【學(xué)員感言】深圳仁善瑜伽館教學(xué)效果怎么樣？學(xué)員真實(shí)評(píng)價(jià)

導(dǎo)讀：越來(lái)越多的學(xué)員投入到瑜伽學(xué)習(xí)和修煉之中，不僅為了擁有健康的體魄和優(yōu)美的身段，更希望通過瑜伽，獲得精神層面的滿足。仁善瑜伽的學(xué)員們?cè)谌噬畦べゐ^的幾年來(lái)不間斷練習(xí)，不但沒有感到疲勞懈怠，反而越練越上癮，越發(fā)的自律和堅(jiān)定，還不約而同參加了教練班的培訓(xùn)課程，她們展現(xiàn)了成熟睿智的現(xiàn)代女性的理想與追求?？纯此麄儗W(xué)習(xí)后的感受吧~

學(xué)員朱慶華

Hi，大家好，我叫朱朱，是一個(gè)瑜伽的愛好者。

第一次接觸瑜伽是在兩年前，因?yàn)榕畠褐苣┮吓d趣班，想在附近找個(gè)瑜伽館上課，既可消磨一下時(shí)間，也可以鍛煉一下身體。就在這時(shí)，我遇到了仁善瑜伽，見到了和藹可親的葉子老師。葉子老師耐心細(xì)致的給我上了一節(jié)體驗(yàn)課，上完課后整個(gè)人感覺特別輕松，當(dāng)即就在仁善辦了會(huì)員卡，成了一名瑜伽新人。之后的每周末，基本都會(huì)去上一節(jié)課，身體漸漸有了一些變化，也漸漸喜歡上了瑜伽。

今年因孩子上課的地點(diǎn)搬到了香蜜湖，再加上父親生了病，幾乎沒有時(shí)間來(lái)館里上課，身體一下子又回到了解放前。8月份父親查出了胃癌，做了胃切除三分之二的手術(shù)，短短兩個(gè)月的時(shí)間，瘦了二十多斤?？吹教稍诓〈采仙胍鞯母赣H，讓我?guī)捉罎?。我是?dú)生女，自己也只有一個(gè)女兒，我不希望有一天我的女兒也象我一樣，因?yàn)槲覀兊纳眢w而操心受累。此時(shí)，我深刻的體會(huì)到了健康的重要，堅(jiān)定了要堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的信念。經(jīng)過了一段時(shí)間的考慮，決定參加周末瑜伽教練班的學(xué)習(xí)，想把瑜伽當(dāng)成我一生喜愛的運(yùn)動(dòng)。希望通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的堅(jiān)持，收獲健康的身體和良好的生活方式，讓瑜伽成為習(xí)慣，成為生活中不可或缺的一部分。

周末班開課也有幾周了，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論知識(shí)和體式分解，讓我們由淺入深的了解瑜伽，了解每一個(gè)體式，了解呼吸在體式中的重要性。帶著感知去練習(xí)，遵從內(nèi)心，關(guān)注自己的身體，關(guān)注當(dāng)下。同時(shí)我也被羽婷老師認(rèn)真細(xì)致、無(wú)私的教學(xué)風(fēng)格深深的打動(dòng)。那一頁(yè)一頁(yè)寫的滿滿的筆記，凝聚了老師的辛勤和汗水，承載了老師殷切的期望。她將她的所學(xué)所知都傾囊相授，毫無(wú)保留。此生能遇到這么好的老師，是我們所有人的幸運(yùn)！

在仁善讓我感受到了家的感覺和親人般的溫暖。課室寧?kù)o溫馨，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)互幫互助，就象一個(gè)和諧親切的大家庭。大家既是師生，又是朋友，更是知己，我們因?yàn)殍べぷ叩搅艘黄?，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。讓我們一起攜手努力，把瑜伽進(jìn)行到底！

學(xué)員張曉

我是一位全職媽媽，我的工作主要是照顧孩子和我的小家，其次兼職做會(huì)計(jì)。就這樣日復(fù)一日過了15年，感覺精神空虛，自己也迷失了方向。幸運(yùn)的是我喜歡運(yùn)動(dòng)，03年我接觸過瑜伽，因?yàn)楹⒆拥脑蚓屯Ｏ铝?。直到今?月份收拾屋子時(shí)，看到15年前買的瑜伽墊，感覺像見到了老朋友一樣—原來(lái)這些年瑜伽一直在我心里，從未走遠(yuǎn)。

于是在3月份，我和好友一起辦了瑜伽卡又一次開始了我的瑜伽路。瑜伽除了讓我鍛煉身體，保持好的身材，主要的是讓我的精神充沛，心情愉悅！8月份我又參加了系統(tǒng)學(xué)習(xí)的瑜伽班，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，自信、陽(yáng)光、快樂隨之而來(lái)，閑時(shí)也能靜下來(lái)看些書了，它使我的生活變得充實(shí)而有意義！

感恩瑜伽，感恩仁善瑜伽館---Namaste!

它讓我不斷的找到自己認(rèn)識(shí)自己！

學(xué)員李祖華

轉(zhuǎn)眼已過不惑之年，日漸臃腫的體態(tài)和機(jī)能的減退不得不讓我思考：以后我要擁有怎樣的人生？答案是，擁有健康的體魄平和的心態(tài)讓自己優(yōu)雅的慢慢變老，逐漸褪去職場(chǎng)的鋒芒，進(jìn)入到另一個(gè)積極向上、樂觀、充滿正能量、身心平衡的領(lǐng)域。自從選擇了瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間下來(lái)身體悄無(wú)聲息的回饋了我，不但自己的體型有了變化，而且體力增強(qiáng)，與家人爬山喘大氣的人不是我了，它給了我所需，讓我為之振奮，這更加印證了我選擇瑜伽運(yùn)動(dòng)的正確。在仁善瑜伽館的練習(xí)中，還結(jié)識(shí)了許多和我一樣志同道合的同學(xué)老師，互相鼓勵(lì)共同進(jìn)步，更堅(jiān)定了我在這條路一直走下去的信心！下一步，我要參加到系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽的教練培訓(xùn)班當(dāng)中，讓自己有更多的收獲，加油！！