【學(xué)員風(fēng)采】上海修逸瑜伽往期學(xué)員上課情景回顧

導(dǎo)讀：上海修逸瑜伽學(xué)員從成立到現(xiàn)在，已經(jīng)培養(yǎng)能夠出了一批又一批的瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)注入新的血液。學(xué)院以嚴(yán)謹(jǐn)、真誠的態(tài)度指導(dǎo)每一個教學(xué)過程，每一位學(xué)員；學(xué)員們以熱烈的情懷跟著老師學(xué)習(xí)瑜伽。

——往期學(xué)員風(fēng)采展示——

1.瑜伽教練培訓(xùn)班，云集了全國各地瑜伽愛好者前來和涂老師學(xué)習(xí)瑜伽；在修逸與瑜伽結(jié)緣，因瑜伽結(jié)緣!

2.畢業(yè)典禮上，看到每個人的進步，脫胎換骨的蛻變！從此將瑜伽傳播給更多的人！

3.雙人瑜伽，在瑜伽中找到與別人的互動和連接的快樂；也能夠幫助自己完成一個人不能夠做到的體式。

4.下犬式能夠消除疲勞、減慢心率；緩解肩胛部僵硬感，緩解肩關(guān)節(jié)炎；緩解頭痛、失眠、背痛、疲勞；這個體式溫和地刺激神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常練習(xí)這個體式可以使你整個身體“返老還童”。還可以瘦腿哦！

5.深度的后彎體式刺激脊柱和脊柱神經(jīng)；促進血液循，調(diào)整按摩腰部、腹部等內(nèi)臟器官；亦可幫助消除大腿脂肪，防止胸部下垂，防止駝背，矯正不良體態(tài)。

6.老師輔助到每個學(xué)員，讓每個體式都精準(zhǔn)順位；精準(zhǔn)的三角扭轉(zhuǎn)式可以減除腰部贅肉、纖細(xì)腰腹；伸展并加強大腿、小腿、臀部肌肉及腿部筋腱；鍛煉脊椎骨和背部肌肉，伸展胸部，消除背部疼痛；增進腹部器官功能和肌耐力。

7.在老師的輔助之下，完成個人無法完成的體式；倒立加后彎，伸展柔軟整個脊柱，增強脊柱機能；在倒立中恢復(fù)所有器官的功能；讓整個人舒展挺拔，充滿活力。

8.在老師細(xì)心輔助之下，完成三角式；三角式對治療頸部以及肩關(guān)節(jié)部位的疼痛以及其他疾病有醫(yī)療價值，患有頸椎僵直癥的患者練習(xí)這套姿勢，能獲得及佳的療效；可使腰部以上的主要關(guān)節(jié)得到適當(dāng)?shù)幕顒?，肌肉也能充分恢?fù)彈性；同樣可以增強視力，使得脊椎骨骼柔韌，提高精力集中的能力。

9.雙人瑜伽，在瑜伽中找到與別人的互動和連接的快樂；老師的支持能夠幫助你完成一個人不能夠做到的體式。

有一種工作越做越健康，那就是瑜伽老師。有一種工作越做越開心，那就是瑜伽老師。

有一種工作越做越年輕，那就是瑜伽老師。有一種工作越做越幸福，那就是瑜伽老師。

有一種工作越做越活力，那就是瑜伽老師。有一種工作越做越漂亮，那就是瑜伽老師。