北京TTC100瑜伽教練培訓班

【為什么要學TTC100小時？】

會練瑜伽的人都是了解生活的人。她們絕 對是引領潮流的人。在這個充滿物欲的快節(jié)奏生活中，越來越多的人開始追求慢節(jié)奏和高質量的生活。正巧瑜伽就完全符合要求，每一種體式都追求穩(wěn)定、緩慢和內心的平靜，把外界的浮躁遠遠拋在腦后。一伸手，一抬腿，每一個動作都流露出淡然的味道。

【教學資質與福利】

作為國內為數不多的全美聯盟最 高級別的E-RYT500認證導師，鄔莉老師跟隨印度名師RAJ老師十余年，一直致力于傳統(tǒng)的瑜伽文化教學，專注于精準順位瑜伽、康復理療瑜伽的研究。

福利：由于老師的資質具備頒發(fā)RYT證書，完成TTC100小時，后續(xù)再完成100小時，也就是共計200小時即可獲得美聯盟頒發(fā)的RYT200認證證書！

*全部課程為期12天，結業(yè)后頒發(fā)結業(yè)證書，如后續(xù)再參加鄔莉老師中高階瑜伽老師教培，可以累積美國瑜伽聯盟證書資質，頒發(fā)美國瑜伽聯盟證書（并協助辦理注冊，費用自理）

【培訓內容】

·哈他瑜伽哲學

·哈他瑜伽核心練習

·體式正位和理療

·拜日式

·關節(jié)移動及鎖腿式

·站立體式

·坐立體式

·后彎體式

·前屈體式

·扭轉體式

·倒立體式

·平衡體式

·冥想體式

·呼吸控制法

另外，還有很多實操教學演練

1、初中高級體式講解，結合運動解剖學原理講解體式的要領和細節(jié)，在肌肉骨骼正位的基礎上教給大家科學正確的練習方法。

2、瑜伽教學方法，常用瑜伽課程編排，包括團課編排、私教課程編排講解等全方位的課程編排學習。

3、呼吸控制法，包括腹式呼吸，胸式呼吸，完全式呼吸，圣光調息等常用調息法。

4、瑜伽基礎理論知識包括：哲學，瑜伽理療，解剖學，冥想等，豐富你的瑜伽各方面知識，同時為您打造最精華、最精準、最實用的教學法，為您成為一名瑜伽老師打好基礎。

【培訓現場】

【課程目標】

為學生建立強而有力的體式基礎，幫助學生通過體式的練習掌握并理解包括坐姿，站立，前屈，后彎，扭轉等不同體式對身體的影響。每一個體式都有包括如何進入體式的步驟、輔助方法、輔助工具、體式功效等。初學者練習及進階等在內的多方面剖析和探究講解。

1、幫助有經驗的練習者成為一名合格的專業(yè)瑜伽老師，實現就業(yè)夢想。

2、幫助學員掌握基礎的瑜伽理論知識和實踐教課能力，為日后深入學習打下堅實的基礎。

3、不只是學到體位法和矯正手法，更重要的是對體位的歸類舉一反三，真正理解并掌握瑜伽教學方法。

【報名須知】

1、報名需準備2張2寸彩照（藍底），用于辦理證書。

2、自備瑜伽服、水杯、筆記本和簽字筆。

【師資力量】

Raj Kothari

印度名校RYS蓮花瑜伽學院創(chuàng)始人，曾多次受邀在北京、上海、四川、山東等地開設教練培訓班及工作坊，瑜伽種子播散全國各地。

鄔莉老師

美國瑜伽聯盟ERYT500認證導師

10年+瑜伽教學經驗

2015年4月跟隨印度名師Raj-Kothari獲得全美聯盟RYT200小時瑜伽教練證書

2017年7月完成“世界體式矯正之 王”-Kamal"阿斯湯加瑜伽”和體式矯正課程

2018年5月完成《哈他瑜伽之光》英譯者Sunil大師的"呼吸冥想”課程

7+年跟隨印度名師Raj-Kothari持續(xù)前往印度瑞詩凱詩“ Hare Krishna international Yoga instructor limited” 修習瑜伽，潛心學習和研究精準順位瑜伽，旨在把瑜伽的練習方式普及到所有愛瑜伽的人

擅長人體解剖學，艾揚格正位瑜伽，理療瑜伽等

【學員風采】

【機構簡介】

山行合一瑜伽秉承著讓所有瑜伽習練者通過正位的習練方式、持續(xù)的瑜伽習練，安全穩(wěn)定的打開身體，打開心輪，認識全新的自我，逐漸達到身心合一。

【培訓環(huán)境】

【疑惑解答】

1、我沒有瑜伽基礎可以參加培訓嗎？

答：當然可以。我們的培訓是針對零基礎學員的教學，瑜伽老師是瑜伽健康生活理念的傳播者，旨在把瑜伽知識能夠用恰當的方法傳授出去，讓學員快速有效理解和掌握。

2、頒發(fā)什么資質的瑜伽證書呢？

答：頒發(fā)TTC100的瑜伽老師結業(yè)證書。

3、學不會怎么辦？

答：上課認真學習，就不要擔心考試。考試萬一不及格，還有一次免費補考機會，補考還不通過的話，可以六折復訓。（詳情可咨詢客服）

4、畢業(yè)后推薦工作嗎？

答：合格的瑜伽老師畢業(yè)后根本不愁找不到工作。優(yōu)秀學員可以留在我校擔任助理教練。也可以推薦給合作的瑜伽館。
5、報到時需要帶什么嗎？

答：身份證復印件一張、2寸彩色照片二張（白底）。