【課程簡(jiǎn)介】
近年風(fēng)靡于運(yùn)動(dòng)圈的普拉提越來(lái)越被追捧,為了更好的提升普拉提老師的技能和讓更多人受益于普拉提運(yùn)動(dòng),特聘請(qǐng)全國(guó)具有十二年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的知名普拉提大器械培訓(xùn)導(dǎo)師空降珠海!430頁(yè)普拉提大器械教材,100多個(gè)普拉提經(jīng)典器械動(dòng)作和100多個(gè)變化體式,結(jié)合健身訓(xùn)練,瑜伽訓(xùn)練以及康復(fù)性訓(xùn)練為一體的綜合性普拉提訓(xùn)練體系,立足于從根本上解決不同人群的康復(fù)和塑形問(wèn)題。配合運(yùn)動(dòng)醫(yī)師、物理治師完成對(duì)運(yùn)動(dòng)需求者的康復(fù)及塑形目的,提倡和引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考及變通精神,并把趣味并實(shí)用的普拉提運(yùn)動(dòng)課程帶給身邊更多需要的人。
【課程特色】
1、理論+實(shí)踐
2、經(jīng)典實(shí)用五件套,康復(fù)塑形雙教學(xué)
3、團(tuán)課私教雙模式,優(yōu)雅流動(dòng)亦流行
4、實(shí)習(xí)+就業(yè)一站式服務(wù)
【適合人群】
1、廣大想提升教學(xué)特色的健身教練、瑜伽教練
2、想更精準(zhǔn)練習(xí)的普拉提愛(ài)好者
3、想要改善身體亞健康狀態(tài)的人群
【課程內(nèi)容】
1、五種經(jīng)典普拉提大器械(核心床、凱迪拉克、梯桶、穩(wěn)踏椅、脊柱矯正器)的使用方法
2、不同器械針對(duì)不同身體需求的人群的私教理療動(dòng)作和手法
3、普拉提私教課程開發(fā)以及應(yīng)用及。
4、針對(duì)常見(jiàn)的身體亞健康狀態(tài),如頸椎、腰椎康復(fù),含胸駝背、高低肩、脊柱側(cè)彎、骨盆前后傾、肋骨外翻、X/O型腿、扁平足、拇指外翻糾正等不同癥狀的訓(xùn)練方法和課程編排。
【老師介紹】
凱倫老師
國(guó)家 級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員
凱倫普拉提運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練創(chuàng)始人
鄭州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專委會(huì)常委
瑜視界網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)普拉提簽約導(dǎo)師
安踏Antaplus中國(guó)區(qū)簽約教練
中國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽CBA球隊(duì)普拉提訓(xùn)練顧問(wèn)
POLESTAR美國(guó)北極星普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師
STOTT加拿大斯多特普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師
BASI美國(guó)巴斯普拉提課程認(rèn)證導(dǎo)師
AASFP亞洲體適能私人教練
諾亞第整體評(píng)估課程認(rèn)證
理療瑜伽手法矯正課程認(rèn)證導(dǎo)師
急速瘦身課程認(rèn)證及全場(chǎng)演示模特
阿斯湯加課程認(rèn)證導(dǎo)師
2015河南省第 一屆健身瑜伽大賽,雙人瑜伽冠 軍
男單季軍,全場(chǎng)最 佳形體獎(jiǎng),最 佳動(dòng)作編排獎(jiǎng)
河南省第二屆瑜伽博覽會(huì)十佳教練
2016全國(guó)健身瑜伽公開賽新鄉(xiāng)站雙人瑜伽冠 軍
2016年全國(guó)健身瑜伽總決賽雙人瑜伽第四名,時(shí)長(zhǎng)00:19
【日程安排】
第 一天
普拉提歷史與發(fā)展
普拉提6大原則
普拉提多種呼吸法
核心床訓(xùn)練
第二天
核心床訓(xùn)練
第三天
凱迪拉克訓(xùn)練
第四天
梯桶,穩(wěn)踏椅,脊柱矯正器訓(xùn)練
第五天
各種亞健康人群的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練處方(肋骨外翻,X,O型腿,骨盆前后傾,圓肩駝背,膝關(guān)節(jié)超伸,頸椎腰椎康復(fù)……)精品小課設(shè)計(jì)編排,私教設(shè)計(jì)編排與開發(fā)應(yīng)用!
【時(shí)間安排】
2023年10月6日-10日
上午 9 : 00——12: 00
下午 14 : 00——17: 00
【課程費(fèi)用】
課程費(fèi)用:5600元/人
7月30日前可享受早鳥價(jià):4800元/人
復(fù)訓(xùn)價(jià)格:2200元/人
協(xié)會(huì)會(huì)員補(bǔ)貼200元/人
備注:為了**教學(xué)質(zhì)量限定名額13人。
報(bào)名成功后如因個(gè)人原因?qū)W費(fèi)不退,可轉(zhuǎn)讓或自動(dòng)轉(zhuǎn)入下一期。
【學(xué)員風(fēng)采】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
珠海市瑜伽協(xié)會(huì)于2009年7月份注冊(cè)成立于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的業(yè)務(wù)指導(dǎo)監(jiān)督,是非盈利性的瑜伽行業(yè)官方組織。團(tuán)結(jié)組織一切瑜伽從業(yè)者、經(jīng)營(yíng)者營(yíng)造良好的瑜伽鍛煉氛圍,提供專業(yè)規(guī)范的教學(xué),更好的服務(wù)于廣大瑜伽愛(ài)好者。
是國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心指定的段位考評(píng)機(jī)構(gòu)和五星級(jí)場(chǎng)館。是瑜伽行業(yè)培訓(xùn)、瑜伽老師考核、評(píng)定、資歷認(rèn)證的官方機(jī)構(gòu)。承接相關(guān)政府部門的培訓(xùn)、大型活動(dòng)以及賽事,行業(yè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)制定等。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
【舉辦的相關(guān)大型活動(dòng)】
一、連續(xù)多年承辦香洲區(qū)文化廣電旅游體育局主辦,香洲區(qū)各鎮(zhèn)街道協(xié)辦的“香洲區(qū)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)(健身瑜伽)"。參與培訓(xùn)人次近1500人。極大的擴(kuò)大了基層社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍,同時(shí)也提高了全區(qū)居民的身體素質(zhì)。
二、連續(xù)多年舉辦珠海市市民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)瑜伽公開賽,參與瑜伽館健身會(huì)所以及高校近百家,參與的企業(yè)近30家,參與人次近千人,極大的提高了瑜伽行業(yè)水平,并很好的為企業(yè)提供了一個(gè)開放的宣傳平臺(tái),為全市以及周邊城市瑜伽愛(ài)好者提供了一個(gè)良好的交流展示平臺(tái)。受到政府以及廣大媒體的支持和認(rèn)可。
【教學(xué)平臺(tái)及背景】
珠海市瑜伽協(xié)會(huì)是國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心指定的段位考評(píng)機(jī)構(gòu)和五星級(jí)場(chǎng)館。是瑜伽行業(yè)培訓(xùn)、瑜伽老師考核、評(píng)定、資歷認(rèn)證的官方機(jī)構(gòu)。承接相關(guān)政府部門的培訓(xùn)、大型活動(dòng)以及賽事,行業(yè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)制定等。
【相關(guān)證書】
健身瑜伽等級(jí)裁判員培訓(xùn)+證書
中國(guó)健身瑜伽段位證書、教練員證書