2014年公務(wù)員考試備考，復(fù)習(xí)效率是關(guān)鍵

時至十月下旬，國考報名已經(jīng)結(jié)束。根據(jù)往年情況，進(jìn)入十月份，廣大考生就正式進(jìn)入了國家公務(wù)員考試沖刺階段了。那么國考沖刺階段應(yīng)該做些什么?是像之前復(fù)習(xí)時期一樣不分晝夜的把自己埋在書籍題海中還是因為沒了信心干脆玩著等國考來臨?其實(shí)兩種都有些極端了。在沖刺階段，考生首先要做的應(yīng)該是將復(fù)習(xí)模式進(jìn)行切換，調(diào)整好考試生物鐘，以便在一個多月后的國考考場上能高效率的完成考試。那么應(yīng)該如何將自己現(xiàn)有的復(fù)習(xí)模式成功切換成考場模式呢?下面就為考生講述如何科學(xué)調(diào)整自己的生物鐘，高效的完成后兩個月的沖刺備考。

首先，堅定信心，調(diào)整備考計劃。

據(jù)調(diào)查，越臨近考試時間，就會有越多的考生進(jìn)入一種浮躁期，要么是憂心復(fù)習(xí)時間太短，要么是因為復(fù)習(xí)中遇到瓶頸而灰心喪氣，這時候考生要做的是穩(wěn)住情緒，堅定考試信心，才能心平氣和的走過這一階段。每天起床的時候大家的腦海中就應(yīng)該有自己一天的復(fù)習(xí)計劃，然后看著時間一步步完成計劃，到了睡覺前你會覺得自己的一天過的充實(shí)而又有意義。沖刺階段當(dāng)然也還是要有計劃，不過這時候應(yīng)該要適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整了。比如有的考生習(xí)慣上午做申論，下午做行測，這時候就要調(diào)整過來了。那么這兩大塊時間考生就在后期就可以留給行測與申論模擬卷的練習(xí)，現(xiàn)階段可以調(diào)整為上午復(fù)習(xí)行測，下午復(fù)習(xí)申論。

其次，調(diào)整生物鐘，大限度提高復(fù)習(xí)效率。

國考是一場激烈而殘酷的戰(zhàn)役，考生想在這樣的競爭中得以生存，就要付出別別人更多的努力，但是，這是有限度的。畢竟備考是一個長期的過程，不能因為復(fù)習(xí)而忽略了自己的身體。好的作息時間是身體各機(jī)能健康運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，更是讓人維持佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率的**。為了讓考生能在正常的作息時間內(nèi)有效的**復(fù)習(xí)，給考生提出以下建議：

1.生物鐘調(diào)整為考試模式

很多人下午段時間的學(xué)習(xí)效率不如上午，這時候一定要學(xué)會自我調(diào)整，盡量讓自己的注意力集中，不分神。要知道，這個時間段是正式考試時間，只有努力將自己的生物鐘調(diào)整到與考試時間同步，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，才會在正式考試時能達(dá)到佳狀態(tài)。若是這段時間做題效率不高，考生還可以看看熱點(diǎn)新聞、讀讀申論范文，將自己的思維盡量往申論模式調(diào)整。

2.不開夜車，早睡早起好習(xí)慣

很多考生是屬于夜貓子型的，白天復(fù)習(xí)沒什么效率，晚上倒是跟打了雞血一樣興奮起來，然后就利用晚上的時間復(fù)習(xí)，一看就看到凌晨兩三點(diǎn)。其實(shí)這是個很不好的習(xí)慣。不正常的作息很容易將自己的身體累垮，而且也不能**復(fù)習(xí)效率。就算是夜貓子型的考生，在這段時期也要將自己的作息時間調(diào)整到正常模式，一般23:00之前應(yīng)該完成了一天的復(fù)習(xí)工作，每天要**有8小時的睡眠時間，因為早上是記憶活躍的時候，考生好7:30左右就要起床，所以晚上好不要超過凌晨才休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

3.利用佳時間段完成高效復(fù)習(xí)

研究發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個小時內(nèi)頭腦清醒。所以，在上午09:30左右開始一天中重要或困難的工作，能夠在無形之中提高工作質(zhì)量和工作效率，**工作順利優(yōu)質(zhì)地完成。考生在這段時間可以抽出一個小時左右來攻克自身的薄弱項。期間，每工作或?qū)W習(xí)一個小時，可以做做眼保健操，遠(yuǎn)眺或者吃個水果，稍事休息。

4.養(yǎng)成午休好習(xí)慣

有學(xué)有休，張弛有度，才能讓大腦處于佳狀態(tài)，也就能**好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。所以不要吝惜每天的午休時間。一般午飯后小睡半個小時，會讓忙碌了一上午的大腦休息片刻，有效緩解大腦疲勞，**下午繼續(xù)維持好的狀態(tài)。如果為了不耽誤學(xué)習(xí)時間而放棄午睡，則會直接影響下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至整個下午都處于昏昏欲睡的狀態(tài)。這顯然是得不償失的。所以養(yǎng)成每天午休半小時的好習(xí)慣很有必要。

后，平常心迎接國考日來臨。