聽(tīng)力突破：如何訓(xùn)練自己的聽(tīng)力？

聽(tīng)力不好的原因

一是語(yǔ)音識(shí)別問(wèn)題（發(fā)音規(guī)律不清楚，不了解各種連讀，不完全爆破，弱讀和音變現(xiàn)象，不能分辨各種口音， 自己發(fā)音也不準(zhǔn)，也有較濃的口音）

二是單詞問(wèn)題，單詞不會(huì)或不熟，導(dǎo)致不懂，或翻譯遲鈍。

三是句子結(jié)構(gòu)問(wèn)題，句子結(jié)構(gòu)不熟悉，翻譯慢或者理解有誤。

四是理解力問(wèn)題，表現(xiàn)為即使材料都翻譯成漢語(yǔ)，在做題時(shí)還會(huì)出錯(cuò)。不適應(yīng)國(guó)外的考題思路。

五是注意力問(wèn)題，注意力經(jīng)常分散。成人也有多動(dòng)癥，成人也有人學(xué)習(xí)比較困難。

六是記憶力問(wèn)題，幾分鐘前的內(nèi)容回憶起來(lái)比較困難，短時(shí)記憶能力較差。

七是心理問(wèn)題（缺乏興趣，不自信、過(guò)于緊張，缺乏耐心等）

訓(xùn)練聽(tīng)力方法

1.聽(tīng)力時(shí)間的選擇：

選擇每天清醒，狀態(tài)好的時(shí)候訓(xùn)練聽(tīng)力。大多數(shù)人早上起床后比較清醒。狀態(tài)不好的時(shí)候?qū)φZ(yǔ)音的識(shí)別能力會(huì)降低，人也容易煩躁，效果不好。每次聽(tīng)的時(shí)間因人而異，當(dāng)然聽(tīng)的越多，越集中效果越好。

2.聽(tīng)力材料選擇：

選擇比較短的材料，盡量選擇你感興趣的或者是你認(rèn)為對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)有用的聽(tīng)力材料，如果沒(méi)有題目做，也沒(méi)有關(guān)系。但材料一定要準(zhǔn)確才行，好先聽(tīng)標(biāo)準(zhǔn)口音的。等聽(tīng)力能力比較穩(wěn)定后再聽(tīng)?zhēng)Э谝舻牟牧?。材料的難度要適中，要符合你目前的聽(tīng)力水平。如果太難回喪失信心，如果太簡(jiǎn)單又學(xué)不到東西。你們可以選擇我們教材的聽(tīng)力材料，這個(gè)不但能提高你的能力，而且對(duì)考試的幫助也很大。

3.聽(tīng)力訓(xùn)練地點(diǎn)選擇：

無(wú)人打擾的、安靜的地點(diǎn)，在家里或在教室。不要用小耳機(jī)，盡量用大耳麥，有條件的外放。等聽(tīng)力水平提高了以后再聽(tīng)?zhēng)П尘耙舻牟牧?，或者去比較嘈雜的地方練聽(tīng)力。