深圳哪里有零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)瑜伽教練？

導(dǎo)讀：零基礎(chǔ)整體初中高三個(gè)階段200小時(shí)，名師朱均-整體陰瑜伽一階段18小時(shí)，整體瑜伽空中一階段21小時(shí)

共計(jì)239小時(shí)，獲得3本畢業(yè)證，What is a yoga instructor class?，你肯定以為只有要當(dāng)教練的人，或者有一定基礎(chǔ)的人才能參加教練班。恰恰相反，教練班是沒(méi)有任何基礎(chǔ)的學(xué)員快速系統(tǒng)學(xué)會(huì)、了解瑜伽最快的入門班級(jí)，在會(huì)員班學(xué)習(xí)3年，不如學(xué)習(xí)教練班3個(gè)月；學(xué)了教練班再上會(huì)員大課，簡(jiǎn)直是如魚得水，這個(gè)時(shí)候才是真正享受瑜伽的快樂(lè)！靜心瑜伽教培班火熱招生中給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，遇見(jiàn)未知的自己。

_________適合人群

1.瑜伽愛(ài)好者（會(huì)員）

2.沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，想鍛煉身體

3.想系統(tǒng)學(xué)習(xí)，從事瑜伽職業(yè)

_________課程安排

導(dǎo)師班培訓(xùn)涵蓋三個(gè)階段

* 于身-以精準(zhǔn)正位教學(xué)，以核心訓(xùn)練提升學(xué)員體能開(kāi)發(fā)，能輕松駕馭  高難度體式；

* 于心-專業(yè)的呼吸療法，瑜伽中不同呼吸針對(duì)不同體質(zhì)，運(yùn)用在不同體式中     所產(chǎn)生的效果；

* 于靈-博伽梵歌講義、唱誦以及心靈凈化的提升

靜心瑜伽學(xué)院多年來(lái)專注培養(yǎng)了一批又一批專業(yè)瑜伽導(dǎo)師

我們的宗旨：“精進(jìn)、專業(yè)、不張揚(yáng)的練習(xí)”

瑜伽專業(yè)平臺(tái)，歡迎你加入

* 靜觸智慧根 心開(kāi)能量門

* 從2012年成立至今，專注瑜伽理念，專注瑜伽養(yǎng)生教學(xué)，得到廣大瑜伽愛(ài)好及業(yè)界的認(rèn)可，成為瑜伽界公認(rèn)的系統(tǒng)、權(quán)威、專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)體系。

我們一同瑜伽的7個(gè)年頭里，有近1200多名認(rèn)證導(dǎo)師完成了培訓(xùn)課程，每年還有近百名新畢業(yè)生加入靜心瑜伽教師培訓(xùn)課程；導(dǎo)師班培訓(xùn)課程累積高達(dá)6600小時(shí)。

靜心瑜伽學(xué)院畢業(yè)的學(xué)員活躍在全國(guó)各瑜伽及健身領(lǐng)域，眾多知名面孔畢業(yè)于靜心瑜伽學(xué)院

_________課程內(nèi)容

自編教案

一. 初級(jí)：19天（57H) --- 身體的打開(kāi)

* 瑜伽的歷史

* 基礎(chǔ)瑜伽醫(yī)學(xué)解剖、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)

* 瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論

*  瑜伽初級(jí)體式，拜日式

* 學(xué)員體適能評(píng)估（學(xué)員能在此了解到目前自己的體能狀況）

* 從局部到整體的體能訓(xùn)練（包括：肩袖肌群的穩(wěn)定、核心、平衡的建立，以及柔韌性的提升）

* 初級(jí)瑜伽體位、初級(jí)拜日式

* 呼吸法基礎(chǔ)

二. 中級(jí)：30天（90H) --- 體式與心的連接

* 體能升級(jí)，深入訓(xùn)練（使學(xué)員感受到身心的平衡與愉悅）

* 中級(jí)體位，從精準(zhǔn)正位講解每一個(gè)體式及體式之間如何串聯(lián)

* 呼吸控制法

* 不同風(fēng)格的瑜伽拜日式及闡述其由來(lái)的依據(jù)

* 中級(jí)解剖學(xué)（包括動(dòng)力骨骼肌、運(yùn)動(dòng)分析、解決不同個(gè)體的需求）

* 輔助物的運(yùn)用，清晰地將瑜伽體式進(jìn)行分類解析，使學(xué)員掌握教面對(duì)不同人群的靈活教學(xué)，以及找到適合自己的練習(xí)方法。

* 健康和安全指南

三. 高級(jí)1 階段：18天（約54H) --- 身心結(jié)合

* 高級(jí)體能、高級(jí)體位

* 以瑜伽經(jīng)典為理論依據(jù)，深入介紹瑜伽哲學(xué)及瑜伽修行的不同路徑（加強(qiáng)自律和內(nèi)在力量）

* 瑜伽老師的資格

* 語(yǔ)言和聲音的藝術(shù)

* 瑜伽冥想、唱誦

* 瑜伽斷食法、潔凈功、收束和契合法

* 如何成為一位有魅力的瑜伽老師

四. 高級(jí)3階段：7天（約21H) --- 空中瑜伽 (僅限11個(gè)名額)

* 學(xué)習(xí)腹部核心的加強(qiáng)！

* 空中拉伸熱身體式和空中平衡體式詳細(xì)講解和教學(xué)！

* 詳細(xì)講解各種空中瑜伽的倒立體式！

* 講解中高空體式！其中包括強(qiáng)烈的腿部練習(xí)，加強(qiáng)身體塑形！

* 體式與體式之間的串聯(lián)，排課等…編排一堂屬于你的空中瑜伽課

五.名師朱均-整體陰瑜伽一階段：3天（約18H) - - -開(kāi)啟身體的播種

* 什么是陰？什么是陽(yáng)？

* 什么是陰瑜伽？

* 瑜伽的主軸三脈七輪；

* 陰瑜伽的基礎(chǔ)經(jīng)典體式的講解與練習(xí)；

* 陰瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的連接；

* 自我練習(xí)的重要性；

* 如何合理編排自我練習(xí)的課程；

* 檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果與分享學(xué)習(xí)心得

3、一課多證

OM國(guó)際瑜伽初中高導(dǎo)師畢業(yè)證

名師-朱均整體陰瑜伽一階段工作坊結(jié)業(yè)證

靜心-空中瑜伽一二階段導(dǎo)師認(rèn)證

4、靜心瑜伽導(dǎo)師特色課資格認(rèn)證

朱均老師【整體陰瑜伽一階段】

_________師資介紹

朱均老師【整體陰瑜伽一階段】

從2004年在軍隊(duì)時(shí)有幸接觸到瑜珈的練習(xí);

06年正式接觸瑜伽的習(xí)練及瑜伽館的工作。

07年起開(kāi)始追隨陰瑜伽亞洲第 一人Victor導(dǎo)師（新加坡華人）學(xué)習(xí)陰瑜伽至今;

朱均老師是獲得Victor導(dǎo)師親自授權(quán)，有資格到全國(guó)各地開(kāi)設(shè)陰瑜伽公開(kāi)課，工作坊培訓(xùn)的老師。

朱均老師在Victor導(dǎo)師的細(xì)心教授下，對(duì)于人體解剖和瑜珈練習(xí)起了極大的變化。不管在身體，能量，或靈性方面都有高度的提升和深切的體驗(yàn)。

朱均老師還系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò):

Ashtanga瑜伽、流瑜伽、三招理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、高溫瑜伽、普拉提等課程。

胡艷-資深瑜伽導(dǎo)師

國(guó)際注冊(cè)高級(jí)瑜伽資格認(rèn)證

中國(guó)瑜伽注冊(cè)評(píng)審師

空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

李哲線上運(yùn)動(dòng)解剖，盆底功能認(rèn)證

朱均陰瑜伽一二階段認(rèn)證

賈昕阿斯湯加串聯(lián)瑜伽工作坊

教授課程:

零基礎(chǔ)導(dǎo)師培訓(xùn) Ashtanga  Vinyasa yoga 流瑜伽 球瑜伽 正位瑜伽 墻繩瑜伽 空中瑜伽 脊柱理療 陰瑜伽

授課風(fēng)格:

認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)  有親和力  上課氛圍幽默活躍

瑜伽感悟:

堅(jiān)持瑜伽十年，讓我學(xué)會(huì)感恩、付出、寬恕、笑納、低沉、轉(zhuǎn)化、溝通、了解，瑜伽中有生活，生活中有瑜伽！

云兒-資深瑜伽導(dǎo)師

國(guó)際注冊(cè)職業(yè)資格中國(guó)區(qū)域評(píng)審員   印度孟買瑜伽學(xué)院高級(jí)瑜伽師

YHIC國(guó)際瑜伽療愈導(dǎo)師    瑜伽康復(fù)理療導(dǎo)師

國(guó)際瑜伽深度冥想療愈導(dǎo)師   CIA孕產(chǎn)修復(fù)瑜伽導(dǎo)師

產(chǎn)后妊辰紋修復(fù)培訓(xùn)導(dǎo)師     瑜伽音缽療愈高級(jí)導(dǎo)師

產(chǎn)后妊辰紋修復(fù)技術(shù)培訓(xùn)師

劉雙-資深瑜伽導(dǎo)師

國(guó)際注冊(cè)職業(yè)資格中國(guó)區(qū)域評(píng)審員

普拉提墊上功能訓(xùn)練認(rèn)證

普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師

空中瑜伽低空、高空全系認(rèn)證導(dǎo)師

宋光明理療認(rèn)證

_________收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

導(dǎo)師初中高10800元-200小時(shí)

名師朱均整體陰瑜伽工作坊1980元-18小時(shí)

空中瑜伽培訓(xùn)課程3980元-21小時(shí)

價(jià)值20800課程

三課連報(bào)只需14800元(即省6000元)

地點(diǎn):天虹館（早晚班）

畢業(yè)均頒發(fā)國(guó)際瑜伽學(xué)院導(dǎo)師證書，可網(wǎng)上查詢。

贈(zèng)送瑜伽導(dǎo)師班教材1套。

贈(zèng)送訂制筆記本、OM瑜伽袋套裝。

優(yōu)先享受由中國(guó)國(guó)際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院舉辦的國(guó)際知名瑜伽大師講座。

可優(yōu)先加盟，傳播靜心瑜伽文化！

學(xué)員自己創(chuàng)業(yè)，將獲得得豐富的經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，將給予幫助和指導(dǎo)。

 靜心瑜伽往期學(xué)員畢業(yè)風(fēng)采