùn)系統(tǒng)創(chuàng)始人。

超過5000小時(shí)的瑜伽教練及瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn);著有《流動(dòng)的生命——瑜伽》、《止于起點(diǎn)—瑜伽》兩部專著;并先后在《北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《體育美學(xué)》、《體育史論》、《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《教育與職業(yè)》等一二級(jí)專業(yè)刊物上發(fā)表過有關(guān)健康類學(xué)術(shù)論文。2015年主持并完成省社科聯(lián)課題《浙江殘疾人體育健身服務(wù)體系構(gòu)建與運(yùn)行機(jī)制研究》 。

將瑜伽引入高校體育教學(xué)的”拓荒者“,被譽(yù)為瑜伽屆的”學(xué)院風(fēng)“代表,象牙塔中的“匠人”。

小美老師

小美老師

杭州師范大學(xué)教育學(xué)士,二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員,心理咨詢師,印度Jairam瑜伽學(xué)院國際瑜伽教練,英國生之光孕產(chǎn)婦瑜伽認(rèn)證老師。

從2006年從事瑜伽教學(xué)至今,多次赴印度學(xué)習(xí)交流并帶隊(duì)參加世界瑜伽大會(huì),親歷斷食、內(nèi)觀等身心療愈課程。

一水玄瑜伽教學(xué)培訓(xùn)導(dǎo)師;

曾任杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院、婦幼保健院孕產(chǎn)婦瑜伽培訓(xùn)師;

雅培(中國)孕產(chǎn)婦瑜伽培訓(xùn)師;

為麗水市中小學(xué)美術(shù)老師、中學(xué)體育老師進(jìn)行專場健康養(yǎng)生講座;

為杭州市春暉社區(qū)編寫和教授老年人瑜伽課程。

胡魯偉老師

胡魯偉老師

杭州師范大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)士

一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員

杭州社會(huì)體育指導(dǎo)員(瑜伽)培訓(xùn)師

杭州市瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽教練

教學(xué)經(jīng)歷

從2010年教學(xué)至今,多次參加世界瑜伽大會(huì)

曾任杭州師范大學(xué)瑜伽外聘教師

浙江省喬司監(jiān)獄指導(dǎo)監(jiān)區(qū)文化節(jié)與指導(dǎo)老師

杭州市眾多企事業(yè)單位瑜伽老師

【關(guān)于我們】

一水玄瑜伽成立于2010年,創(chuàng)始人陳曙星導(dǎo)師于1992年開始投身社會(huì)體育,將瑜伽引入杭州健身項(xiàng)目中,致力于傳播純正的傳統(tǒng)瑜伽,結(jié)合中國傳統(tǒng)文化,讓瑜伽能夠在中國土壤上生根發(fā)芽。

當(dāng)前直營場館遍布杭城五大商圈,為杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院定點(diǎn)社會(huì)實(shí)踐單位、杭州市體育休閑協(xié)會(huì)會(huì)員單位,被評(píng)為杭州體育產(chǎn)業(yè)風(fēng)尚企業(yè)、杭州特色(放心消費(fèi))體育場所、杭州市體育產(chǎn)業(yè)名錄庫重點(diǎn)企業(yè)、杭州市職業(yè)(社會(huì)體育指導(dǎo)員瑜伽)認(rèn)證定點(diǎn)合作單位。

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采
學(xué)生風(fēng)采

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      通過好學(xué)校報(bào)讀,你將可在好學(xué)校進(jìn)行課程點(diǎn)評(píng),你的評(píng)價(jià)將影響學(xué)校招生,學(xué)校會(huì)更重視你,給你更優(yōu)質(zhì)教學(xué),避免你差評(píng)。

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